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誠実でなければ、人を動かすことはできない。
やっと年末の通院おさめです。 少々再燃中なので「潰瘍性大腸炎が悪化しないような食事はしてる？」とドクターに尋ねられ えーと、どんな食事がNGやったっけ？と頭真…
2021/12/28 20:06
ヨガなんてしなくていいの！
青空を見たら外へ飛び出したくなる更年期ヨギーニNaoです。 子どもか！ M1に泣き、全日本フィギュアにドギマギしている年末です。 さて、日曜日は産婦人科医で…
2021/12/24 16:57
私の先生は・・・
もうすぐ全日本フィギュアスケート選手権です。 選手のヨガ数秘学チャートを出すのが楽しみな更年期ヨギーニNaoです。 3を持つ人は子どもっぽく見られる人が多いの…
2021/12/18 23:45
リブログ”あなたの「中心」は何ですか？(再編)”
先ほど、ブログを更新し、フェイスブックにシェアしていたら、あがってきたAyako先生の記事に心打たれ、ぜひ読んでいただきたくて、速攻リブログの更年期ヨギーニN…
2021/12/13 10:17
更年期の筋力維持メソッド
奈良のランドマーク、興福寺五重の塔。 この投稿をInstagramで見る …
2021/12/13 09:27
カリスマな人〜ヨガ数秘学
一昨日は峯岸道子先生のオンラインレッスン「老けない自分創りヨガ」を受講。 キッつーい動きも多々ありましたが、先生が音楽を流してくださり、楽しく汗がかけました。…
2021/12/06 20:20
過眠過食〜冬季うつ、ウィンターブルー
更年期は気力がわかない、体が重いと感じられる方もおられると思います。 私もそうです。 文字通り、体が重くなりました。 色々やっては失敗で、更年期ダイエットジプ…
2021/12/03 10:21
2021年12月 (1件〜100件)
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