みこのひとりごと

イイですね～～。

令和6年10月31日木曜日気温12℃10月も今日でお終い。今日の朝は、肌寒い。なかなか進まぬリハビリの成果。平岡シニアOB会の休会届をしてきました。来年にはどうなるか分かりませんが「休会」にして置くと良く成れば、通学できます。こんな記事を見つけました。小さい時小学生時分、母と妹と一緒に、「銭湯」に夜道を三人で手をつないで、風呂桶持って行きましたね。70年ほど前になりますか、懐かしい思い出です。今お風呂代が、「510円」だそうです。両替するのにお金がいる現代、お風呂屋さんはこうして出して貰えると有難いそうですよ。足を悪くして、来年迎える「免許更新」どうしようかと思っていましたが欲しい車が見つかりました。冬に寒むそうですが三人乗りです。イイですね～～。一度試乗に行ってきましょうかね。イイですね～～。

2024/10/31 04:45

「まぁ、期待しとこ」

令和6年10月30日水曜日気温16℃「あんぽ柿」吊るし柿我が家でも頂き物で毎年作ります。Tさんの仕事本人が大好きです。大きな柿は，頂けませんので外国へ出荷する「あんぽ柿」食べてみたいね。91歳を10月22日に迎えられた女優の草笛光子さん少しふっくらとされたようです。ブログに後ろ姿で。すっぴんのお顔、どんなでしょうね。選挙結果、自民党の「裏金問題」で惨敗。2009年の選挙まではいかなくても、「ねじれ国会」経済あっての国家、かじ取りが出来る党でなくてはね～～。我が家のTさん、今日は朝からお友達とゴルフへ。スタイルはバッチリ、形から入るタイプ。成績はついて来ません。その内、目標も達成できるでしょうかね。「まぁ、期待しとこ」です。青空の元、一万歩越え、時々カートを乗りながら楽しんできてね～～～ぇ。「まぁ、期待しとこ」

2024/10/30 05:35

年賀状は出します。

令和6年10月29日火曜日気温18℃郵便料金の値上げ、10月1日から来年の年賀状は。1枚85円に。買い置きのハガキ、63円22円の値上げです。封筒用の切手代110円26円値上げ。84円も買い置きが有ります。ハガキに使ってみると、1円切手がいります。50枚買うと、可愛いポスクマの切手があるそうです。こんな事、言われなければ知りませんでした。毎年恒例の年賀状は、かなり少なくなりましたが50枚は出しています。高齢に成ればこそ、必要でしょうかね。作る作業が、めんどくさくなりますが「安否確認」にもなります。認知症予防にも。1年に一回の事です、パソコンの作業を忘れないように年賀状は出します。来年は「巳年」令和7年、良い年になります様に。11月3日に大阪御堂筋にディズニーのミッキーが年賀状は出します。

2024/10/29 04:22

魔法の薬。

令和6年10月28日月曜日気温17℃80歳は人生において特別な節目です。基本は※自分の事が自分でできる。※心が明晰であること。※パートナーが側にいるか、お互いに仲良く家族円満であるか。小さな喜びを共に共有しましょう。一日に笑いを、「魔法の薬」。相手を許す事は、「大切な贈り物」です。夫婦で、元気に前に進める事に「幸せを」お互いに「感謝の気持ちを」忘れないように。この節目を、乗り越えて行きましょうかね。選挙の結果、「与党の過半数下まわり」逆風とゆうのでしょうか、この結果に我々一般市民は、目を開けて、耳で聞いて生活が良くなるように期待いたしましょう。魔法の薬。

2024/10/28 06:30

清き一票。

令和6年10月27日日曜日気温18℃今日は衆議院議員選挙の日です。国民の義務、投票に行ってきます。23日にようやく、投票用紙が届きました。記述前投票に行くつもりにしていましたが近くの投票場が無くなり、町内の公会堂でTさんと一緒に投票してきます。「清き一票」がどんな役目をなされるのか自分の為だけでなく、皆の為により良い政党に、一票を投じてきます。毎日笑って過ごせるイイ日であります様に。清き一票。

2024/10/27 05:00

たまたま。

令和6年10月26日土曜日気温16℃今年は色んなことが有りました。悩みました。ブロガーさん「ブルーモーメント」さんの記事の中にヒントを頂きました。・・・「すべては導かれている」・・・今起こっている出来事は「意味」があるのです。「祈る事」で・・・※たまたまに※丁度その時に※ふとその時に解決策が。「すべては導かれている」たまたま。

2024/10/26 07:25

ボチボチ、

令和6年10月25日金曜日気温18℃昨日はディケァ1日コースでお迎えの日でした。体験から3回目になります。少し要領もわかってきて、午前中と午後のリハビリの手順も何を早くして、時間待ちがないようにスムーズに出来る事がベストなんですが相手のある事なので、むずかしい部分も有ります。午前中は、4項目する事が出来て午後からは10項目することが出来ました。1週間に1日のことで，やり方も忘れてしまいそうです。分からなければ、「手を挙げて声を出す」とスグに来てくれます。10月は4回になりますが、「ボトボチ」ですなにか変化？？？。まだわかりません。先ずは3ヶ月の仕上がりに「期待しています」ボチボチ、

2024/10/25 06:33

夢一夜 林部智史

令和6年10月24日木曜日気温18℃昨日は2カ月の定期健診で病院へ。Tさんにお願いして、朝採血8時に行きお昼15時に診察を採血のある時は2回行って来ます。採血は問題なくOKを頂き、お薬を貰って安心を貰って帰ってきました。夢一夜林部智史あまりテレビには、出演されませんが凄く素敵な歌声の持ち主。心癒されます、ホットひと息、聞きほれました。お時間がありましたら、聞いてみて下さいね。夢一夜林部智史

2024/10/24 05:13

「するか・しないか」

令和6年10月23日水曜日気温21℃朝夕の気温の差が、上がったり下がったり。こんな時に風邪を引きやすい。毎年10月には、予防接種「インフルエンザ」を今年はコロナの予防注射も同時に打てるそうで周りのお友達も、御夫婦で接種されています。我が家の、Tさんは無頓着です。私は、70歳・75歳・80歳で3回目の「肺炎球菌ワクチン接種」を予定しています。後期高齢に成ると、医療費も安くなり有難い事です。高齢者が長生き出来ますが、国の医療費は膨大になります。医療の進歩のお蔭で、90歳・100歳の高齢者も珍しくありません。町内をあるけば、出会うのは高齢者ばかり。グランドゴルフ・ゲートボール・散歩会・カラオケ会・百歳体操集う場所も寝たきりにならないように創意工夫をそうゆう場所に、行くか行かないか、予防をするか・しないか元気で生...「するか・しないか」

2024/10/23 05:05

より良い政党に軍配が。

令和6年10月22日火曜日気温17℃衆議院選挙、10月27日が投票日なんですが何時もですと早くから「投票用紙」が送られてくるのですがこの度は、まだ手元に届きません。後5日ありますからね。市役所としても、仕事に追われているご様子。「期日前投票」にも行かれません。昨日、選挙に関するハガキが1通届きました。留守番電話にメッセージを残す、アンケートが1件。テレビでは、各党の候補者・応援者の画像がでていますが我が地域は「静かなる戦い」のようです。選挙の戦い方も変わってきました。より良い政党に、軍配が上がる事を祈らずにはおれません。10月27日投票日、1票を投じてきます。より良い政党に軍配が。

2024/10/22 07:00

亭主元気で留守がイイ。

令和6年10月21日月曜日気温15℃先週からすると気温10℃は、寒くなっています。今日はTさんは、朝から「ゴルフ日和」仲間たちがお迎えにやってきます。昨日は秋祭りのお片付けでお疲れ様です。でも好きな事が出来ると、疲れも何のそのバックを開けてアイアン・ドライバー確認しています。テレビのコマーシャル「亭主元気で留守がいい。」でも最近聞きませんね～～。青空に向かって・ホールに向かってゴーゴー楽しんできてね。庭に、誕生日のお祝いに「おめでとう花の種」蒔きましたら芽がいっぱい出て来ました。来年に花が咲く、どんな花が咲くのでしょうか？？？。楽しみ方も色々です。亭主元気で留守がイイ。

2024/10/21 05:05

誘ってくれてありがとうございます。

令和6年10月20日日曜日気温16℃秋に成りますと、食欲が増進したします。減量・減量と言いますが相反して食欲は欲します。元気の元と言いながら食べる物を「美味しく」頂いています。先日隣保の「男女おひとり様」からお誘いがあり「車で迎えに行きます」と久しぶりなので杖をついて近所に「すけさんうどん」が開店。3人で行って来ました。牛蒡天ぷらが5本牛肉乗せて￥770。麺は少し細く、食べやすかったです。やはり、食べる物は美味しくいただけて「感謝・感謝です」誘ってくれてありがとうございます。最近、近くに「うどん屋」「ラーメン屋」「焼き肉屋」が2号線に軒並みに開店しています。杖なしで歩けるように成れば、行きたい所です。足が悪くても、食べれる事の有難さ。食べると、元気が出ます。ありがた～～～い。最近習った、お相撲さんの奥さん...誘ってくれてありがとうございます。

2024/10/20 08:00

町内の秋祭り

令和6年10月19日土曜日気温25℃今日は町内の「秋祭り」小さい規模ですが開催される町内が一丸となって行います。Tさんも道路の警備に駆り出されます。先日10月14・15日に姫路的形灘喧嘩祭りがありました。お友達の実家なんですが、正月・お盆に帰らなくてもお祭りには必ず帰るそうです壮大で見ごたえがあります。町内は天狗さんが「お花代」を集めに来てくれますくじ引きがあり、当たると気分イイね。若宮神社に皆さん全員集合❣！キッチンカーも5台来るよ。歩行器押して行きたい気分、道路が狭いのでどうするか？？・・今日は気温が上がるようですが楽しんでね～～。町内の秋祭り

2024/10/19 02:50

身体にイイもの。

令和6年10月18日金曜日気温21℃昨日は、満月ばかちょんカメラでは、綺麗に撮れません。月や星を見上げる、ロマンを感じます。YouTubeをみていたら、やってみましょう。食生活を少し変える事で、減量にも変化があればイイのですがねTさんは大好きな食べ物ですが私は「身体にイイもの」と捉えて食べるようにしてみます。今後の変化を「期待」します身体にイイもの。

2024/10/18 05:00

喜んで・楽しくね～～。

令和6年10月16日水曜日気温24℃ご近所のお友達も。今年の1月10日に自転車で転倒されて救急車で入院3か月されて、今自宅で療養中。10ヶ月たつのに、まだ杖は離せません。小柄な奥さんで、やせ型です。お互いに、大腿骨頸部骨折私は「右」その方は「左」お互いに「大変だったね」と慰め合い。遊びに行けるようになるのは「来年」になるかね。来年の「大阪万博」行きたいねお話してきました。「もう自転車は乗れないわ」と言われていましたが私は、「歩けるように成って、自転車に乗れて自動車に乗れる用に」と『介護保険要支援1」来年の7月まで目標にしています。ホントはモット早く達成出来たらと願っています。デェケァに励むことが目標達成できる早道だと思います。喜んで・楽しく励んできます。喜んで・楽しくね～～。

2024/10/16 19:07

減量は月1kgペースで。

令和6年10月15日火曜日気温23℃今日は朝からケァマネージャが訪問です。契約して、今月からデェケァに通うことになります。手続きの度に訪問して貰いますがご苦労様です。入院生活で体重が減少したかと思いましたが，1ヶ月に1kgペースで減。高齢者になると、食事の量も減るなんて言われますが食べるものが美味しい、季節もいいので「減量」は中々です。楽しく・美味しく食べる事が出来ています。適当に運動するには、体力がいります。入院生活をして減量をと思っていましたが寝たきりにならない為には、「1ヶ月1kgペースで」イイのでしょうね。体重は増えない様に「筋肉」が増えるように努力します。減量は月1kgペースで。

2024/10/15 19:20

来週から本腰入れて、頑張るぞ！！

令和6年10月13日日曜日気温19℃デイケア1日体験コース、午後から2階に上がってお食事、歩行器にお膳を乗せて各自広い机に、座って美味しく頂きました。食べていたらお声掛けを、一緒に車で来られた方のようです。1時まで休憩、小さいですが喫茶室もありその方のグループ4名の中に「2時間半からカラオケもあるけど行こう」とお誘いが「今日は体験なのでまた来るようでしたら」と。皆さん80歳～93歳の方で、杖こそついておられますが「お元気」です。休憩が終わり、下のトレーニングルームへトレーニングルームは一般のジムよりも器具は多く。スタッフ一同、目まぐるしく寄り添ってくれます。10分間・5分間・30回と決められたように運動しました。疲れたら休んで、無理のないように声掛けしてくれました。用事があれば「手を挙げて声掛け」すれば誰...来週から本腰入れて、頑張るぞ！！

2024/10/13 08:00

ディケァ体験1日コース

令和6年10月11日金曜日気温17℃昨日、通所リハビリテーション、ディケァ体験一日コースに行って来ました。朝10時半、お迎えの車が来てくれました。一番最後の5番目が私のようです。助手席に、後ろに乗っておられる方は分かりません。取りあえず「初めてなので、宜しくお願いします」とご挨拶。10分ほどで、到着。他にも沢山の方々、次々と車から降りてこられます「大繁盛です」皆さん「歩行器」「杖」など持参されて、車から建物の中に移動。中に入ると、スムーズに流れのままに。「お昼のお食事は・A・Bどちらにされますか？」メニューをみて「Aをお願いします」次は「血圧測定」何時も120/65位なのに143/70ありました。「リハビリ受けるには大丈夫ですよ。」とゆう事でどんなリハビリをするのがイイか『問診」です。20項目ほどある中で...ディケァ体験1日コース

2024/10/11 06:54

80歳の人生の節目に。

令和6年10月9日水曜日18℃80歳を迎えて、起こった事。我が家の玄関前で,転倒「救急車」で加古川医療センターへ重たい我が身を、救急隊員の方に運んで頂き「感謝」。です。起こった事には原因があると思っている。何か？？？。80歳は非常に特別な人生の節目です。今の現状は、「大腿骨頚部骨折」をクリアすべくリハビリ中。ここで、「寝たきり」にならない身体を、持ち合わせた自分に「感謝」。医療に携わった皆様に「感謝」。医療センターで手術後、2週間でリハビリセンターへ3ヶ月「転院」せずに自宅に「退院」してきました。2ケ月して、ようやく「介護保険」が使えるようになり自分でどこの地域センターに決めるか認定して貰える、手順も分かる事になりました。「介護・支援」要支援1の判定を頂くまでにシニアOB会で学習日に勉強していましたが他人...80歳の人生の節目に。

2024/10/09 07:12

分からない事の発見。

令和6年10月月曜日気温24℃今日は加古川医療センターに受診の日です。ブログに投稿して2800日目になります。世の中は、「選挙・選挙」でザワツイテいます。我が家は、それどころではなく我が身に起きた事を「クリア」する事で、いっぱいいっぱいの状況。お陰様でTさんは「元気・元気」良くしたものでこんな時にこそ，「ありがたみ」が家の中の事も毎朝の仏壇のおそなへも、こなしてくれています。年齢を重ねると、「夫婦二人で一人」元気な時には分からない事の発見がありました。有難い事です。感謝・感謝です。分からない事の発見。

2024/10/07 05:21

忘れてしまうほどに。

令和6年10月5日土曜日気温23℃投稿する事を、忘れる度々にパソコンの調子が悪くなりその内、思わぬ出来事で入院（大腿骨恵津骨折で）人生何があるか分かりません長い事パソコンを使わないと何もかも忘れています。久しぶりメールを開くと200軒近く入って「オオジョウシマシタ」またボチボチ、触ってみましょうかね。認知予防に、忘れてしまうほどに。

2024/10/05 07:35