115日目。週明け直後、体重やっぱり増。
昨日の実績 ウォーキング 5547 歩 1/2くらいの時間、早歩き。 体重は、、やはり増えて 59キロ台に戻ってしまいました。 うーん、 昨日は、歩数もあまり伸びず、おもにステイホームでゆるゆるの週末。 お通じも再び、イマイチ(これがいつものことですが) これで体重増えたのかな。。 あとは、今朝は寒い朝で 体がちょっと冷えている気がしました。 冷えると、代謝が悪くなりそうですよね。 ちなみに…
2020/11/30 07:27
2020年11月 (1件〜100件)
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