増えたまましばらく戻っていません…

体重まだまだ あまり減ってません 楽観できません なんだかいきなり増えたまま戻らない… こんなこともあるんですねー いきなり減ったこともあるけど 何なんだろう 今週は、フルに忙しく 少しは減ることを期待してます。 その後、週半ばから 小旅行…

体重が増えてショックです

体重変化がないなーとずっと思っていたら、 今朝は激増していてびっくりしました 56キロ台で定着したと思った矢先だったので まさか、と思いました。 油断したかな… 便秘のせいもあるかも でも このところ、 ともかく甘いもの含めて オヤツを何度も食べているなと 大反省

停滞期をのりきらなくちゃ

体重はこのところほぼ変化なし というか停滞 停滞期間、長いなー でもまあ 私の体重は ほぼ1年前、60キロに達してしまってました。 それを考えると 何だかいつもいつも…

花粉症あきらめの境地です

体重は、昨日一歩も外出しなかったわりには そこそこ かな 今年のヒノキ花粉は史上最多だったんですねー TVで改めてみて納得しました。 とくに、今年の3月28日が八王子付近で史上最多の花粉量だったとのこと 28日、29日は、自身のブログで確認してみたら、 わたしの症状も最悪の日 しかも八王子付近でウロウロしてました

運動しなくちゃという決心を思い出しました

久々に体重一定が続いてます 少し前は上下変動あったのに このところ一定 何とかキープですが 減りません 花粉症はあいかわらず、ひどくて 出かけるときもバスを利用したりなど ダイエットに励む気持になれません… 先日、同じくダイエット中の友人が家にきて、 ランチを出しました。 ごはん、ふつうに盛ったつもりでしたが …

わたしの現在の花粉症の症状

体重は変わらず。 花粉症は、相変わらずヒドイ状態です。 きょうは風も強かったせいか、最悪。 ヒノキは本当に、目にきます 鼻ももちろん、時々鼻水とくしゃみが止まらなくなりますが 厳重マスクしていると、鼻は多少マシ。 目は、ゴーグルつけるわけにはいかないので、カユイのを止めるすべがありません。 カユくてついこすると赤く…

適度に緊張しないと太りそう

体重は微増ですが、 昨日はダラダラ過ごしたので まあまあ、こんなもんかな やっぱり緊張度合いや活動量と翌朝体重は 比例するんだなと思いを強めました 活動量が多い日は当然として 活動量それほどでもなくても緊張した1日を送ると なぜか体重が減る… 緊張するのに体力使うのでしょうか 緊張といっても、 仕事で発表があったり …

断捨離80%ほど完了してよい気分

あれ？？ 体重減りました 昨日は、友人がランチにきたので、10時頃から料理をがんばって作りました。 ランチは、チキンカレー、根菜の五目煮、サーモンサラダ そのままオヤツになだれ込み、紅茶とシュークリーム、クッキー少々 たくさん作って、よく食べました。 朝夜は普段通りでしたが… 朝からリビングやトイレ、玄関の掃除をして…

今日はカレー作ります

体重またまた微増 ジワジワ微増の連続がとまりません 春になると汗をかいたり活動的になったりで何となく痩せやすいのかなー と勝手に思っていたけど… 油断していると太る予感 でも今日は、来客があり ランチでカレーの腕を振るうことになってます。…

気力を出す方法

どうやら 仕事は春休みで 断捨離もダラダラ 身も心も、弛緩していたみたいです。 花粉症でぼーっとしてるしね 体重は微増？と思ってましたが、 微増が続いてる感じ いつのまにか、また57キロ台になってしまいました やっぱり増えてる… 明後日は、 来客…

ヒノキ飛んでますね

体重、微増です 花粉症は、 多少軽くなったと油断してましたが、やっぱりヒノキの花粉、飛んでますねー 私の場合、ヒノキの時期は鼻は、かなりマシになりますが、 目にきます。 目ヤニがかなり、でます 目の下は、赤くクマのようです