【医師監修】葉酸は妊娠中から産後までずっと必要

葉酸といえば、多くの妊婦さんが気をつけてとっている栄養素のひとつ。でも、その摂取推奨量は思っている以上に多く、体内に蓄積されにくいため、毎日コツコツとル必要があります。中期以降にとりたい1日の量は480マイクログラムで、妊娠前の2倍。食事からとるのは大変で

【医師監修】妊娠1ヶ月 (妊娠0週～妊娠3週)赤ちゃんとママの様子

妊娠1ヶ月 の赤ちゃんの様子「妊娠0週～妊娠1週」といっても、実際にはまだ妊娠していません。排卵が起こるのが妊娠2週ごろで受精、着床で、妊娠3週末には「胎芽」という赤ちゃんの原型ができ上がりますが、超音波では確認できません。人間らしい特徴は何もみられず、体がひ