てぬキッチン

ただ入れて焼くだけ！低糖質でめっちゃ美味しいのにお酒にピッタリ！『ベーコンチーズ大葉油揚げ』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆大葉ベーコンチーズ油揚げ☆ 今日は、油揚げで簡単おつまみ『大葉ベーコンチーズ油揚げ』を作りました！ この組み合わせはいつ食べてもとても美味しい！しかも低糖質だから嬉しいレシピ！ 菜箸で押さえながら焼いてチーズを溶かすことがポイント！軽く醤油をまわしかけると美味！ ぜひぜひお気軽にお試しください♪ レシピ(1人分) 材料 油揚げ 2枚 ハーフベーコン 2枚 大葉 2枚 ピザ用チーズ 適量 醤油 適量 作り方 1)油揚げに切り込みをいれて袋状にし、ベーコンで大葉を挟んで、油揚げ…

2022/02/28 20:58

この作り方、新玉ねぎが甘くてとろとろになってマジで美味しくなります！『新玉ねぎのマヨトースト』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆新玉ねぎのとろとろマヨトースト☆ 今日は、新玉ねぎを使ってとろとろで甘くてやみつきになるトーストを作りました！ 新玉ねぎは先にレンチンしてから、パンに乗せて焼くことでめちゃくちゃ甘くてとろとろになります！ マヨネーズとチーズと合わせたら間違いなくとっても美味しくて一枚一瞬で食べちゃいます。ぜひぜひお気軽にお試しください♪ レシピ(1人分) 材料 食パン 1枚 新玉ねぎ 1/4個 バター 3g マヨネーズ 適量 ピザ用チーズ 2つかみ 作り方 1）耐熱容器に新玉ねぎをスライサ…

2022/02/27 21:17

調味料2つでできる『春キャベツのコールスロー』が簡単すぎるのにめっちゃ美味しいからぜひ作ってほしい！

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆調味料2つ！コールスロー☆ 今日は、調味料2つで超簡単な『春キャベツのコールスロー』を作りました！ 使う調味料はマヨネーズと味ポンの2つだけ！超ラクチンなのにバッチリ味が決まってとても美味しく仕上がります！ 柔らかくて甘味があって美味しい春キャベツの時期がやってきたので、ぜひぜひお気軽にお試しください♪ レシピ(2人分) 材料 春キャベツ 200g ハム 4枚 コーン缶 大さじ3 マヨネーズ 大さじ2 味ぽん 大さじ1 作り方 1)キャベツは千切りにし、ハムは食べやすい大き…

2022/02/25 20:32

【御礼♪】『もっと！魔法のてぬきごはん』重版になりました！本当にありがとうございます！

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆『もっと！魔法のてぬきごはん』重版の御礼☆ いつもご覧いただき本当にありがとうございます。 少しご報告をさせてください。 最新刊の『もっと！魔法のてぬきごはん』がおかげさまで重版になりました。 早速たくさんの方々にお手に取っていただき、本当に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 温かいコメントやメッセージもたくさんいただいており、大変嬉しく読ませていただいております。 本当に本当にありがとうございます！ 宇宙一ラクチンなてぬきごはんだけの一冊になっているので、面倒なことは大嫌…

2022/02/23 21:32

マジで美味しすぎて止まらない...！ポリ袋で超ラクチン！『海苔塩スティックチキン』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆海苔塩スティックチキン☆ 今日は、鶏胸肉で『海苔塩スティックチキン』を作りました！海苔塩の風味がとても美味しくてお箸が止まらなくなります！ カリッと揚げ焼きして、パン粉もサクサクでめっちゃ美味しい！パン粉付けもポリ袋に入れて振り混ぜるだけでできるので、ラクチン！ぜひぜひお試しください♪ レシピ(2人分) 材料 鶏胸肉 300g ☆鶏ガラスープの素 小さじ1 ☆マヨネーズ 大さじ1と1/2 ☆にんにくチューブ 3㎝ ☆小麦粉 大さじ1 ★パン粉 大さじ12 ★青のり 大さじ1…

2022/02/23 20:17

調味料2つだけ！マカロニはレンジでチンして和えるだけだからラクチン！『ゆかりマカロニサラダ』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ゆかりマカロニサラダ☆ 今日は、レンジでを使って超簡単にできる『ゆかりマカロニサラダ』を作りました！ 調味料はゆかりとマヨネーズだけ！ゆかりでサッパリしていてどれだけでも食べられちゃいます！！ マカロニも茹でずに、レンジでチンするだけなので超ラクチン！めちゃくちゃ簡単なので、もう一品ほしいときにぜひこちらをお試しください♪ レシピ(2人分) 材料 マカロニ(3分茹でタイプ) 60g ハム 2枚 きゅうり 1/2本 ゆかり 小さじ1~ マヨネーズ 小さじ2 作り方 1)耐熱ボ…

2022/02/22 20:18

コスパ抜群！ポリ袋で混ぜて焼くだけ！『鶏胸肉とキムチのゴロゴロつくね』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆鶏胸肉とキムチのゴロゴロつくね☆ 今日は、鶏胸肉とキムチを使った簡単ゴロゴロつくねを作りました！鶏胸肉は粗みじん切りしているのでゴロゴロした食感で、キムチのアクセントがめっちゃ美味しいです！薄力粉を加えているので、全体がふんわりとまとまっていてめっちゃクセになります！ コスパも良くてヘルシーなので、ぜひぜひ材料がある際にはお試しいただけると嬉しいです♪ レシピ(2人分) 材料 鶏胸肉 200g キムチ 100g ☆小麦粉 大さじ5 ☆卵 1個 ☆鶏ガラスープの素 小さじ1/…

2022/02/19 21:09

生クリームなしでも濃厚！ただ和えるだけなのにマジで激ウマです！『たらこクリームうどん』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆たらこクリームうどん☆ 今日は、たらことクリームチーズを使って『たらこクリームうどん』を作りました！ うどんと和えるだけなのにめっちゃ美味しくてやみつきになります！生クリームを使わなくてもクリームチーズで濃厚になって大満足！ 手抜きレシピなのにリピートしたくなること間違いなしなので、ぜひたらこクリーム系好きな方にお試しいただきたいです♪ レシピ(1人分) 材料 冷凍うどん 1個 ☆たらこ 25g ☆クリームチーズ キリ1個 ☆めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ1/2〜 ☆牛乳 小…

2022/02/18 20:51

【ケチャップで簡単！レンジでたった3分で完成！】リピ間違いなし♪『トマトチーズリゾット』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆トマトチーズリゾット☆ 今日は、レンジで3分で超簡単にできる『トマトチーズリゾット』を作りました！トマト缶は不要でケチャップでできるのでめっちゃお手軽！ 材料が揃っていたら速攻できます！手抜きレシピなのに、ちゃんと美味しく仕上がるので大満足！リピ間違いなしのレシピ！面倒な時にこちらのレシピ、ぜひお試しください♪ レシピ(1人分) 材料 温かいご飯 150g ツナ缶 1/2個分(オイルも使用！) 牛乳 100cc ケチャップ 大さじ1と1/2 顆粒コンソメ 小さじ1/3 ピザ…

2022/02/17 20:49

【材料3つ！レンジでチンするだけ！】新玉ねぎが超とろとろで甘みも倍増！『新玉ねぎの豚バラ巻き』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆新玉ねぎの豚バラ巻き☆ 今日は、新玉ねぎを使ってレンジでチンだけで簡単な『新玉ねぎの豚バラ巻き』を作りました！ 新玉ねぎはレンジでチンするととろとろで、豚バラ肉の旨味がしみて新玉の甘みも倍増！焼肉のタレだけでめっちゃ美味しいです！ご飯も進みます！ 新玉ねぎが出回ってきたので、ぜひ簡単に一品作りたい時にお試しください♪ レシピ(1~2人分) 材料 新玉ねぎ 1/2個分 豚バラ肉 2枚 焼肉のたれ 大さじ1 作り方 1)新玉ねぎは芯は残したまま4等分にし、豚バラ肉はそれぞれ2等…

2022/02/16 20:26

【連載スタート♪】レンジで超簡単！甘くてとろとろ『ツナマヨチーズの丸ごと新玉ねぎ』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ツナマヨチーズの丸ごと新玉ねぎ☆ 今年から、フーディストノートさんで、〝火を使わない簡単レシピ〟をテーマに連載をさせていただくことになりました！ 今回は、これからが旬の新玉ねぎを使った簡単レシピです！ 新玉ねぎとツナマヨとチーズの組み合わせ、、、甘くてとろとろで、お子様から大人までみんな大好きな味わいです！ 火を使わずレンジにお任せで超簡単にできるのに美味しくて大満足できるので、ぜひチェックしていただけると嬉しいです！ レシピはこちらから↓ 新刊！『もっと！魔法のてぬきごは…

2022/02/16 14:52

【たこ焼き器なしで超簡単！たこ焼き粉も不要！】世界一簡単な『フライパンたこ焼き』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆フライパンたこ焼き☆ 今日は、フライパンでできる『丸めないたこ焼き』を作りました！フライパンで作れて、しかもたこ焼き粉も使わずに、薄力粉でできるのでめっちゃ簡単でお手軽！ 一個一個丸めるのは面倒くさいけど、これならただ折りたたむだけだから本当にラクチン！しかもただラクなだけでなく、とろとろでめっちゃ美味しい！ 口に入れたら完全にたこ焼き！！人気で作ったらすぐ無くなります！！たこ焼き好きな方、ぜひぜひお試しください！ レシピ(1~2人分) 材料 ☆薄力粉 50g ☆水 180…

2022/02/14 20:39

調味料2つだけでお酒がめっちゃ進みます！簡単なのに超美味しい『こんにゃくステーキ』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆調味料2つで！こんにゃくステーキ☆ 今日は、調味料2つでササッとできる『こんにゃくステーキ』を作りました！こんにゃくに片栗粉をまぶしてカリッと焼いてから調味料を絡めているので、しっかり味が絡んでめっちゃ美味しいです！ こんにゃくとは思えないほどの満足感！焼肉のタレとバターのタレがマジで美味しいです！ おつまみにもおかずにも、コスパも抜群なのでぜひぜひお試しください！ レシピ(2人分) 材料 こんにゃく 1枚(250g) 片栗粉 大さじ2 サラダ油 大さじ2 ☆焼肉のたれ 大…

2022/02/12 20:27

調味料3つ！超簡単なのに美味しすぎるから絶対知っておいて欲しい...！『チーズタッカルビ』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆調味料3つで！チーズタッカルビ☆ 今日は、調味料3つだけで簡単にできる『チーズタッカルビ』を作りました！焼肉のタレを使えば調味料も少なくてめっちゃラクチン！ 甘辛のタレとチーズの相性が抜群でめっちゃ美味しいです！お酒もご飯もめっちゃ進みます！フライパン一つでささっとできるのでぜひお気軽にお試しください。 レシピ(2人分) 材料 鶏もも肉 250g キムチ 100g ごま油 小さじ1 ☆焼肉のタレ 小さじ1 ☆コチュジャン 小さじ1/2 ☆砂糖 小さじ1/2 ピザ用チーズ 5…

2022/02/11 21:50

【本日発売！】『宇宙一ラクチンなのに超美味しい！もっと！魔法のてぬきごはん』が発売になりました♪

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 いつもご覧いただき本当にありがとうございます！ 『宇宙一ラクチンなのに超美味しい!もっと!魔法のてぬきごはん』本日発売になりました！ おかげさまで本日『もっと！魔法のてぬきごはん』が発売になりました！ 少しこの本についてご紹介させてください！ タイトルは.... 『宇宙一ラクチンなのに超美味しい！もっと！魔法のてぬきごはん』 どのレシピも、面倒くさいことは全部やりません！！！！！ 前作の『魔法のてぬきごはん』よりもっと手を抜いて、もっと簡単で、もっと美味しい一冊が出来上がりま…

2022/02/10 15:14

ヘルシーおつまみ！お酒が進みます！ただ詰めて焼くだけだから意外とラクチン！『油揚げ餃子』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆油揚げ餃子☆ 今日は、油揚げで作るヘルシー餃子を作りました！油揚げで作ると詰めて焼くだけなので、餃子の皮で包むより断然ラクチン！ ラクチンなのにボリュームもあって食べ応えも抜群！ニラたっぷりでジューシーでとても美味しいので、お酒のおつまみにぜひぜひお試しください！ レシピ(1~2人分) 材料 油揚げ 4枚 豚ひき肉 150g ニラ 1/2束(50g) 卵 1個 ☆鶏ガラスープの素 小さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆醤油 小さじ2 ☆ごま油 小さじ2 ☆にんにく・生姜チューブ …

2022/02/09 20:49

調味料3つ！巻いて焼くだけなのにマジで美味しすぎてハマります！『万能ネギの豚バラ巻き』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆万能ネギの豚バラ巻き☆ 今日は、『万能ネギの豚バラ巻き』を作りました！こんがりと焼いた豚バラはジューシーで、ネギの甘みがやみつきになります！ 甘辛のタレにブラックペッパーが効いていてとっても美味しい！お箸が止まらなくなります！ まとめて巻いちゃえばラクチンなので、おかずにおつまみにぜひぜひお試しください♪ レシピ(1~2人分) 材料 豚バラ肉 5枚(170g程) 万能ねぎ 3〜4本 ☆醤油 小さじ2 ☆みりん 小さじ2 ブラックペッパー お好みの量 作り方 1）豚バラ肉を並…

2022/02/08 20:36

ご飯もお酒も進みます！鶏胸肉はしっとり、絡んだニラダレが激ウマです！『鶏胸肉のニラダレ』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆鶏胸肉のニラダレ☆ 今日は、コスパ抜群の鶏胸肉を使ったやみつきレシピで『鶏胸肉のニラダレ』を作りました！ このニラダレがめっちゃ美味しくて胸肉との相性抜群！やみつき味でスタミナアップ間違いなし！ 胸肉もいつも通り片栗粉をまぶして焼いているのでしっとり柔らかく仕上がります。めっちゃ簡単なのにめっちゃ美味しいのでぜひぜひお試しください♪ レシピ(2人分) 材料 鶏胸肉 300g 片栗粉 大さじ3 サラダ油 大さじ2 ニラ 5本 ☆砂糖 小さじ2 ☆酢 大さじ1/2 ☆醤油 大さ…

2022/02/06 19:54

お家に常備している3つの調味料に漬けるだけ！お箸が止まらなくなります！『べったら風即席漬け大根』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆べったら風即席漬け大根☆ 今日は、大根とお家に常備している3つの調味料だけで作れてめっちゃ美味しい『べったら風漬け大根』を作りました！ 本来麹で作るべったらですが、簡単調味料だけで作れるので大根があったらいつでも簡単に作れます。 これが大好きで、作ったらいつも味見でほとんど食べちゃいます！大根が冷蔵庫にある方、ぜひぜひお試しください。 レシピ 材料 大根 200g 砂糖 大さじ2 塩 小さじ1/2 酢 小さじ2 作り方 1）大根は1〜2㎜幅のイチョウ切りにします。 2）ポリ…

2022/02/05 20:19

トマト缶も生クリームも使いません！ケチャップがあれば超簡単にできる！『トマトクリームシチュー』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆トマトクリームシチュー☆ 今日は、寒い日の定番レシピのひとつのシチューを作りました！今回はケチャップを使った『トマトクリームシチュー』です！ トマト缶も生クリームも使わないので、使う材料は全部お手軽なものばかり！なのにとても美味しくてめっちゃクセになります！ フライパンでササっと簡単に仕上がるので、材料があったらぜひお試しください！じゃがいもはレンジで柔らかくしてから入れたほうが断然早く出来上がるので、玉ねぎと鶏肉を切っている間にレンジ加熱してくださいね！ レシピ(2人分)…

2022/02/03 20:36

【調味料1つだけなのに激ウマ！】簡単すぎるのに一瞬で売り切れます...！『キムチチャーハン』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆キムチチャーハン☆ 今日は、焼肉のタレだけでめっちゃ美味しい『キムチチャーハン』を作りました！焼肉のタレというだけで間違いない美味しさですが、このレシピ想像以上に美味しく仕上がる超オススメレシピ！ 手抜きだけどクセになる美味しさで作ったら秒で無くなります！お手軽なので、簡単ランチに面倒な日のメニューにぜひお試しください♪ レシピ(2人分) 材料 豚ひき肉 120g キムチ 120g 卵 2個 青ネギ 4本 ごま油 大さじ1 焼肉のタレ 大さじ2 温かいご飯 360g 作り方…

2022/02/02 20:59

調味料2つだけ！切って全部入れてただ放置するだけなのに激ウマ！『ほったらかしポトフ』の作り方

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ほったらかしポトフ☆ 今日は、寒くなると頻繁に食べる『ほったらかしポトフ』を作りました！材料切って炊飯器に入れてスイッチオンするだけ！ ベーコンとソーセージをダブル使いすることで旨味が増して、バターでコクもアップ！ 超簡単なのにめっちゃ美味しいポトフができます！粒マスタードを添えたら完璧！ぜひぜひお気軽にお試しください♪ レシピ(3人分) 材料 じゃがいも 2個 にんじん 1本 玉ねぎ 1個 ハーフベーコン 4枚 ソーセージ 5本 顆粒コンソメ 小さじ4 水 600cc バ…

2022/02/01 20:32