ぼっさぼさのアラフォーママが一発大逆転した秘訣その1

産後全く痩せなかった私。痩せないし、育児のストレスでぼっさぼさでした。本当に。 友達にも会いたくないくらい、結構精神的にも病んでいました。 家と保育園の往復で、育児やってるのでも精いっぱいなのに、プラスで何か考えるっていうことができませんでした。

子どもの残り物を食べるとどういうことになるか…について私はこう思う

この間、一つやめたことがありました。 それは、子どもの残り物を食べるのをやめる。残ったら、もったいないけど捨てるか、次の食事にまわす。 こんな風にしました。 もっと自分を大切にしようって思ったんです。 食べ物がもったいない！！！って思って怒る人もいるかもしれませんが、私は最近自分を大切にしたいなっ…

素敵ママになるために必要なことって結構こういうことだったりする

ダイエットを始めるときにちょっとした違いがあることに気がつきました。 考え方かなーとも思うんですけど、意識的に自分の体に取り入れるものを選んでみる… 習慣的にまあ食べたいからこれでいいやっていう風に選ぶんじゃなくて、自分の体を特別に扱ってみるっていうのがいいんじゃないか？って思って…

酵素がなくなると究極的には…？

酵素が増えたらいいのはわかったんだけど、減ったらどういう症状がでてくるのか？っていうことについて気になったので見てみました。 衝撃の事実が…( ﾟДﾟ) 酵素がなくなること→究極的には死 人間の体から、全く酵素がなくなることはないと言っても、やはり酵素が減ってきたら体調が悪くなるの…

残り物を食べるとゴミ箱になっていく

ダイエットに効果的なのは、外に出かけることかなと思います。私は子どもには申し訳ないのですが、虫とかそういうのが苦手で、自然がいっぱいの公園はちょっと避けていました。 昨日はあまりにも子どもが公園が好きなので保育園→公園へ… 子どもってなんであんなに虫とか、そういうの好きなんでしょうね。 大量のありがいても「ありさんこんにちはー…

ダイエットが続かないのは○○を変えれないから

ダイエットを始める時にいいなと思ったのは、やっぱりブログを書くことです。 公表するって思うと、少しは食生活に気をつけるようになるし、別にダイエットに失敗してもそれが経験になって誰かの役に立つんじゃないかって思っています。 ところで、ダイエットが難しいのは、やっぱり、習慣として体に身についてしまっているからです。 …

ダイエットを成功させるために＋ビキニの季節が終わるまでにダイエットを成功させるぞ

昨日はプールに行ってきました。そしてやっぱり欠かせないのがビキニです。あんなに暑い中で服着てる人なんていませんからね。 結構太ってるけど気にしないのねっていう人もいます。 男性なんかはいいですよね。特に40代くらいの方。まあ50代くらいの方かもしれませんが、お腹が少々出ていても気になりません。というか、気にしていない様…

もう一度「キレイ」と言われるには環境がカギということについて、私はこう思う。

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アラフォー産後ママダイエットの現実的な数字

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イライラ⇒食べ物に走る豚にはなりたくないママが大逆転するために

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