久しぶりの更新になります＾＾

こんにちは＾＾かおりです。 久しぶりの更新になります♪ 二人目を産んでから、もうすぐ2年になります。 夫にも家事育児をやってもらって、自分のきれいにも時間とお金をかけられるようになりました♪ やっぱり自分の時間があるといいですね＾＾ 最初、このブログできれいになるためのノウハウを書いていこうかとおもったのですが…

ぼっさぼさのアラフォーママが一発大逆転した秘訣その1

産後全く痩せなかった私。痩せないし、育児のストレスでぼっさぼさでした。本当に。 友達にも会いたくないくらい、結構精神的にも病んでいました。 家と保育園の往復で、育児やってるのでも精いっぱいなのに、プラスで何か考えるっていうことができませんでした。

子どもの残り物を食べるとどういうことになるか…について私はこう思う

この間、一つやめたことがありました。 それは、子どもの残り物を食べるのをやめる。残ったら、もったいないけど捨てるか、次の食事にまわす。 こんな風にしました。 もっと自分を大切にしようって思ったんです。 食べ物がもったいない！！！って思って怒る人もいるかもしれませんが、私は最近自分を大切にしたいなっ…

素敵ママになるために必要なことって結構こういうことだったりする

ダイエットを始めるときにちょっとした違いがあることに気がつきました。 考え方かなーとも思うんですけど、意識的に自分の体に取り入れるものを選んでみる… 習慣的にまあ食べたいからこれでいいやっていう風に選ぶんじゃなくて、自分の体を特別に扱ってみるっていうのがいいんじゃないか？って思って…

酵素がなくなると究極的には…？

酵素が増えたらいいのはわかったんだけど、減ったらどういう症状がでてくるのか？っていうことについて気になったので見てみました。 衝撃の事実が…( ﾟДﾟ) 酵素がなくなること→究極的には死 人間の体から、全く酵素がなくなることはないと言っても、やはり酵素が減ってきたら体調が悪くなるの…

残り物を食べるとゴミ箱になっていく

ダイエットに効果的なのは、外に出かけることかなと思います。私は子どもには申し訳ないのですが、虫とかそういうのが苦手で、自然がいっぱいの公園はちょっと避けていました。 昨日はあまりにも子どもが公園が好きなので保育園→公園へ… 子どもってなんであんなに虫とか、そういうの好きなんでしょうね。 大量のありがいても「ありさんこんにちはー…

ダイエットが続かないのは○○を変えれないから

ダイエットを始める時にいいなと思ったのは、やっぱりブログを書くことです。 公表するって思うと、少しは食生活に気をつけるようになるし、別にダイエットに失敗してもそれが経験になって誰かの役に立つんじゃないかって思っています。 ところで、ダイエットが難しいのは、やっぱり、習慣として体に身についてしまっているからです。 …

ダイエットを成功させるために＋ビキニの季節が終わるまでにダイエットを成功させるぞ

昨日はプールに行ってきました。そしてやっぱり欠かせないのがビキニです。あんなに暑い中で服着てる人なんていませんからね。 結構太ってるけど気にしないのねっていう人もいます。 男性なんかはいいですよね。特に40代くらいの方。まあ50代くらいの方かもしれませんが、お腹が少々出ていても気になりません。というか、気にしていない様…

もう一度「キレイ」と言われるには環境がカギということについて、私はこう思う。

応援クリック、とても励みになります(*^^*)どうもありがとうございます。よろしくお願いします↓

アラフォー産後ママダイエットの現実的な数字

応援クリック、とても励みになります(*^^*)どうもありがとうございます。よろしくお願いします↓

イライラ⇒食べ物に走る豚にはなりたくないママが大逆転するために

応援クリック、とても励みになります(*^^*)どうもありがとうございます。よろしくお願いします↓

バナナ酵素ダイエットに挫折しました。→その後の状態

正直に書きます… バナナ酵素ダイエットに挫折しました。 バナナ酵素ダイエットと言っても、朝にバナナを食べる＋コーヒーの生活を続けるというものです。 朝はどんなにお腹がすいてもバナナとコーヒーだけ。 そういう生活を送っていました。 でも、バナナは何本食べてもいいんです。ホットコーヒーも大好きなので、なんの苦に…

このくらい痩せた原因とバナナ酵素ダイエットの状況報告

こんにちは(^^) 酵素バナナダイエットをしていて、その結果を書いているのですが、実は体調を崩してそのおかげでというか、そのために1kgほどやせました。 何もやっていません。 具合が悪くて何も食べたくなかったというのがあります。 健康的になったらまた太ると思うので、それも正直に報告しなきゃなと思います…( ;∀;) 酵素…

酵素バナナダイエットを始めて1週間、効果は？

酵素バナナダイエットを始めて約1週間がたちました。 私の場合、朝食をバナナにするだけ。あとは普通に食べるというダイエット方法なのですが、一週間で痩せたのはおそらく500gくらいです。 1kg減量にはなっていません。残念です… でも体調に変化が！ 私は朝記事を書いているのですが、頭が働きやすくなって集中しやすくなりました(´▽｀*)<…

ある日を境にダイエットができるようになってきたその理由とは？

こんにちは(^^) ブログを訪問してくださり、どうもありがとうございます。 なぜか昨日を境に、食べ物を選ぶことができるようになってきました。 そこにあるから食べるというのではなくて、まずは自分はむくみを解消したいんだ！ ということを考えられるように(^^) まずできたのは ホットコーヒーを朝と昼食後に飲む。

がんばるママが実際に顔むくみ改善マッサージをしてみて

体のむくみってあるんですけど、顔のむくみは気がつかない人が多いです。 顔の大きさって生まれつきで治せないと思うかもしれないのですが、マッサージで顔を小さくすることができます。 顔が大きく見える原因は… 太っているお酒の飲みすぎ水分のとりすぎで水太り筋肉の衰えエラがはっている…