8時間ダイエット63 食事時間記録2月15~21日
(絶食時間15時間30分)15(月)12:15~19:30(7時間15分)(絶食時間14時間)16(火)9:30~20:30(11時間)(絶食時間17時間)17(水)12:20~23:30(11時間)(絶食時間13時間)18(木)12:40~20:10(8時間)(絶食時間15時間45分)19(金)13:30~(絶食時間時間)20(土)12:55~20:00(7時間)(絶食時間14時間30分)21(日)10:30~守れないどころか、記録もとり損ねるぐらい出来の悪い一週間。食べ終わりの時間が最早分からなくなってるのは、明け方までダラダラ食べながら仕事をしているせいです。自分の不出来がただただ不甲斐なくて悲しかったです。8時間ダイエット63食事時間記録2月15~21日
2021/02/25 18:03