5/30うちご飯

うちご飯です。蕪と豚肉の甘辛煮。お豆腐とトマトのサラダ。キムチ。サラダはごま油が使ってありますので、パクチーとも相性はバッチリ！蕪も柔らかくて、美味しかった♡…

5/28うちご飯です。

うちご飯です鶏肉とお野菜のトマト煮。トマトの裏ごしのパックと豆板醤で、旨味、辛味をプラス。豆板醤がいい仕事をしてくれます。野菜はありあわせ。(変わり種のコーラ…

ダイエット(外食について)

ダイエット、ダイエット！極細になりたいわけではありません(笑)ただ普通に食べていたら、普通に太ります。例えばヘルシーそうな定食を食べても、=太ります！だって……

5/27うちご飯です。(カレーの量について)

 うちご飯です。珍しくカレーです。市販のカレールーを使っていますが、一手間はかけています。最初にクミンシードをたっぷり油で炒めて香りを出し、ニンニクとしょうが…

5/26うちご飯です。

 うちご飯です。鯛めし。母が大きな鯛を半分にしてくれたのを鯛めしにしました。きんぴら牛蒡。トマトとワカメのサラダ。美味しく炊けたので今日は実家にお裾分けにまい…

軽ーいお昼ご飯です。

うちご飯です。笑笑休日は2人モーニング。遅い時間にコメダでいただきましたので…。軽ーいお昼ご飯です。冷凍パスタをレンチンして、半分に大根のサラダ。大根の千切り…

化粧水を納品に…。

 緑がいっぱいの素敵なお庭です。ワイヤーバックのサッチサックさんのお家です。あまりに素敵なのでパジャリ！と。何をしにって？ローションの納品です。コロナの非常事…

5/22うちご飯です。

うちご飯です。奥から…鯵の南蛮漬け。スイスチャードとサニーレタス、ブロッコリーのサラダ。空豆のご飯。はりはり漬け。家からほとんど出ず、ちょっと料理も頑張りまし…

5/21うちご飯です。

うちご飯です。ニンジンのサラダ。そら豆。鶏肝、キムチ。黒豆。キハダマクロの漬け丼。キハダマグロはお醤油、みりん、ごま油。アクセントに黒胡椒をたっぷり。美味しか…

化粧水はたっぷり付けていますか？

化粧水はたっぷり付けていますか？化粧水は名前の通り水分補給です。春は乾燥の季節、しっかりお肌も補水しましょう。お水をしっかり飲み、身体の水分も補給しましょう！…

5/20うちご飯です

うちご飯です。珍しく、揚げ物です。ロース豚カツ。添え物ブロッコリー、トマト、スナップえんどう。蕨の煮物。パセリと、パクチーを天ぷらに。パセリの天ぷらは美味しい…

豆がいっぱい！

うちご飯です。酢豚。空豆の焼いたの。黒豆。鞘ごと焼くと美味しいとネットで書いてあったので。お義母さんの趣味の畑の収穫物です。絹さや、スナップえんどう、そら豆。…

5/18うちご飯です。

うちご飯です。サバ缶とズッキーニ、しめじ、たまねぎのトマトソース煮。ニンニクと唐辛子が、利いています。サニーレタスの酢味噌あえ。黒豆何年か前の黒豆をついにお料…

5/17うちご飯です

うちご飯です。ゴルフに行って食事が全て中途半端になりました。朝食を朝5:00に食べ、ゴルフでハーフラウンドしたところで、休憩。この間に結構ガッツリモーニングサ…

5/15ウチゴハン

うちご飯です。ブロッコリー、ニンニクの芽、にんじん、豚ばら肉をナンプラーでエスニック風に炒めました。もちろんパクチーを添えて。蕪の鶏そぼろ煮。鶏肉はそぼろのよ…

マスクケースが届きました(^-^)

昨日はマスクケースを届けてくださいました。素敵でしょう！爽やかな白のメッシュにシルバー！作ってくださったのはサッチサックのさちさん♡です。素敵でしょう♡大切に…

決めてはふわとろ卵です。

うちご飯です。夫の喜ぶ(？)オムライスです。上のオムレツは開くと、トロッとほどけるタイプ。サラダは新玉ねぎとトマト、緑はパセリです。オムライスはたっぷりゴロゴ…

5/13うちご飯です。

うちご飯です。スジ肉とお野菜の煮物。ほうれん草と海苔の和え物。紫大根の酢の物。ゴロゴロしたお野菜もスジ肉も、圧力鍋であっという間に柔らかく仕上がりました。ごち…

5/12うちご飯です。

うちご飯です。  スナップえんどうとじゃがいも、トマトを添えて鮭のバター焼き。チーズ、ブロッコリー、蕪と茗荷の酢の物。  そうそう、10日振りのお買い物。  …

姿勢調整体操…体感しましたよ☆

久しぶりのお買い物。ちょっと、カフェに寄りました。お客様は私以外誰もいません💦今日は姿勢調整体操をZoomで体験！立ち姿を前、横、後ろをパシャ！パシャ！先生…

5/12ウチゴハンと、Zoomで姿勢調整体操！

うちご飯です。広島のお好み焼きです。行きつけの美味しい店があり、実家にテイクアウトで持って行き、一緒に食べました。夫のリクエストで夫の分も。サラダと、果物を添…

5/9うちご飯です。

うちごはんです。豚ロースのソテーにスナップえんどうと新タマの添え。トマト、にんじん、コーンラディッシュのサラダ。春菊の胡麻和え。私はご飯なし。お腹の脂肪がかな…

5/8うちごはんです。

うちごはんです。パリッと焼いた鶏モモ肉に野菜の甘酢あん。紫大根の酢の物。ゆで卵。春菊のツナ缶和え。今日も美味しかった。ご馳走さまでした。オンラインでの購入はこ…

いくつになっても進化しないとね。

今日もいいお天気です。   シーツ&枕カバーを洗濯しました。 以前「シーツをどれくらいの頻度で洗濯するか」を検索したところ「毎日洗ってみた」という体験を載せて…

鯖味噌缶で美味しかった♡

5/7うちごはんです。ニンジンのサラダ。サバ味噌缶は絹サヤと新じゃがと煮ました。蕪の葉とエシャレットの炒めたもの。私はご飯なし。しばらく筋トレとお腹の脂肪を落…

結果にコミットするように頑張ります。

うちごはん。お昼に一人で食べてます。ほぼ、残り物です。💦たんぱく質は大豆。(節分の煎った大豆がまだ残ってます💦)野菜をしっかり。9時ごろ筋トレをしたので、…

ウチゴハン&ボディービルダー？

うちご飯です。ツナのポテサラ。新玉ねぎと絹サヤの炒め物。昨日久しぶりに息子に遇いました。あった瞬間、えっ！息子が別人のようでした…。なぜか筋トレしまくって、ボ…

5/2ウチゴハン

うちご飯です。メインは鳥むね肉の焼いたのに、バルサミコ酢のソース。添え物は絹サヤの塩ゆでと、ラディッシュ、しめじのソテー。トマトとチーズとルッコラのサラダ。今…

旬のお野菜たっぷりのうちご飯です。

うちご飯です。昨日10日ぶりに買い物に行ったので…。柵で買った鰤を薄切りにして、ルッコラを刻んで、巻いて食べます。味は、ポン酢と胡麻油をまわしかけています。タ…

買い物には週一。今回は10日ぶりです。

今日のお買い物。10日ぶりです。和楽志さんのお野菜も届きました。これでまた、数日暮らします。自分で選ぶ野菜はついついワンパターンになりますが、こうやって送って…

ウチゴハン

うちご飯です。奥の白っぽいのは、豚肉のしょうが焼き。玉ねぎがたっぷりです。トマトのサラダ。トマトに負けないくらいのパセリ量。大人の味です。タケノコの煮物。庭の…