うちご飯です。サバ缶とじゃがいも、にんじんを煮ました。味付けはなし。サバ缶の塩味で。アクセントはブラックペッパーと、パセリ。残り物のさつま芋の煮物。ほうれん草…
うちご飯です。白ネギの青いところと豆腐の炒め物。さつま芋(シルクスイート)のバター醤油煮。タケノコの煮物(タケノコ、絹サヤ、油揚げ、鰹節)タケノコの味噌汁。今…
うちご飯です。(たったこれだけでも、あげておきます💦)昼に娘が来て、たっぷりの昼食だったので、夜は少なめです。ママーの冷凍パスタを、相方と半分こ。サラダはゆ…
うちご飯です。タケノコのピリ辛煮エシャロットのと牛肉の炒め物。トマトと新玉ねぎのサラダ蕪の葉っぱの漬け物。今日も美味しかった。ごちそうさまでした♡
いつもの朝御飯。パンですが…。最近相方(夫)が5枚切りのパンがいいということで、厚みが増しまして。私はサクッとしたクリスピーな感じが好きなので、5枚切りの半分…
うちご飯です。塩鯖に京紫大根。白ネギを焼いてます。からし菜、ルッコラ、トマトのヨーグルトドレッシング和え。タケノコの煮物。ささがきごぼうとにんじん、節分の豆の…
朝のルーティーン教えてまず、洗顔そして、神棚に…水を替え二礼二拍手一礼。365日必ずします。神頼みの毎日です笑みんなの投稿をみる他のコツも見る
おはようございます。山笑う。春の季語ですね。まさに「山笑う」いい季節です。少し風がありますが…。これだけで幸せな気分になります。能天気な私です(笑)via 5…
今日は定番の実家訪問などバタバタしておりました。今日のうちご飯です。ふわとろオムライス。たけのこと絹サヤの煮物。ちょっと品数が少ないですが…。食後にコーヒーを…
うちご飯です。鰹のたたき。サラダは春菊、からし菜、サニーレタス、ルッコラトマト。ドレッシングはロカボナッツを一袋ミキサーにかけ、酢、醤油、亜麻仁油。蕪の葉っぱ…
今日はイオンの5%オフの日。行ってきました。先日取り寄せたお野菜があるので。大きめの豚肉のパックも買ったので、しばらく買い物にいかない覚悟です笑さぁ、それぞれ…
おはようございます。さすがに曇ってます。洗濯物は干しています。ハウスになっているので、サッシも閉めたまま。花粉対策にもなります。洗濯機は日立のドラム式風アイロ…
ご報告。10日アジューダの啓子さんの時間管理レッスンを受けました。もちろんZOOmで。結構暇人？の私でも、予定のある日は詰め込んだり、そのせいで間に合わなかっ…
こんにちは！今日のお昼ご飯でーす。からし菜とオニスラのサラダ(赤いのはラディッシュ)タケノコご飯です。(上に粉山椒がかかっています)サラダはピリッしてと美味し…
うちご飯です。サニーレタスは、いりこをすり鉢ですり、酢味噌で和えました。タケノコ、にんじん、鶏肉、チンゲン菜の煮物。春菊は麩とお味噌汁に。残り物のつくしの卵と…
昨日届きました和楽志(わがくし)さんのお野菜たちです。一旦、しっかり洗って、水に浸けて。それぞれちゃんと保存方法を考えて今日から少しずつ、お料理します。もとも…
ペットの癒し写真見せてただただ…寝てます♡みんなの投稿をみる他のコツも見る
やってまーす。アプリを入手。一人でせっせと！いろんなフィットネスのアプリがありますね。(失礼して私の足💦)結構、汗をかきました。今日は約40分真面目に！これ…
おはようございます。今日は不安定なお天気です。朝は曇りから晴れ、ただ今、雷雨！私は…こんな風に(？)前髪に黒いカーラーを巻いて、メイクしています。ヘアースタイ…
最近ネットショップで何買った？楽しみに待っていた物が、届きました♡和楽志(わがくし)さんのお野菜セットSです。いつもAmebaブログで見てました。思いきって注…
先日の閃きから…。おうちで過ごそう→この際だから筋トレをしよう！という発想になりましたので、早速眠っていたヨガマットを引っ張り出して。やってるうちに、もの足り…
おはようございます。今日もいいお天気です。昨日娘からの画像。猫ですが、めっちゃキレています笑先日乳ガンが見つかり、昨日摘出手術をしました。まさに本人(本猫？)…
父とのゴルフ。父と久しぶりにゴルフへ。88歳はこんなもんですかね。もちろん父の方がスコアは良く、天気も良く、元気も良く、良いこといっぱいで、良かった笑 …
おはようございます。今日もいいお天気です。今日もゴルフに行っています。広島国際ゴルフ倶楽部(PGM)88歳の父とラウンドしてきます。胃ガンの手術をして以来当分…
うちご飯です。なんだか地味…。青椒肉絲。つくしの卵とじ。昨夜せっせと袴を取り、したゆでしました。これを甘辛く味をつけ、卵とじに。今日は納品にも行きました。お会…
おはようございます。今朝は実家に行きました。片道1時間。朝は変わらぬ混み具合昨夜、お風呂に入ってたら神が降りてきました( ﾟーﾟ)これだけ、おうちで過ごそう……
今日のうちご飯です。トマト、チーズ、新たまスライスのサラダ。白菜、ニンジン、豚バラ、ブロッコリー、の炒め物。(オイスターソース、ニンニク)香の物。セブンのスイ…
おはようございます。遠くに因島大橋が見えます。文句なしの青空。朝のウォーキング。今日も頑張ろう♡via 50歳からのBeauty＆HealthYour own…
うちご飯です。初物でーす。筍、タケノコ、筍三昧！たけのこの味噌汁。たけのこの煮物。出汁昆布の煮たの。白ネギにふきのとう味噌。あー日本人に生まれて良かったぁーな…
おはようございます。今日はなんとなく肌寒く、雨模様！朝の体温測定…36.5度。平熱でいたって元気(笑)#おうちで過ごそうというわけで、ストレッチでもやってみよ…
今日は一日中雨でした。当たり前…と思われるでしょうが…魔法瓶の水筒ですが、このようにバラバラにして洗います。分解できるかぎりのバラバラにして。やっぱりきれいに…
今日はゴルフに。目下にひろがって見えるのは、広島空港。こんな感じで3人と私の四人で回りました。いい運動になりました。お昼はビールと麻婆豆腐。(画像がありません…
うちご飯です。干し椎茸を昨日から水に戻していたので、鶏肉ニンジン、こんにゃく、大根と煮物にしました。絹サヤはお義母さんの畑でとれたもの。春はやっぱり卵とじでし…
おはようございます。今日も歩きました！私_影しか写ってない💦朝曇り。これはウォーキング日和！そして、昨夜の体脂肪率27.3%私の目安は27%を越えたら、運動…
今日の晩御飯。思いっきり手抜きです。広島のお好み焼き。美味しかったぁ。今日、実家から帰って来たらルンバが…玄関でお出迎え…な理由ではなく充電切れで、玄関マット…
本当にいいお天気です。実家の前の桜。家でお花見出来ていいですよね笑一緒にお好み焼きを食べて、1時間半。少し、名残惜しそうでしたが、早めに切り上げて帰りました。…
おはようございます。いつもの朝。ネモフィラ。こぼれ種で2年目も、咲きました♡今日もいいお天気です。おうちで過ごそう…。今日は週一恒例の、両親の元へ。しっかり除…
うちご飯です。太刀魚の香味焼き。ほうれん草の胡麻和え。アスパラガスとブロッコリーのオイスターソース炒め。太刀魚は生姜とにんにくとお酒、醤油で浸けておきます。焦…
こんにちは。何でもないものだけど…。この白い蓋ののケース。無印良品で売っていました。何を入れるのか…？ピアスです！そそっかしい私は、ゴルフ場とか旅行とかに行っ…
今日も、うちで過ごそうです。お家が一番です笑この際なので、片付けをしましょう。この際なので、本を読みましょう。読みかけで止まっているものもあるでしょう。普段見…
今日のうちご飯です。肉じゃが。豆腐、トマト、新玉ねぎ、ブロッコリーのサラダ。牛肉はすき焼き用の極上！(姪の結婚式の引出物のカタログギフトから選んだの♡)それを…
手抜きお昼ご飯です。うちにあるもので作りました。豆乳カルボナーラ風素麺…です。素麺は下ゆでなし。素麺の塩分、などそのまま生かします。野菜は玉ねぎ、キノコ。素麺…
こんにちは。#うちで過ごそうのお陰で、家事が捗ります。掛け布団のシーツも洗って干しました。相方とそれぞれ1枚ずつしかないので、洗うチャンスがなかなか…💦ベッ…
家で過ごそう！ラインにもタイムラインに家で過ごそうスタンプが貼れます。こんな感じです。10日にアジューダの啓子さんのレッスンを受けるようにしていたのですが、啓…
おはようございます。いいお天気です。朝、ゴミ出しに行ったついでに歩きました。ウォーキング時間は23分。たったこれだけで、体脂肪は影響します。姿勢に気を付けて、…
家ご飯です。鯵の塩焼き。トマトと新玉ねぎのサラダ。昆布の佃煮。豆腐のふきのとう味噌添え。こ昆布は出汁をとった後の昆布をラップして冷凍保存して、コツコツ貯めたも…
今日は炒飯。年末に頂いた粗びきウインナー。これをが炒めるといい味が出るんですよね。シンプルにピーマンと、玉ねぎ。卵があったらそれもいいよね。今日はウインナーの…
おはようございます。いつもの朝。いつもの朝食。いつものおやつ。穏やかです。新コロナのせいで、お家にいます。昔だと堪えきれないかも…。家の中にずっといるのはいや…
遅くなりましたが、今日のお昼ご飯です。なぜかお雑煮。これで今年のお餅は終了です。ほうれん草、長ネギ、薄揚げ、しめじ。卵半分。大根の皮の甘酢漬け。作り方大根に塩…
今日はとってもいいお天気。いつものように歩きました。しかし…この季節が一年中で紫外線が一番強いのです！私は母に子供の頃から「秋日に照らせりゃ犬も食わん」と言わ…
批判するのは簡単なのですよね。学校の役員もそう、地域の役員もそう。企画する側は本当に色々考えているんですよね…。
真面目に草取りを(30分…)やりました。やると成果ははっきりと見えます！たった30分だけど2人でやれば1時間分。いやぁ、いいわぁ( ￣▽￣)この30分。今日は…
今日のお昼はオムライス。娘が来たので2人で食べました。ふわとろの卵。外出は控え、家ご飯。チキンライスは少しソースを足しているので、これくらいの色。美味しかった…
今日はとってもいいお天気です！相方はゴルフに勇んで出掛けていきました(いいのか💦)私は…断捨離に励みます！大きなものは以前にやっつけたのですが、見渡すとまだ…
いつも「あなたの体は、あなたの食べたものでできている！」と言っていますが…。今日の晩御飯です。出来るだけ添加物のないものを…とも思っています。スープの出汁は以…
久々に外出しました。…うん？2日か？イオンにお買い物にいきました。ついでに支払いにATMにも。今回は少し多め。出来るだけ買い物にいきたくないので…。にしても、…
一人まかない食(？)です。オープントースト。トマトケチャップに豆板醤を混ぜてパンに塗って。チリソースのつもり笑にスライスチーズをのせてトマトをトッピングして焼…
歩くことは大切です。みんなわかっているけどなかなかって方、多いですよね。私は毎日は歩きません。週に3日くらいでしょうか。もちろん、張り切ってダイエットの方は頑…
おはようございます。今日もウォーキング日和(朝、薄曇り)氏神さまの糸碕神社です。桜はまだ7部咲きくらい？きっと海風がまともに当たるからでしょう。ウォーキングの…
今日の部、終了です。レンジフードに掛かってるやつ。ハンガーに水切りマットです。水切りマットを最後に手で洗いました。このハンガーはいつもはしまってあり、このよう…
うちご飯です。(色がぱっとしませんが)エビマヨ 。きんぴらごぼう。大根の甘酢漬け。大根は先日のいかと煮たときに、面取りした皮です。もったいないので、酢漬けにし…
ごそごそ、ごちゃごちゃやっていたらもう夕方！食事の支度をします。ちなみに今日の一人まかない食。親子丼にしようと思ったけど、鶏肉がなかったので、お麩をメインに。…
本当にいいお天気です。予告通り(？)セーターを洗いました。洗面台でそっと押し洗い。そっとバスタオルで包んで、水分を取り…。干しました。私は、ほとんどのものを自…
洗濯物を干していますどの番組か忘れましたが、ソックスを干すものを紹介していたので、作ってます。ワイヤーのハンガーの上の部分のネジネジしたところを外して、ピンチ…
おはようございます。今日はいいお天気です！洗濯日和♡今日は冬物のセーターを片付けよう。今日のメインのお仕事決定！自宅でいい子します(笑)via 50歳からのB…
島のなりきりのはっさくを剥きました。それも半分だけ笑明日の朝の相方の分です。残りの半分は朝、私が剥きながら食べよぉ。きれいに片付けました。また明日♡via 5…
うちご飯です。豚肉のガーリック焼き。きんぴらごぼう。長いもの甘酢漬け。ちょっと素敵なお箸なので、先日お買い上げ。東広島市の雑貨やさん「en」にて。気さくで素敵…
東広島市フジグランのミスタードーナツです。店舗がリニューアルしていました。少し大人っぽく、おしゃれな感じ。娘とおかわり自由にのせられて、ミスドをチョイスします…
3月のカレンダー。お世話になりました。この子達、次に…。ここの収納の下に敷いてます。一ヶ月に一度のリニューアル。これをやって新しい月のスタートです。via 5…
雨です。家から1時間かけて、実家へ。途中でお弁当を買って。いつも外食をしたがるのですが、雨も降るし、お弁当にしてもらいました。これはこれで楽しめました。週に一…
今日も変わらぬ朝ごはんです。豆乳多めのカフェオレ。エゴマ油をかけた食パン半分。ヨーグルトバナナブルーベリー。ミカン「はるか」ヨーグルトは、夜仕込み。はるかを剥…
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