悪い人

いかに自分に価値があるか いかに自分は素晴らしき存在であるか 少し大げさでもいい 息子にはそう思っていて欲しい そう思えるか思えないかはワタシにかかっているのだけど どうか卑屈にならないで欲しい 卑屈は弱さ・弱点でもある 世の中にはそこにつけ込む悪い人もいるんだよ だからそんな悪...

俯瞰

自分を知るということ きっと一番難しい 客観的になれないから なんとか落ち着いて俯瞰して見てみよう 今自分の置かれている状況 他から見える自分 そんなに重要ではないけど 時にその目線が自分を落ち着かせる だからたまには周りの人の立場になって 自分というものを見てみる 私は私でしか...

メッセージ

小さい頃 物事の偶然とか 自分に起きたこと 起きていること それら全てに意味があると思っていて なんらかのメッセージだと思っていた でも子供心に そんなこと口に出しても誰も信じてくれないし きっと夢見る夢子扱いされるのだろうと… だから自分の中での秘め事のようにしてきていた あの...

目覚め

目覚めの瞬間 寝ている間に何が起きていたかによって 目覚めのマインドや軸の通りが違う やけにざわつく目覚めもあれば 驚くほどスッキリしている目覚めもある スッキリしている時は 体の中心に1本ストローが通っていて その通りに全く淀みがなく とてもクリアで頭頂部まで一気に抜ける感じ ...

寂しさ

寂しさにも種類がある 一番イヤなのは心に闇を作る寂しさ そういった寂しさは大概親から与えられる寂しさ つまりは愛情 与えられるべき愛が与えられない 本能的に求める愛が貰えない あたりまえの愛 そんな愛が貰えないし自分からの愛も受け入れて貰えない 寂しいなんて最初は気付かないし認め...

負けず嫌い

スケボーから帰宅して なぜか時折泣きながら私に抱きついてくる とりあえず 「大丈夫だよ。何も心配することはないよ。」 そう言ってできる限り抱きしめる きっと家族のカタチの変化に気持ちが追い付かないんだろうな 寂しい思いだけは絶対にさせない 改めてそう心に刻む しかし何度安心させよ...

軸

シルシャーサナ (ヘッドスタンド ) なぜかここ数日うまくバランスが取れなかった だけど改めて慎重に そして もう一度軸を見直したら嘘のようにピシッと決まった 頭から爪先まで とてもクリアにバランスがとれた これは自分の在り方にも言えること どこかおかしい… 歪んでる？ なんだか...

愛すること

自分を愛すること きっとこれが「今世」の私の課題 だけどようやくわかってきた気がする 自分を愛すること 自分を大切にすること 軸を持つこと そう容易くブレないこと そして何より媚びないこと 他人があっての自分ではなくて 自分があっての他人なのよね 自分は何を思い何をどう感じるか ...

親子

私が18歳の時 両親がそれぞれのタイミングで家出した それからというもの 私は精神的にも経済的にも一切頼らず今に至る ある日から両親が突如家から消えて 当時私はどうやって生活していたのか 全く覚えていない 何時に起きて何時に寝た？ 何食べてた？ 歯磨いてたよね… お風呂も入ってい...

ざわつき

朝、目が覚めた時点で すでに心がざわついている時がある 寝ている間に何を考え、何を感じていたのだろう そんな朝はとにかく自分の内側を見つめる ヨガマットの上でチャイルドポーズになり 心の奥の方を見つめる なぜ心がざわついているのかはわからないけど そういう時は大概 嫉妬・執着・期...

信じること

2020.1.1 素晴らしき1年のはじまり 考えたいことがたくさん そのひとつひとつにとてもトキメク 「自分の人生に責任を持つこと」 2019年にもらったこの言葉がズンッと心に棲みついた 場合によってはとてもプレッシャーに感じてもおかしくないこの言葉が、今の私にはとても心地良い ...