2/17~2/23: 病み上がりからマラソン練習復活への道のりは厳しい・・・ マラソン11週間前
火曜 夫が風邪の症状。これまた新しい風邪？なのか、それとも私が先週かかった風邪なのか判らないけれど、かなりしんどそう。念の為、コロナとインフルのテストを受けてみたんだけどどちらも陰性だった。 水曜 久々のスピード練。800のインターバルだったんだけど、恐ろしいほどスピードが出ず焦った。あと2週間ちょっとでハーフマラソンなんだけど、やばくない！？！？ そんでもって何故こんな頻繁にハーフマラソン入れてるの〜！過去の私っ！→🤪 土曜 安静時心拍が爆上がり。なんか朝からダルいし（夫の風邪もらっちゃったのかな！？）。体調が怪しいので完全休養に変更。 日曜 朝、スッキリとした目覚めで、体調がちゃんと回復し…
2025/02/23 17:00
