ベジタリアンのレシピ本に揚げ物が多くて悩んでいます
スイーツも多い。 ダイエット本のタイトルに沢山食べて痩せる 我慢しない とかありますが 冷静に考えるとあるはずございません。 減量できて良かったことは 料理が苦でなくなったことです。 太っていた時は、面倒くさくてお弁当類、菓子パン、お菓子、カップ麵でした。 今は一切食べませんが、未練はありません。 気になることがあります。 オートミールがブームになってるようですが これ、ただの炭水化物じゃないの? 麦って、小麦を食べてはいけないみたいな本ありますけれど えん麦と小麦は違うからみたいな? まるでスーパーフードのように扱われていますが、炭水化物。 1袋買っちゃいましたので、週1回ほど食べます。 そ…
2021/07/08 11:14