手を替え品を替え 家族について聞かれる

新手のリフォーム 飛び込み訪問の手口 30代前半とお見受けしました 男二人組 片方ツーパートちょんまげ少しソース顔のイケメン風が交渉人 少し離れて小太りの不細工がスマホをいじりながらの付き人 会話 そこの道を工事するので トラックがうるさく通るので お知らせに回っています どこの道ですか？ 新しい横道？ （新しい横道にはトラックの駐車場があるので） 前からある道 青い看板から左に入る道ですか？ そう わかりました。 （工事が入るときは回覧板が回るはずですが 無いし 工事が入るような道じゃ無いので おかしいとここで気づきました） 扉を閉めようとすると あの、お母さん 他 ここを出入りする人いるん…

黄昏のお弁当 スカスカ

ブラックフライデーらしい んで イベントの一部でスーパーマーケットにあったもの お弁当コーナーの ブラックのり弁。 上げ底盛り付けの記事は見たことがあったので 興味があります 糖質制限しておりますが 2回に分けて食べようと 買いました あたり！ こんな容器 黒い中身 うっ薄いご飯層 腹黒さ感じる一幕でした

太っている女

幼なじみの のりピンは59歳 小さくてぽっちゃり 太った女性に見られる現象で 頭頂部が薄くなってる なんで痩せたの と聞かれたので 糖質制限ダイエット と答えました 無理 だそうです のりピンの場合は 骨格がムクッとしてるので 見るからに 痩せにくい感じがします 幸せそうなので 今のまんまでよさそうです。

一発勝負アンケート

Apple Watchのアンケートに答えましたが 訂正が効かないため 所々間違いがあるのに フィードバックされてしまいました アンケートも他人の発言も 話半分。 のほほんと暮らしています そら豆1列植え終わり。

久々の皮膚科

背中の真ん中におでき。 力一杯押してもらい 痛くないの？ と聞かれましたが 痩せ我慢しました 抗生剤を処方していただき 終了 後は 風呂上がりに絆創膏を貼るんですが ぼっちの場合 背中には貼りづらい ん、まぁ頑張ります

床屋さん派

暑いわぁ 真夏じゃないんで 庭仕事は捗り（はかどり）ますけど 昨日久々にスーパー銭湯へ行き カットコーナーで髪を切りました そこへ20代後半とお見受けしました 二人連れの女性が こういう所って（カットコーナー）お爺ちゃんとかお婆ちゃんしか行かないよね！ との会話が聞こえました そのとおりでございます ここは 入浴料と髪カットで￥2000です ￥1000カットの方が安いけど 1度行ったことがありますけれど ケープが毛だらけなのが 不潔で、、、 そして 美容室は時間がかかるのが苦手です 個人情報も聞かれるし 結局カットだけじゃ返してもらえないし ジャンプーとか買わされたり ヘッドスパとか ￥100…

マイナンバーカード作る気無

このカードは一人暮らしの高齢者が作るのは 無理な気がする まず 写真が撮れない これ結構ハードル高いです それに 芽〜でるの一番の疑問は 免許証と紐付けするみたいですけれど 無くした場合 即時発行するのか？ 細かいことを気にすれば キリがありませんが 1番のメリットがあるなら 全て紐付けすれば 死んだ時に これ一枚で手続き完了ですかね 無くしたら終わりなんで 再発行の時は 新しい番号をくれるんでしょうか？ なんか カードじゃなくて 番号だけで それ暗記しとけばいいんじゃダメなのかな。 ハァ〜〜あ。 全員作らないと なんの手続きもさせてあげないとなったら 作ります

体力無し

気力体力減退のため 昨日は1日中横になっておりました しかし 買い出しのためにショッピングセンターへ行き ついでにドラッグストアに立ち寄りました なんだか向こう脛（スネ）脚と書けばいいじゃん が 痛痒くて仕方がないので いい物ないかなと物色 酷い乾燥肌なだけなんですけど だってベタつくのが嫌いだから 何も塗らずにいます いいやクリームばっかりになるので 残り物のニベア塗っとこう んで、漢方薬コーナーが気になり これ購入しました 昨晩一袋飲みました 別にシャキーーんとしてませんが まだ一袋じゃねぇ 洗面所を磨けました 親の影響で完璧主義者で 一気に全て綺麗にしないと 怒られるので 何もやりたくあ…

待ちに待った晴天

干し柿づくりに突入 日当たりの良い廊下にて 室内なら 虫とカビが付かないからです

自分の身体に謝る

これは ハニーケールです 不味く無い生ジュースが作れるので 成長を見守っております 便秘になりました 食生活の乱れが原因です ごめんね 自分

とりあえずリバウンドしました

低糖質ダイエットで 1年で60kg〜45・5kgまで落ちましたが 貧相になりましたので 炭水化物を食べて 今は 49kgです そして 気づいたこと 糖質は体脂肪が増える なぜ新しいそれも値段が高い体重計が欲しいかと言うと 気合を入れるためです 全く運動をしないため 筋肉が無いために 疲れやすいのと不眠症です ただし 大好きなスーパーや道の駅へ言っても 買う物が限られてつまんない しかし 炭水化物を食べて痩せているなんて ありえません LLサイズの服を全捨てしましたので 私は痩せていたい。

スマホ乗り換えると2万円お得らしい

K's電気で2万円超えの体重計を見てると 何かお探しですか？ と声をかけられ 見れば背中に docomo のロゴが、 んでぇ 要するに ahamoに乗り換えれば K'sの製品2万円引きですと言われました 芽〜でるは楽天モバイルです 月々の料金は ahamoの方が高いです そんなことより 2万円払っても お客様の争奪戦をしなければいけないのですか こんなことも言われました 楽天は電波が弱い んー 不便を感じたことはありませんが 勿論 言い返すことはなく 黙って聞いていました そして トドメのお言葉 あなた アスリート用の体重計必要ですか！ 芽〜でる心の叫び 私に 自由に楽しくお買い物をさせてくだ…

Apple Watchで斑点

健康管理やiPhone代わりにと 買いました 新しい8シリーズですが 気づけば 斑点ができて 消えません 痛くも痒くもありませんが 気になります 便利なんですけどね

ダイエットして1年

最近の自分の食生活は 乱れております 水羊羹 寿司 かりんとう 煎餅を食する習慣がつきました 初心に帰った方がいいです 胡瓜とオクラと ゆで卵 梅昆布茶と梅干し和えに ゆで卵を片手に朝飯 運動はしないので ダブつきがあります 甘いものを食べると細胞が膨らむ気がします

石楠花(シャクナゲ)枯れそう

なぜじゃ〜〜⁈ 急に暑くなったからですか。 様子を見るしかございません もっと良く植物を育てたい 花咲かばばあになりたい💖 おまけの憧れのチーゼル 棘棘な所が 大好きです

新じゃがインカのめざめ 美味い

隣の親戚の農家から頂いた 芋 小さいはねだし 侮るなかれ。 塩茹でにしてみたら 本当に栗のよう 味付けしない方が良いです 今日は このままで食べ 今度はコロッケにしてみたい

骨太の人生計画

政府じゃあるまいし でも骨太。 自分は 残りの人生をどんな人として生きたいのか まず リバウンドしないための食生活を決めるべく 本とかに 高齢者ほど蛋白質を摂りましょうと言われております んー 芽〜でるは筋肉質おばさんじゃ無くていいんで どうしたものか？と悩みつつ 昨日 お昼に卵と骨取り鮭カッテージチーズ等を食しました うっ。腹持ちが良い。 なんか 気分が悪くなり 雨降りだったし 寝込みました しかし 晩飯は寿司などを食べ 睡眠時間はいつもの2時間ですが 朝4時半に起床。 いつになくスッキリとして動きが良くなってる やっぱ蛋白質は侮れないのでしょうか いつもは果物しか食べませんけど どんよりと…

Apple Watch に毎朝 がんばってください と励まされています

庭で草取りをしてたら 通りすがりの 近所のお喋り筒抜けおばさんに 何やってんの。と質問されました 馬鹿馬鹿しいので おはようございますと答える 1時間程おしゃべりをしました 解放されたので 今日はこれ カモミールを摘んで 蒸留水を作ろう 乾燥させた方がいいのかな 1日乾燥させてみようと思います アブラムシが結構集っております ハーブは虫がつかないと言う イメージがありましょうか？ そんなことはありません。 農薬散布はせずに 適当に刈り取って 敷き草にしています 午前中はお腹が空いてますけど 何か食べると 眠くなるので我慢 そんな時励ましてくれるのは apple watch。 ぼっちですから 今…

寝巻き

まず これ買いました 寝るときに履くものらしいです んが、起きてる時に履きました 脱ぎ着がキツイのなんのって 接触冷感素材ですが 真夏はどうかと思います こんなキツイものを履いて寝れるかな いや 無理です

ベビーキウイ

高校の時のダチが3回目のワクチンを打って 酷い目にあったとハガキに書いてきたので 先日きたワクチンの予約案内状を 放ったらかしにしております 田舎者のぼっちですから 引きこもりですから 友達いませんから どうしても打ちなさいと苦情が来たら 打ちます。 そんなこんなで 曇天の毎日です ベビーキウイには失礼なことをしてます ガンガン蔓が伸びるのに 居場所を用意してあげませんでした なので今年はここで ごめん 庭の真ん中しかありませんでした 来年はもうちゃんとした所に 場所を確保しましたので 今から土作りをして地植えにいたします まだ実は成りませんけど 右から2番目は雄株です 植え替えした時 コガネ…

断捨離の捨てるor取って置く

ついハマってしまう ジグゾーパズル すぐに組み立ててしまうので どうしたものか困ります 和室しかないので 壁がないので 飾るところが無い 苦渋の決断。写真に撮って処分。 もったいない！の悲鳴が上がりそう これを決めたら 自分のライフスタイルが見えてきました 自分中心に回そうと 誤解を招きそうな言葉ですが 人様に対しての 自己中ではなく モノ 対 自分です 思い出はCloudnの中に おまけのしあわせの庭 四つ葉だらけの シロツメグサ だって、四つ葉の種蒔いたから こうなりました

買うのは簡単しかし使いこなせてない

今日は朝から小雨で 午後から本降りの天気予報なので 朝っぱらから庭に苗木の植え込みをしてます しかしです なんでこうもデザインするとか センスの無さに呆れます 義務教育では教えてくんなかったし 親は美意識なんて あるはず無しでしたし 自分で磨くにも 基礎が無いもんで なんてね。 ホームセンターの園芸コーナーへ行くと なんか買ってしまいます そんで 植え替えるでもなく 水だけあげてる感じ 馬鹿です 生活の全てがこうですもの とりあえず買っちゃう 吟味する力無し 使いこなすセンス無し しかし諦めずに学び続けよう 通りすがりの人に 庭を見せて と言われる日が来ますように💕

あげたのに 何で不機嫌なの？

親戚の四十九日の法要の後 大人数での精進落としは 田舎でも無くなり お返しの袋の中に お弁当が入れられております それと 洗剤セット お供物の缶詰やタオル等 ダイエット中の芽〜でるは 全部欲しくない だって、洗剤は一生分あるし、、 なので 一緒に出席した 隣の親戚のおばはんにあげました 芽〜でるの車で送り迎えし クソ重いお返し袋を運んだのに これあげる じゃ失礼なので ダイエット中なので この袋ごと貰って頂けないでしょうか おばはんは無言。 クソ重い2袋を玄関に置く。 おばはんは仏頂面。 何でよ！ 要らないという言葉も無し 早く着替えたいので 帰りますと挨拶してその場を去るも これ どう解釈し…

目指せ、細マッチョ

芽〜でる62歳 痩せはしたものの さすがに13k g減量すれば 身体がダブついております 体脂肪30%が物語る 体力も無し。 かと言って 筋トレなんかしようものなら 鍬(クワ)を持つ手に力が入りません！ どっちが重要かといえば 鍬です この汚庭を綺麗にしたいのです しかし ぼーっとばかりではダメなので 腕立ての練習は始めたい 腕立ては出来るようになると 全体が引き締まります ホントかよ？って 30代の頃 腕立てを一生懸命やったところ 会う人ごとに 痩せた と言われました 引き締ったのです。 諦めない おまけの 汚庭のど根性 風が強くて 冬の間に枯らしてしまった ティートゥリーの木 ごめんね 今…

よく見て買いましょう

昨日 スーパーへ果物と野菜を買いに行きました こどもの日の祝日なのに 比較的空いていたので テンションが上がり ガンガンカゴに放り込み とっとと家に帰って気づいたこと 大根。 安いはずです！ ￥50 小ぶりだからかなと思いました よく見てください もう腐りかけてるし 真ん中の茎 随分な とう立ちの跡 花が咲いたということです これは ガリガリで不味くて食べられません 地元農家のコーナーのものです 買う方が 見る目を養うしかないです

壊れた自分を取り戻す

レクチンフリー・ダイエットで壊れました。 このダイエットは 小麦と大豆は禁止です 日本の食生活に大豆は必須で 特に調味料には無くてはなりません 昨日は 身体に力が入らず お昼にごろ寝をしながら ふしぎ駄菓子屋銭天堂を見て うたた寝をしていましたところ 脳が からから 鳴っている気がしました 目が覚めたら ビデオでハムエッグとトーストを食べてるシーンがあり こんな食事したこと無い と思ったら 無性に腹立たしくなり 昨夜は ハムエッグとトースト1斤完食してやりました バターもたっぷり塗りたくり こういう事もありです ずっとじゃ リバウンドまっしぐらなので 今日からしばらく レクチンフリー・ダイエッ…

大好きな果物を諦めるダイエット

レクチンフリー・ダイエットの本を 2回目ゆっくり読み進め 合間にスーパで 果物売り場を眺めながら 生きる意味をバナナの中に見た 完璧なものは何も無い レクチンフリー・ダイエットといえども 流行のダイエット法に過ぎない この本とて 突っ込みどころがあります でもこの本を読まなかったら 芽〜でるはきっと 最近多くなってきた 低糖質を謳った加工食品や 代替え品の肉類やチーズ等に 手を出しぐずぐずになっていたでしょう そして この一年間のダイエット生活で確信したことは 炭水化物とお菓子 人工甘味料を食べなければ体重は落ちます もう一つ揚げ物 健康にも悪い あと果物は 芽〜出るにとって唯一の楽しみだし …

レクチン・フリーダイエット突入

数あるダイエット法の中で選んだ レクチンフリー 生きること自体 迷っているので レクチンフリーを中心に 回していきます 食べない方がいい食材は 申し訳ないけど 肥やしぼっち行き 大好きな果物は 甘すぎるのでダメみたいですけれど 季節の物ならOKらしい 昨日は 果物を一切食べませんでした そのせいかも知れませんが 立ちくらみと身体に力が入らなかったので 一日中ゴロゴロと過ごしました 今日は 普通に戻っております 畑に植えた マメ科とナス科の作物は廃棄したので また一からやり直しです 今の気持ち バラバラを組み立てる。

他人のアドバイスは無用

隣の農家の甥っ子夫婦は 日曜日だけ軒下販売をしてます ありきたりの野菜と嫁のハーブティーを売ってます スマホで宣伝してるみたいだけど 儲かりはしてないよね それで 凶暴な秋田犬がいるんです ザギトワの犬みたいに 白っぽいんじゃなくて 黒や薄茶が混ざった感じです もちろん飼い主以外には なついていないので 野菜を買いに来た人が 撫でることもできません そんで 芽〜でるは甥っ子夫婦にこんな話をしました お花屋さんになりたい女性のお話です スーパーの一角に花屋を始めました 客寄せに リスの籠を置いてたら 滑車でクルクル回るリスが可愛くて お花が売れたそうです ある日 結婚して住まい兼店を構えることが…

ダイエット1周年記念 仕上げに突入

16時間ファスティング•ダイエット＋糖質制限で1年経ち 160cm 60kg→ 47kgで安定したかな 今は 何を食べたら良いのか 凄く迷っております 昨日は 塩羊羹食べました 夕食はキャベツの野菜炒め んで、昨日発売日のダイエット本が気に入ったので それを参考にしようと思います とりあえず 食べちゃダメなモノ 茄子科の植物 甘過ぎる果物 カシューナッツ 豆 くわぁ〜〜。 畑にじゃがいも と 蚕豆 スナップえんどうが植ってるのに 自分を表現したいので ごめんね 泣く泣く 肥やしに それでもダイエットすれば 体調が良くなるのかと思っていたのに 老化現象は進む一方だし 持病の鼻血は 止まらないしで…

喪服を洗濯機で洗ってみました

化繊でできているので シワになることは無いでしょうと 自宅の洗濯機で ツーピースの喪服をアクロンで洗いました 洗い上がりは 裏地にシワができてデロ〜んな感じが残りましたので 軽くアイロンがけが必要です そして 気づいたことがあります 前は クリーニングに出したものを 洋服ダンスに入れて ムシューダを使っておりました 何年ぶりに引っ張り出したんだろう 5年ぶりかもしれません 網に入れて洗ったので 出した瞬間 ムシューダの匂いが キツく残っておりました なんじゃこれ！ と言う感じです 防虫剤ですもの 染み込むんでしょうね。 おまけの じゃがいも 芽が出てるじゃがいもは 隣の親戚の農家が 軒下販売し…

16時間ダイエットお腹空いたよ

これさえ守れば 後は比較的お腹いっぱいに食べます ただし 小麦粉物とかの炭水化物は おなか周りがダブつきます 甘いものは洋菓子系は諦めて 羊羹と甘栗なら 心が折れた時用にと思っております ロコソラーレ(カーリング)がおやつに羊羹を食べていましたっけ まえは チーズケーキのようなものでしたが 小麦粉は疲れやすくなる気がします 今日の作業 ぼろぼろのコーナーをハーブ園に変身させるべく 今日は奮闘 午前中は空腹を紛らわす為に 老体に鞭を打ち 目に進むしかないのです。

土砂降りの朝の決意

朝っぱらからWiーfiが途切れていたので ルーターの拡張取り付けをすることにしました 配線が戸棚の中にあるので 開けてびっくり 汚ったない 汚写真載せたいのですが 危険すぎなのでやめておきます。 人様の（じーちゃん）の家に住まわせていただいてるのに 文句ばっかり言いたくなります 木造平家建ては 気に入ってます ですが昔の家なので 上から下まで 凹凸が激しく 掃除がしずらいです なんてね。自分で家を建てることなんて出来やしないのに ありがたいです そうだ 昨日ホームセンターで3歳ぐらいの男子が 迷子になったらしく ギャン泣きしてたので 声をかけましたが 結構誰も無視しているのに 怖かったかな す…

十ぱ一絡げ（じゅっぱひとからげ）の天気予報

ほとんどの天気予報で教えてくれる お洗濯指数 外干しができます と 折り畳みの傘を持ちましょう って これ要らんでしょう お洗濯物が乾きません って 昭和かよ！ 田舎では コインランドリーが林立してるし 必要なら 乾燥機ぐらい買えるでしょ 気象予報士の方々は なんの疑問も持たないのかな？ 違う視点からの提案ですが 最近 田植えが早いんです 早ば米の品種改良が進んでるのと 早く新米が穫れれば （漢字がこれでいいのかわからん） 高く売れるのメリットがあるとか 農家と種屋の事情あり。 洗濯物なんかどうでもいいわ。 もっと周りを見てレポートして欲しいわ でもね、、周り見たって 引き出しがないと 何も見…

ぼっちで生きていても 自分だけじゃないと言うこと

雨です 関東地方だけみたいです 昨日は 気分良く買い物帰りの出来事 車で右折信号の矢印が青になり 前のトラックが右折を始めたので 続いて 芽〜でるが右折を始めたら 前から直進の車が止まる気がなく 突っ込んできました 当たりません バカズラが見て取れたので 急ブレーキかけたもの ドラレコをYou Tubeにupしてやろうかと 憤慨しながら 家の近くまでくると 道路の真ん中寄りに 工事中のバーと何やら白い物が倒れていたので よく見ると ゴミ袋と塵取りが放置されていました はみ出した 木を伐採した後があったので その持ち主の 隣に行くと 3人で雑談しながら 笑ってるじゃぁありませんか！ 芽〜でるは …

考え過ぎて身動きとれず

二階建ての納屋の屋根の隙間に ムクドリらしき鳥が 巣作りを始めてしまいました どうにもなりません この建物は 築50年鉄骨造 リフォームしたいです そうしたければ 中の物を捨てなければ また今度と言いながら 逃げていたけれど やる お金のこととか あと何年生きるとか そんなことは どうにかなるし どうにもならん これこそ 自分磨きです

頑なに（かたくな）に拒否されて

日曜日の午前中に自治会の 引き継ぎ式があり 回覧板の係を解放されました 芽〜でるの班は 15組あるので15年に1度役目が回ってくるんです 今までは 親がやっていたので知らない事も多いです それで 近所に 30年ぐらい前に引っ越してきた 2件が孤立している形になっていたので 芽〜でるの組に入るように 促してみたら 1人が頑なに拒否してきました ちなみに 女性60代半ばご主人は3年前他界 息子夫婦と孫二人と同居 もう一人の人は 70代後半のご夫婦なので 芽〜でるの組に入れば もう何もやらなくてもいいのに と思いました だってねぇ このご夫婦が高齢で抜けたら 頑固女性は 一人になってしまうとか 息子…

なんかあげても 感謝されない

昨日 自分のブログを初めてスマホで見てみたら ピンボケ写真掲載 くだらない文章 おまけに 1番の人気記事まで分類されていて 恥ずかしくて 仕方がありませんでした そうだ お菓子をあげる約束をしていた 会長さんが 昨日取りに来てくれましたが あまりのリアクションの無さに もうあげないと決めました もらって行きまぁ〜〜す だけ！ お礼の言葉が無いんですけど 怒。 他人の態度は 日頃の自分がしてる 人様に対しての態度の裏返し と申します 私は 失礼な輩（やから）です 誰にも気軽になんかあげないと決意しました。 とかなんとか言いつつも 高校時代の同級生と ハガキのやり取りをしています アナログ行為です…

クリーピングタイムが咲き始まる

いつの間にか 咲いてました クリーピングタイムです いい匂いです それにつけても お腹すいた 16時間ダイエット中なので 午前中は食べないんですが 3日連チャンで炭水化物を食べたところ 体脂肪率が32%に達してしまいました 運動しませんので だぶだぶな身体です 痩せてはいますが。 今日は雨降りですので 服を買いに行きたい 身体もだぶだぶ 服もダブダブ LLサイズのジャージを野良着にしてますが やっぱダメ！ テンションが上がりません こんな事ぐらいで 単純かな

大丈夫ですの意味

町内会の会長さんは、40歳前半の女性です 昨日 町会のお知らせプリントを持って 来てくれたので クレーンゲームの戦利品のお菓子を 娘さんにあげると言ったらば これから仕事なので 大丈夫です と言われて 一瞬だが何を言ってるのか 意味が分かりませんでした。 要するに 要らない んです 流行り言葉なんでしょうけれど 日本って 美しい国なんだけどな 先輩方が 頑張らないとと思いながら 暇な時に おいでね と約束をしました

庭に空く穴

モグラの穴だらけ キモッ❗️ こんなんが 何ヵ所もあり特に 木の根元にあります ホースで水を流し続けても 水浸しになりません 水はどこへいくのでしょう¿ 朝、家の前が濡れていたので 家が陥没しかねないので 流すのはやめておきましょう おまけのこれ誰 野良ちゃん 猫がいるとモグラ狩りする子もいるらしい 植木屋の親方は 昔猫がとってきたモグラを 毛皮屋に売っていました うっ｡ 過激ですいません 半世紀前の話ですから。

庭を綺麗にします

昨日は、ホームセンターでハーブ苗が勢ぞろいしてましたので 結構買っちゃいました。 今日は 風も穏やかなので 植え込み三昧です うれしいです 今の希望は 庭に猫がいてほしいかな。 そうすると 農薬散布が出来なくなるので 痛し痒しです

ホームセンターで苗持ち帰り用の箱有料

えーー！ 無料のダンボールは終了しました 組み立て薄いダンボールは ￥20。 理不尽 ホームセンターへは ほぼ毎日行くので きついわ。 ここだけで、他ではダンボールあるのに なんで？ 今日は 強風が吹き荒れているので 庭仕事無し。 おまけの いいんだけど、、、 掃除が大変なんですけど。 バーゲンチューリップ 100個咲き乱れ。

転んだ

今日は曇りでとても寒いです 水仙の周りの草を取っていたら 鼻水が出てきたので 切り上げ そうだ、尻を冷やしちゃいかん と思い 買って忘れてた 毛糸のパンツを見つけたので はきました んで とりあえず写真を撮って カメラを持ちながら スリッパで歩き 敷居につまづき 激しい音を立てて転ぶ 若ければ手を付けただろうに 何もできず 肘と膝を強打。 幸い畳だったので良かったけれど また コンクリートの上だったらと思うと 精神的に参りました 足が上がらなくなってます あ～ぁ 溜息しか出ん。 それと 久々にパックご飯を 1日1パック 4日食べ続けると 体脂肪が30％になりました 体重は変わりません もう炭水…

人を傷つけない言葉遣い

今年に入ってから 隣の長男の車があるのが気になってます この家は 次男夫婦が農家を継いでいます 長男は 他で所帯を持ってます 再婚同士で 奥さんの連れ子が3人 長男は最初の人との間に 1人 この子は最初の奥さんといます 職場は ここから車で2時間かかるし 住まいは 職場まで30分のところだもの 何かあるに決まってましょ。 あぁ 聞いてみたい また 離婚したんですかって （絶対 聞きませんけど。） すごくくだらないので おまけの パックご飯 米食べないと 健康に悪いと言われたので こんなん見っけ 3パック 400円くらいかな 少し高め 炭水化物はお腹が出るんです 春だから 運動も始めようかしら

一生洗濯洗剤を買うことは無

30年前の洗剤が 納屋にダンボールで見た目で 30箱はありそう。 じーちゃんが新聞屋のおまけでもらったものです。 自分で洗濯するんじゃないから くれるものはもらう主義なので 考えもなしに もらってため込んだ結果が 使わずに忘れ去られてました 捨てるわけにもいかず 使い倒すことに決定 んがっ カチカチに固まっております なので、砕いて1回一回ボトルに入れてお湯で溶かして使用中 ペットボトルにまとめて溶かすと 酵素入りなので 膨らんでしまうため1回ずつです やだよぉ あと、月初めに洗濯槽の手入れをします カビクリーン機能で60度のお湯で2時間です ピカピカになります 洗剤は使いません ドラム式です…

不眠症

母が亡くなってから 睡眠時間は2時間ぐらいです 私は 寂しいのでしょうか。 ぜんぜん深刻に受け止めてません 薬や眠れるという健康食品を使うことも無いです どうせ 副作用がおきるし そんなことより いつの間にか キイウイが芽吹いてる 地植えにしてあげなければ

遊ぼうよ

昨日の出来事 甥っ子の息子（6歳 7歳） 学校も休みだし 外で遊んでるのも見たことがないので ポニー公園へ行こうよ と誘うも 無視 帰りにMacへ行こう と誘うも 無視 お菓子あげるから おばちゃん家においで と誘うも 無視 嫌われてるわけじゃぁないんですが ゲームに夢中なだけ 寂しいよぉ。 んで、芽～でるの汚庭は 今裸地のすってんてんなわけで ところどころから 忘れ去られた水仙とシャクヤクが芽吹いているだけ 土が流れ出て仕方が無いので 芝桜を植えたいなと思い ホームセンターで品定めするも 種類があるので迷ってしまい 買わずに帰宅 落ち着いて 庭を眺めると イブキジャコウソウとタイムがある こ…

満腹主義者が思う人の体

腹八分で満足してる人など いるのでしょうか？ 狩りをしてとった獲物を満腹になるまで食べ 寝転ぶのが幸せ 生き物はこうなんじゃないの そう自分に言い訳をして ダイエット中といえども いつも満腹です。 そうでなければ 精神的に負けてしまいます。 昨日の強風で アボカドの木を入れておいた 簡易温室が木っ端みじんになりましたが 中のアボカドは全員無事でした 今日は もや～っと暖かいので 植物がどーーんと芽吹いております 1mチョイの桜も咲いてる それも下向きに きっと大木になった時 素晴らしいと思います。 スマホで撮った写真をWindowsに取り込み方が わからん デジカメで撮ってきました しあわせ …

スマホデビュー 自力で

Rakuten Mobile を選びました やっぱ 三木谷社長の行動力にエールを送りたかったです 楽天ポイントを寄付しようとしましたが ポイントでガソリンを入れてしまい 52ポイントしか無かったので 前から欲しかった スマホ を楽天で。 Apple storeの通販で購入しましたので、自力で開通しましたが ipad の隣においてめでたく開通 今までは 年寄だからアナログでいいと 諦めていましたが もう少し頑張ることにしました。 昨夜 時代劇専門チャンネルで 大奥の男版（タイトル忘れました） 二宮くんと柴咲コウが出てました あれを観て 単純に感激いたしました 男ばっかりで 掃除 料理 縫物の風景…

今日気づいたこと 寒っ 送料高っ えーっ

寒いのに 関東地方は節電ですって オール電化の人はどうしたらいいのか でも そういうお宅は ソーラー発電とセットになってたりするので 心配ないのかな 芽～でるは 石油ストーブです。 それも 石油は車庫にドラム缶で備蓄してあるという 田舎では あたりまえ～。 んで、昨日ホームセンターでジグソーパズルを買い 今日は 引きこもってパズルで遊ぼうとしました。 ミニジグソーとミニ用のフレーム 小さいほうが ￥650 フレーム ￥750 我妻善逸 ￥1200 手芸屋さんで ジグソーパズルを売ってるところがありますが 芽～でるが見かけたところでは 善逸が￥1700でした ホームセンターでラッキーでした。 小…

隣の嫁の無神経っぷり

ベリーショートの芽～でるに 自作のヘアオイルをくれた 隣に住む甥っ子の嫁（推定年齢 38歳） 毛先に塗ってみて って見りゃわかるでしょう 毛先なんかないんですけど！ いつもこんな調子で ダイエットしてるって言ってる矢先に お礼にって チョコレート菓子をくれたりする人 ぼーっとした人なので やな感じのする人では無いので あぁ こういう人なんだと思って 対応すれば良いです。 そんなこんなで 昨夜久々に浴槽に浸かって入浴しました。 末端冷え性なので お湯につかると手先 足先が真っ白になって 血の気が無くなります。 温まれば戻るんですが んで、本で塩で全身を洗うというのを見つけて やってみました 方法…

自由に生きれば

ダイエットや健康を食事で何とかしようとして 色んな情報を見ますと あれ食べちゃダメとか これ食べると健康になるとか 例を出してすまんけど ブルーベリー食べて視力が上がった人いるんですか 芽～でるの場合は 30代～60歳まで 主に菓子パンで生きてましたが 健康状態に何の問題もありませんでした 更年期障害無し ただし50歳になるとブクブク太りだしました。 53㎏→60㎏ 60歳になると 食事をとると眠くて仕方がないことに気づき これは 血糖値上昇してるんだと気づき ダイエットしたわけです 今は血糖値が急上昇するものは 控えてます なんでも好きなものを食べていいんじゃないですか 自分の体は 自分で管…

痩せはしたものの、その後の食事内容に迷う

一切運動せず 糖質制限ダイエットで13㎏痩せましたが 60㎏→47㎏ です 筋肉が無いためです 腹筋が1回もできません。 冬の間は 毎日の強風と寒さで 引きこもりました だったら、TV観てる間に腹筋 腕立て スクワットぐらいしたら と思いますが 長続きいたしません あきちゃいます 今は オートファジーのため 16時間断食ダイエットを続けながら 食事内容は 小麦粉 甘い物 揚げ物が ✖ 食にこだわりは無いので 自炊しながらいけるんですが 他にいいものないかなと思い 健康ダイエット本を読んだりします 最近見つけたのが 医師が唱える 超食事大革〇 ざっと目を通しました 大昔の人は狩りをした肉食なので…

飛び込み営業 ペンキ塗ったほうがいいですよ編

リフォームを飛び込み営業に頼む人は 少ない。 芽～でるんちに来た飛び込み営業の人は 40歳前半の男で 近所に住んでると言いましたので 少々立ち話をしてしまいました その男 元不動産屋で ペンキ屋に再就職して4か月目だと言う 何故 不動産屋を退職したかというと 孤独死の人が 月一で出たためやんなっちゃったそうです 7回遭遇したそうです。 ま、そんな話を聞きながら 定番のお言葉で うちなら安くできますよ 出た。 見積もりは 無料です。 安いもの嫌い！ ペンキったって グレードがあるでしょうよ。 安いもの使って ほら安いでしょ と言われたって 芽～でるは もちろん断りました。 ペンキ塗りで百万単位の…

お通夜に行く

近所の薄い親戚の お会いしたことのない おばあちゃんが亡くなり、自宅へ お見舞い を持参で駆けつける 息子さんに お通夜かお葬式どちらかの出席でよい と 言われましたので 隣のおばはんとお通夜に出席を伝え お花 or お供物の注文をする際 勢いで いっちゃん高いお供物を1対 〇 つけてしまいました。 もちろん 引っ込みがつきませんので．．． うぅぅ。・・・ そうだ、御霊前の袋の中身を プライスダウン しちゃえ！ よくよく考えると 袋の中身なんて誰にもわかりませんが 花やお供物なら どーーんと見渡せるので こっちのほうが良いでしょう そう自分に言い聞かせ 慰めました。 せっかち故 こんなことの繰…

浄化槽を管理会社に任せっ放しの末に

最近 iPad miniを買いました んがっ。 小さくて持て余しております。 そんで 浄化槽を管理会社に頼んでいるのですが 先日 留守中に点検したみたいだけど 裏庭を水浸しにしていかれた挙げく 泥靴で歩き回られ、玄関まわりが靴跡で汚くされておりました よくよく考えてみたら 自分で管理できそうなので 自分で汲み取りを頼んで キレイにしてもらいました。 (5年くらいホッタラカシになっていたので。) その間 ちゃんと立ち会っていたら やはり自分で出来ます。 なんだか、蚊みたいな虫がいっぱいいたので 防虫剤をホームセンターで買ったり、ネットでも売ってるし それらを使えば、自分で出来ます。 オマケにマン…

押入れの中から話題の人

誰か？ 言いません。 危ないんで。 ぢゃ出さないでよ。 って、 なんで買ったんだろう？ やることなすことおかしいでしょ。（芽～でるのことです） 今は、お人形は集めてません。 収集癖 引退いたしました。 だから 今日ソラマメ植えるんで 一緒に植えましょう。

脱プラスチックはまな板から

今の木製まな板は 薄くて軽い 大きいのを買いました。 前は プラスチックの小さいのを使用しておりました これなら、白菜やキャベツもガンガン切れます。 傷のつきやすさは、どの素材も同じかなと思います。 木製なら、古くなったら 焚き付けに使えるのでGoodです。 今日は、大根と残ってる乾物を使った煮物です。 干しシイタケ 昆布 高野豆腐に味付けは みりんと塩昆布長。 大根の皮は剥きません 全部美味しくいただきます。

ストーブで芋と餅を焼きながら、お節介の反省

グルテンフリーと糖質制限ダイエットを継続しているので 道の駅で買うものが少なくて 寂しい毎日を過ごしております 今日やりたいこと 塀のそばに植えられてる柚子の木の 実を落とす んじゃないと、ムクドリが群がって 実を食い散らかすので 道路が汚くなっており、毎日掃除にうんざりこいてるから。 大木で剪定するにも命がけ！ 小指ぐらいの棘が生えてます。 万が一頭に当たれば○○です。 なので、ヘルメットを被って作業をしてます。 あっ 餅が焼けたみたい 食べると1㎏太ります。 今日だけ。 だって、寒いから。 芋は？ もうちょっとかかりそう。 それと、お節介はもう懲り懲りです。 なんでって、餅食ったらどうでも…

ヴァセリンを顔に塗ってます

昨日国営放送の天気予報で、男子アナウンサーが 乾燥しますので、顔にヴァセリン塗ってます とおっしゃったら、女子気象予報士が べたべた と返しました。 芽～でるも顔にヴァセリン塗ってますが べたべたしません。 たっぷり塗るとべたつきますが、適量なら 乾燥を防ぐ快適アイテムです。 右のハンドクリームはLoftで見つけた ヤーマンのです。 サラサラで物足りません。 おまけの 送られてきた枯れたグアバその後 葉っぱは全部落ちたけど 生きてるといいな・ それと Y新聞の勧誘は まだ来ます。 もう勘弁してほしい と言っても無駄らしいですが ま、来ないのを願うだけです。

M社のフライドポテトはそこらへんの芋じゃダメなのか問題

TVで品薄のマックのポテトは、国産の芋じゃダメなんですか？ のようなことを言っておりました。 駄目です。 目的によって種類があるからです。 値段のことも大有りでしょうけれど。 そんでもって ホームセンターで見つけた種芋 うおーぉ ❤ 育てるしかないでしょ。 たぶんカルビーは 北海道でポテトチップスの芋を育ててるんだっけ んで、これ専用の土が売っておりましたので 一袋GETいたしました。 うれしすぎます。 植えるのは、3月になったらです ダイエット本で、イモ類は食べちゃダメと書いてあるものがありますが 芽～でるは 食べます。 だって、うまいから。

今からでも冬服を買うべきか迷う

寒い。 北関東地方の平野の田舎暮らしなので とにかく 強風が吹き荒れます。 庭も寒いが 家の中も寒い。 暖かいズボンやヒーター付きのベストを買い足そうか 迷ってます。 着るとしたら、あと2か月ほど 我慢すれば。 ただ買い物したいだけ。あるのに。 断捨離してるのに、こんな根性だから 片付きません。 土曜日にショッピングセンターへ行ったとき ユニクロの店先に 春が来た みたいなPOPがあり そうよね。 その通りよね。 痩せたのをきっかけに、春からどーんと❤ だから我慢。 おまけのもらった カチカチ干し芋の食べ方 フライパンに乗っける この干し芋は、一応農家ですがド素人が作ってるので イマイチ。 そ…

地デジが映らないので、ひかりTVに加入して

去年 井岡の試合観たさに ひかりTVに加入したかったのですが 情報が遅すぎて、加入を断念しました。 しかし、今回は地デジが映らなくなり ひかりTVに加入しました んがっ。 誤算が発覚。 ひかりという文字に、Wi-Fiで飛ばすのかと思いきや 有線RANのみなので、1か所でしか観られません。 スマホ タブレット パソコンなら観られるみたいですけど。 2年割で申し込みましたので、その間楽しみます。 地デジは、これから修理に来てくれるので待ってるところです。 あ、来ました。 そして、2時間で直していただきました。 天井裏のブースターっていうの？ を何とかしていただき、お値段は ￥16500でした。 寒…

買ったバカ

新年早々 果物の木を通販で買いました。 それも、南国の果物の木です。 そして、送られてきたのが 枯れた グアバ の木。 添付の育て方説明書に、7度で枯れると書いてありました。 そもそも真冬の関東地方には 無理でした。 買う前に気づけよ！ って。 復活を願って、暖かくしております。 おまけの 餅 低糖質ダイエット中ですが、どうしても食べたかった 玄米餅。 3×3パックで3個は昨日食べました。 結果 腹が出ました。 ですが、気づいたことがありました 玄米餅は、ねばねばと伸びないので、喉に詰まりません。 それはそうですね、玄米ご飯はぼそぼそします。 皮が付いてるためですが、玄米餅もそんな感じ だけど…

お年玉

分家なので、隣の本家へこちらから出向いて クソガキに お年玉を渡さなければなりません。 6歳と7歳の男子にお金を渡しても、ひとりでコンビニまで行けないので マクドナルドへ連れて行きました。 二人分だけ というわけにはいきませんので 甥っ子夫婦とおばはんの分も お土産を買わねばなりません。 太っ腹なところを示さないと、ね。 それで、お礼にって頂いたのが 甥っ子が作ってる カチカチの干し芋。 甥っ子は農家で、週一で軒下販売をしています。 おばはん曰く 干し芋はいつも完売なの だそうです。 芽～でるは、余計なことを口走ってしまいました。 今の干し芋トレンドは、 丸干しだよね、柔らかくてすぐ食べられる…

元旦にだらだらしながら目標を立てる

あけましておめでとうございます 今日も北関東地方は、からっ風が吹いてるので 縁側で日向ぼっこをしながら、過ごします。 先ずは 毎年日の出を見ながら書いた 年賀状を1枚ポストに投函します。 その後 今年のやりたい事を書き出していこうとしています。 一番目 スマホを持つ事。 10年前に携帯電話を持っていましたが 結構 便利に呼び出され アッシー君になってしまったので 解約しました。 人間関係ができなくて、好んでぼっちになりました。 今は快適で しあわせです。 二番目 全捨て。 昨年は糖質制限ダイエットで、12㎏痩せたので、身体が動くようになりました これを機に、クリーン大作戦。 こんなところです。

年賀はがき 1枚

年賀状を出す友達が ひとりおります。 だから 郵便局で年賀はがき1枚買いました。 恥ずかしくないです。 この人は、高校の時の同級生です。 隣の県なので 会おうと思えば会えますが お互いに会いましょうとは言いません 今のところ。 ハガキで文通しております。 昨日買ったもの 目薬とハガキ1枚でした。

ホットドリンクを煮込んで

You Tubeで見た 腹が凹むドリンクとして紹介されていました りんご レモン シナモンスティックを煮込んだドリンクを 真似してみました。 りんごは紅玉 レモンは道の駅で買った地元もの 全部 皮付きのまんま煮込みました。 ストーブの上に乗っけて 適当に15分ほど。 試飲してみたら、苦っ。 全体がのっぺりスッパイので 飲めますけど。 よく、売ってるジュースで オレンジやレモンを煮込んで出来た みたいのがありますが、なんか違うなって思います。 今度は レモンの皮をむいて造ってみたいです。 そして、ひとつ発見したことがあります りんごの紅玉が案外酸っぱくないということ 紅玉は 加工用とずっと思って…

ビーガン用のお菓子見て思うこと

従兄弟から、ビーガン料理を作ったからといただき ビーガン用のお菓子は、買ったのでおすそ分けと 1個 頂きました。 これ、材料の表示がないので 食べずらいです 今、芽～でるのダイエット方法は お菓子は ✖ グルテンフリー （小麦粉 ✖ ） 白米 ほとんど食べない こんな感じで、昨夜真っ裸で体重測定したら、46．8㎏ 怖いくらい痩せました。 60㎏→ 46．8㎏ 体調はいいです。 何が減ってるのかな？ 内臓脂肪 骨 筋肉 だと思います。 運動はしません。 このお菓子を見て考えさせられました。 ビーガン ベジタリアン ダイエット を同じ部類とか似た者同士と思っています こういう本を読んでみたりしまし…

新聞屋さん もう許して

何度来るんでしょう Y新聞屋さん 2連ちゃんで勧誘に来ていただきました。 毎回違う人が来るんですけど、どんだけ従業員がいるんよ。 新聞の宅配を止めたのは 芽～でるだけなのでしょうか？ 3か月だけとってほしいと 言うんです こんなの最初だけです。 1度OKしたら ずるずると契約させられるに決まってるだろうが！ バトル。 何回来たって もう取れませんと言います。 無職なので 払うお金も無いです。と今度言おう どう出るかな、、、、 またまたぁ って言うかな 般若みたいな顔で無言で帰ってくんないかしら。 おまけの汚庭脱出計画グッズ 前から欲しかった 小型の一輪車 最近の道具はカラフルなものがあるので、…

やる気わくわくワークマンのズボン

道路沿いにある平屋建ての店舗のワークマンに ふらりと吸い寄せられました。 暖かい野良着が欲しい それもパチパチして痛くないやつが 中に入ってみると 女子物が少なすぎる 男子物のでかいサイズが多いな そこで 平積みのズボンコーナーへ行くも 男子物 Sサイズを見ると ウエストでか。 SSサイズはないみたいです 広げてみたら、ベルト付きだしいいかなと購入することにしました。 全体図はこんなんです すんごく伸びるんじゃなくて、膝が立体裁断なので動きやすくなってます あったか生地じゃありません ウエストはへその下 細身です 履いたらやだ、丁度いいです。 ちなみに、ワークマンの試着室は 店が狭いのと男女一…

自分から進んでお節介焼きはもうしません

○○してあげようか 良かれと思ってなんかしたり なんかあげたり こういう事するのが好きです。 それで ↓のチョコ菓子もらって 自分を見つめ直してみたら 何にも自分にしてあげてないじゃん。 10年前位でしたか 叶姉妹がインタビューに答えていたことを思い出しました 記者 あなた方は 何をする人たちなんですか？ 美香さん ライフスタイルアドバイザーです。 私たちが直接アドバイスするのではなく、私たちを見てご自分で考えてください 的なお答えだったと記憶してます。 その通りです 人は滲み出てくるもので勝負！芽～でるはボロボロです 何もかも しかし、糖質制限ダイエットで痩せたから 身体が動くようになり や…

チョコ菓子をくれるんだ

芽～でるが糖質制限ダイエットをしてると言ってるのに 親戚の農家の嫁（自称35歳）は、 これを お礼にとくれました。 要らないって 言えませんでした。

石鹼で身体を洗わずにパックでこすりました

曇りの日は寒い やっと大型の石油ストーブを出しました 上にやかんや鍋を置けるタイプのもの 晩飯は、土鍋に ねぎ くずした豆腐 溶き卵の汁 ダイエットのため炭水化物は無 食後TVを観ながら10時まで爆睡し、その後風呂に入りました いつもなら石鹸で洗うんですけど、もらった酒粕パックをまず顔に塗り 身体にも塗りよくこすりました いつもなら、風呂上がりには皮膚がひりひりするので 直ちに保湿クリームを塗るんですが 顔にニベアを塗っただけで、手足に保湿クリームを塗るのを忘れるくらいのしっとり感がありました 手足に保湿クリームを塗るとべたつき感がするのが 悩みの種でした サラッとするのも ありましょうが そ…

愛の蝋燭（ろうそく）

ホームセンターに仏壇 神棚コーナーがいつの間にかリニューアルされておりました そうだ、仏壇のロウソクがしっくりきてないので 探してたんだ 和ろうそくが可愛くて サイズも何種類かあり買おうとしたんですが 隣のキャンプコーナーのハンモックについフラフラと引き寄せられ ロウソク買うのを忘れました 帰る車中で豆乳ラテ砂糖抜きを飲みながら ロウソクで急に思い出したことが、頭から離れなくなりました 何年か前、知り合いが離婚したので押入れの片づけを手伝いました 元旦那のモノが山のように出てきて それを段ボールに詰めていました 芽～でるは心の中で これ、どうするんだろう 元旦那に届けるのかな？ ちなみに、元旦…

ジャストサイズの服に変える

昨日ユニクロへ行き じっくり買い物をしました 夕方4時半頃。 こんな時間にゆっくりしていいんだ、心の中は罪悪感でいっぱいです。 母がいた頃 暗くなると夕食の時間と決めてたので、逆らうことは出来ませんでした 母が亡くなって5年経ちますが 親の呪縛から逃れられないです 芽～でる自身 酒が飲めないので夜出かけることはありませんが そして ユニクロでズボンがが欲しかったのです 太っていた時は 28サイズでパンパンでしたが 試着させていただき 25サイズでぴったりです。 ヒートテックのデニムを1本 Tシャツ ハイネックフリースを1着づつ購入 だぶだぶの服は 野良着にもならんのです パジャマにするなんても…

何度も来る新聞屋さん

ほら ホラーまた来た Y新聞の営業 年末サービスで ビールをケースで 誰も飲まないので欲しくないです。 洗剤とかは？ 重曹で洗うのでエコです お正月だけでもとってください 広告がたくさんつきます その広告が重くて欲しくないのです 広告抜いてもいいですよ 紙が必要ないので やっとやめたんです。 わかってください 短期間でもいいんで、そのお約束だけでも、、 申し訳ないけど やめるんだって必死なんです もうとりません。 営業の者はもう来させませんから ・・・気を使っていただき ありがとうね。 やめたばっかりなの。だから、もうとりません ハイ わかりました。 やっと帰ってくれました。 よくしゃべるセー…

楽しい道の駅

道の駅でみつけた ケール 甘いケールとありました。 いちごとミックス 水と氷を入れて撹拌 縁側で飲む うまぁ～い ❤ 青臭さと苦みが無い 4枚入りで100円でした。 来年は芽～でるも家庭菜園で是非とも作りたいです。

大食いの人を見て血糖値上昇の心配をする

芽～でるは 太っていた時は菓子パンしか食べませんでした 夜は いもフライと寿司のサラダ巻き だから、食べると常に眠くて こんなんじゃ 片付けもできないと一念発起でダイエットした次第です 最近 痩せすぎたので 炭水化物のもち麦と雑穀ご飯を食べたら 2㎏太りました。 やっぱ 炭水化物は太ります そんで、昨日TVでコストコで買った食材を調理し 爆食してる人たちが出演しておりましたが 若いので身体に異変は起きないのかな と感心しました 60歳以上の爆食老人は見たことがございませんので たぶん その場で・・・倒れるかも 何か食べて眠くなるのは、血糖値が急上昇してるので それに気づけば まだ自分でコントロ…

6ヶ月で体脂肪減る

昨日はW社のガードルを穿（は）きましたが 普段はライザップ下着を身に着けています。 ドラッグストアで売ってるやつ 久々に下着姿を鏡で見たら、ボンレスハムじゃなくなってる。 太っていた時は 腹はお供え餅 腕の付け根はぷーっと ダイエットして6ヶ月でほぼ無くなりました 食事制限だけです。 腕立て伏せや腹筋はしません てかできません。 庭仕事のため鍬（くわ）をふるってるので いいかなって 今 ラジオで無理なダイエットはやめましょうと言ってます 無理なダイエットって何だろう？ 芽～でるは 無理なくダイエットできました。 お菓子を食べて元のでぶに戻りたくないからです。 そういえば、2回目のワクチン接種終…

米離れ問題・脱炭水化物ダイエット

昨夜久々に体重を計ったら、47㎏台になっていて驚く。 ダイエットして半年で 60㎏⇒47㎏ 年寄なので枯れてます 今の食生活は、グルテンフリー 米 砂糖 人工甘味料 無です 食べるのは 果物 親戚の農家からもらうブロッコリー中心 そんで 今朝 ラジオの森本武郎スタンバイで米離れについて話しておりました 米が売れないので、代わりに飼料米を作っているということ 最後に 脱炭水化物だもんなぁ としみじみ。。 親戚の農家も 農協に米を出荷すると赤字！ と嘆いております。 だけど、TVとかで大食い 大盛り番組をよく見かけるのですが あれは、一部の流行りなのでしょうか？ スーパーマーケットでも 大盛りお弁…

スティック掃除機素晴らしい

悩み多き掃除機 やたらデカイ田舎家で毎日真面目に掃除をしてたら 1日かかります。 コード付きの掃除機は軽くて 紙パック式のP社製 サブのスティック掃除機はダイソンを使っていますが とにかく重い。 溜まったごみを出すのに うんざりしており困っていました。 いいのが出たので、はい。 ダンボール箱でごめん 白で全体がよく映らないんです P社の新発売 中身。 簡単に組み立てられます。 コマーシャルやってますがその通り とにかく 軽い ダイソンのように、顔に排気があたらない それと 付属パーツが先が細いのが1本だけなのでgoodです。 うれしすぎます。 お掃除好きになりました。

記事が消えてしまったので別の話

POP UPの広告を消したつもりが 記事を見返して作業していたところ、消してしまったようです 記事の内容は 断捨離姉が芽～でるんちに住所を置いてるため 世帯主である芽～でるに断捨離姉の分まで税金の請求が来るのを 長年苦々しく思っておりました。 自分の分は払ってほしいと言っても 無視されてきました 家族なんだから らしいです。 ぷー太郎の芽～でるは、きついです。 下の記事で国民健康保険証を取りに来た時 無言ですんごい仏頂面をしてやったのが効いたかな 市役所から断捨離姉が住所変更したことを聞き 小躍りしたということです。 それと、だいぶ前からですが 枝豆の豆腐が店頭から消えているのにお気づきでしょ…

プラスチック製障子を貼る

芽～でるんちは木造平屋なので、畳と襖と障子の日本家屋です 今回は障子の張替えです。 10年前業者に頼んだ時の お値段は約10万円でした。 その頃は無頓着に過ごしておりましたために、障子紙にグレードがあるなんて知りませんでした。 最低ランクの紙が貼られおります。 だから自分で DIY します。 北側の窓の障子です。 プラスチック製で両面テープで貼っていきます。 まず、両面テープを貼っていくのがつらいかな。 プラスチック製なので硬くて扱いにくい 慣れが必要です。 結構きれいです。 両面テープなので 後でべろ～んと剥がれてきませんように。 また、悪口になりますが 業者はただ紙を貼るだけです 障子のサ…

3度目の来訪新聞屋さん

今度は若い人が洗剤 2個 持ってやってきたY新聞 笑顔でよくしゃべる人 本当は1年契約じゃないとなんですが 今回だけ年末3か月だけの契約で良いんで その後はいいんで 最後とは申しません ファイナルです 所長に絶対契約とってこい と激を飛ばされてるのが痛いほど伝わってきます。 インチキ臭い用語をまくし立てる。 芽～でる負けそう、、、 な訳ございません 止める方の気持ちも 少し解っていただきたい お若い方が笑顔で勧めてくださるのを断るんです。 1度決めたことを覆す（くつがえす）なんて自分が崩壊してしまいます と 目に薄っすら涙まで浮かんでしまいました。 わぁっはっはぁ。 年末だけですからぁ いいな…

マッサージ機解体しました

20年放ったらかしのマッサージチェアを下取りしてほしくて いろいろ調べましたが、ネットに書いてあるのは本当のことなんでしょうか K●電気とか同等の製品を買わないと交換はしない。 古物商に頼むと結構なお値段するし ネットでは 5000円前後と書いてありましたが 芽～でるの周りでは ありえません。 四の五の言ってないで、解体しちまいました まだ途中です。 案外簡単です 今のところ こんな感じ ある程度細かくして クリーンセンターへ有料持ち込みします。 少々ワイルドでした。 おまけの晩飯 蓮根 牛蒡 干し椎茸 厚揚げ 蕪の塩こん部長漬け 葉っぱはスープ 糖質制限してるので、炭水化物抜きです。

不味い南瓜（まずいかぼちゃ）

大変失礼な話です。 親戚の農家から頂いた南瓜 なんの味もしないのです。 半分を蒸して味付けなしで食べてみましたが あ～～また悪口になります。 品種が悪いのか？ 作り手の根性が無いのか？ 両方です これ売ってるんです 買った人は災難です 自分で食べて不味いと思わないんでしょうか？ すんごい味付けしてるとか いいや、口出ししません。 口出しすると 金も出さなきゃなんなくなるし。 芽～でるだったらどうしたもんかと たぶん陶芸家の如く 気に入らないものは叩き割るように 肥しボッチ行きです。

縮（ちぢ）んだ姉

ちょっと遠くにあるショッピングセンターで断捨離姉の後ろ姿を見かけてしまいました。 ですが、10日前に突然芽～でるんちにやってきて 郵便物出しな。 と 取りに来ました。 自動車税の請求書が欲しかったんでしょう これだけは払うみたいです 玄関で前からチラ見しただけなので気付かなかった しかし、後ろ姿に老けが出る。 若いころ、姉は芽～でるより少し背が高かったのに 縮んだなぁ。と恐怖心さえ湧いてきました。 とっととこの場を去る！

秋深し 新発売美顔器

お買い上げ。 だってぇ、 運転免許証の顔写真もひどいけど 鏡に映る顔は、、特に夜、、ひどすぎる。 塗ればしわが伸びるとか ピーーンとかのクリーム 芽～でるには効かない 出来れば自宅でひっそりと、、、 おっほほほ。 何とかしたいのが乙女心なの。 期待に胸を膨らませ 新商品に掛ける P社の美顔器購入 シートマスクに鬼滅の刃登場！ これは、温かくなるだけ メディフィット等のEMSじゃぁございません 刺激は全く無です。 シートマスクをして美顔器を巻き 10分待つ。 お肌に艶がでたかも んな物件でした （なんだかレビューぶっこきました）

朝食を抜くと太りやすい説という記事を読んで

芸人が食べる派 食べない派に分かれて3日間検証したら 食べた人は1㎏増えたんだと。 なっ 何を言う こんなものを記事にしてはいけない。 食べる食べないは 体調によって各々が決めればいいことです。 だいたい1㎏増えた芸人は、おやつでも食べたんじゃないんでしょうか？ ちなみに芽～でるは 糖質制限ダイエット ＋ 16時間断食ダイエットで 3か月で10㎏落としました。 今は50㎏です。 ただし、60歳なので身体のだぶつきがあり、若い時のダイエットとは違うところです。 まっ、ジョギングしてみます。 それと ワクチン接種1回目受けました。 2日間打ったところが痛かったんですけど、体調は変わらずです。 友人…

また来た新聞屋さん

なんで何回も来るんよ 必死でやめたのにY新聞 今度は安いティッシュ1箱持って。 なんでやめるんですか！ なにがダメなんですか！ 怖いよぉ。 ですから説明しました 紙の新聞はもうやめたいんです。 電子版だけなら取りますが、Y新聞は両方セットなので。 紙が嫌なら配りませんからと、先日言われましたが それじゃぁ 金だけ払えと言われてるようです。 ニューヨークタイムズですら番組表を載せなくなったんです 紙は時代に合っていません。 あぁそう。 と 諦めてくれたかな。 こういうのは、後味が悪く落ち込みます。 だから自分に言い聞かせる 自分は悪くない NO! と言っただけ もう来ないでください。 ☆ ☆ ☆…

しっかり 罰（ばち）が当たってます

姉を断捨離した後 ある雨の日に、玄関から出たところで すっ転んで あごを強打しました。 折れたかと思ったくらいです。 幸い青たんができただけで済みました 悔しかったなぁ。 罰だよね これ。 どうでもいいです 禊（みそぎ）が済んだということでよろしいでしょうか。 いいんです あとはもう知らん！ 断捨離が終わるまで 自己中で生きることに決めたから。

せっかくやめた新聞購読なのに

液体洗剤1個をもってやってきた 新聞購読の営業のかた。 これ、所長が長年お世話になった方へのお礼にって 芽～でるは それ欲しくないので遠慮します とっても感じ悪い こんなこと言わせないでほしいのです それからは、営業のかたは弾丸のようにしゃべりまくり 新聞をとってほしいと言いたいらしいです。 読売新聞の場合、電子版と紙の新聞はセットになってるようです 紙がいらないなら配達しませんから、とってほしいと。 必死さが伝わります。 所長に 絶対契約してくるように檄を飛ばされているのが見て取れます。 今までだったら、購読を断ることすらできませんでした。 悪いな 全然知らない人なのに嫌われたく無い 自分は…

姉を断捨離す

付き合いが無いと言ったのはむこうからです。 2か月前の話です。 夜中の12時半にけたたましく家電が鳴り響く 真夜中の電話などに出るわけないでしょ それに知らない携帯番号だし。 ずーっと鳴りやまず。 何度もかかってくるし、違う番号でもかかってくるので 絶対に出まいとしました。 だってそうでしょ。 よしんば 知り合いからでも用事言いつけられたら嫌だもの。 2時でようやくあきらめたみたいで 次の日 お昼から また電話が鳴りっぱなしになり いささか姉が死んだのかと思いました んが、そうなれば誰か芽～でるんちまで知らせに来るだろうと 捨ておきました。 しばらくすると、親戚のおばはんが来まして 芽～でるが…

ギャンブル辞めた

再びクレーンゲームに散財す。 こんなものに金使うんなら、だぶだぶになって困ってる 服を買い換えろって。 もうしません。 言い訳させていただくとすれば 糖質制限してると、道の駅とかファミレスへ行っても食べるものが無いんです。 買うものが無い！ ストレスでギャンブルに走るとかそういう問題じゃない気がします。 心に隙間風が吹きました。 あ、でもです。 スタバのラテは甘くないことを知り アーモンドラテが好きになり毎日飲む。 昨日なんか ラテアートの❤ハート作ってもらいました。 だが、フタをすると崩れちゃうんでした。 ありがとね。 芽～でるをほわほわさせてくれて。 今日は掃除します。

補正下着

こういうのに凝っております。 はっきり言って痩せたから着れるんだとつくづく実感 1枚履きなので、ブラとかパンツははいてません。 （お聞き苦しくてごめん） この製品は、いまいちシックリこないので他のも探したいです。 断捨離してるのに、また物が増えるな。 断捨離で思い出しましたが、水切り籠を置かないってどういうことなんだろう？ 食洗器にするということでしょうか？ ぼろくそ台所故リフォームしなくっちゃならん。 システムキッチンはこのまんまでいいかな。 直すんなら風呂。 ここは、じーちゃんの家だったのでジャグジー付きなので風呂が深いんです。 話がそれましたが補正下着です。 ドンキホーテにライザップ下着…

ゲーセンで気分転換をした日

暑いです 真夏の暑さとは違うので 掃除や草取りはやろうと思えばできるのに できませんでした。 そういえば、ワクチン接種の予約は10月下旬です。 田舎者といえどもおとなしくしとかなきゃ。 しかし家にいるのはつまらん。 なので、ショッピングセンターへ出かけました。 糖質制限ダイエットのおかげをもちまして 10㎏体重が落ちたため 服とか下着がだぶついているので買い換えないと。 って、もう毛糸のぱんつが並んでるし。 秋だもん 当たり前です。 まぁいいや。夏物着倒してから買い換えよう。 んで、併設のゲーセンへ本当に久々に入ってみました。 出入り口は開けっ広げで、お客さまも少なかったので お菓子コーナーで…

ひとり黙々と草とるだけの日々

それはそれで しあわせです。 庭とか無ければ 貸畑とかもあるんで 工夫次第でエンジョイ。 そして最近気になること ↓の嫁はんの小2の息子と家の前で遭遇しました。 下校してきたのですが、苦痛に満ちた顔に 足がもつれてへべれけ状態で歩いてる。 学校までは 徒歩45分 完璧な運動不足。 何とかしたいけど、親戚といえども 要らん心配してもなぁ。 どうしたもんかと相談されてから心配したらと おせっかい野郎に自分で歯止めをかける。 おまけのもらったサツマイモ大2本 芽が出てきてしまったので フライドサツマイモ レモン塩がけ。 んまい。

お土産

親戚の嫁はんに バタージャムとお菓子のお土産を頂きました。 芽～でるが糖質制限してるのを知ってるのに。 嫁はんが言うには 糖質制限してるけど、こういうのしか無かった。 この場合もらっていいのでしょうか？ それとも 樹木希林のように手を後ろに回し 要らない！ と言い放ってよいものでしょうか？ できるわけありません。 芽～でるは まぁ ありがとう少しずつ食べます。 と頂いてしまいました。 絶対に食べないのに。 絶対にいらないものをプレゼントするひとは 自分のことしか興味がないひと。 嫁はんは、自分のことだけを弾丸のように喋りまくる。 そう言えば、20年前市の草取りボランティアをしてた時 息継ぎしな…