やってみようかな、レコーディングだいえっと

5月31日 体重55.6キロ, 朝ごはん2回食べた日。

今朝の体重は55.6キロ。1回目朝ごはん: 定番の。2回目朝ごはん: フォーシーズンホテルでホワイトエッグオムレツを。ほうれん草とアスパラガス入りでした。塩気…

2019/05/31 22:24

5月30日 体重55.3キロ, あ~意思弱くて困る。

今朝の体重は55.3キロ。朝ごはん。間食その1, ブドウ。間食その2, 金貨チョコ。ランチ, 全て昨晩の残り物。。。。と, ここまで順調そうに行ったのに。。。…

2019/05/30 21:26

5月29日 体重55.4キロ, 減らないね。

今朝の体重55.4キロ。朝ごはん。間食その1, ブドウ。間食その2, お土産の金貨チョコ一枚。ランチ:  昨晩の残り物, 鶏胸肉。サツマイモ。晩ご飯。今日もジ…

2019/05/29 21:19

5月28日 体重55.3キロ, アプリ変えてみた。

体重記録のアプリを変えてみました。モチベーション上がるように明るい系の色で。今朝の体重は55.3キロ。朝ごはん。昼ごはん。食べようとして思い出した!ヨーロッパ…

2019/05/28 22:18

5月27日 体重55.2キロ, 昼も夜も豚肉で。

今朝の体重。朝ごはん。昼ごはん, 豚肉。間食その1:  実は昨日からコレが食べたくて食べたくて仕方なかった間食その2: チーズの塊。近くで見ると石鹸みたい😆…

2019/05/27 21:38

5月26日 体重55.1キロ, ゆっくり落ちてる

今朝の体重。朝ごはん, コーヒー飲んでない~😭間食にサツマイモを。。。つぶして麺つゆと混ぜてみた。それとチーズ。ランチは昨晩の残り物とリンゴ。晩ご飯, ニン…

2019/05/26 21:34

5月27日 体重55.3キロ, 日本のお土産頂きました。

今朝の体重。朝ごはん。ランチ。夜ご飯。左上は大根おろしです。大根おろしの汁まで飲みます, 酵素たっぷりだもの🤭✌🏻今日もジムで20分🚶‍♀️🚶‍♀️�…

2019/05/25 23:13

5月25日 体重55.2キロ, 就寝前に間食ダメでしょ!

今朝の体重。朝ごはん。外出先でスタバランチ。チキンシーザーラップ, フルーツサラダ, コーヒー。帰宅後に間食。ブドウ, チーズ, アーモンド。夜ご飯, 山形牛…

2019/05/25 00:42

5月23日 体重55.1キロ, 早く54キロ台になりたーい!

今朝の体重。朝ごはん。ランチは昨晩の残り物で。間食その1, ブドウ。間食その2, お煎餅に手が出そうだったので梅干し食べて。。。間食その3, やっぱり物足りな…

2019/05/23 21:46

5月22日 体重55.4キロ, 美容院へ行く

今朝の体重。朝ごはん。昼ごはん, 残り物で。急に納豆も食べたくなり,後から追加しました。デザートにブドウ。美容院でデジタルパーマ。コーヒーのサービス有り。夜ご…

2019/05/22 21:28

5月21日 体重55.3キロ, 梅干しで食欲抑えた!

今朝の体重。朝ごはん。昼ごはんは昨日の残り物。外出先でちょっとひと息,コーヒーを飲む。帰宅したらおやつ食べたくなり,このお煎餅が美味しくて美味しくてふた袋目に…

2019/05/21 22:00

5月20日 体重55.1キロ, 間食3回しちゃった

今朝の体重。お, 減ってる😄😚朝ごはん。昼ごはんは昨晩の残り物で。間食その1。間食その2。間食その3。おやつ3回しちゃった!🤦‍♀️結果が出るのは明日の…

2019/05/20 21:51

5月18日と19日, 食べたもの

5月19日今朝の体重, 55.5キロ。5月18日の朝ごはん。昼ごはん。夜ご飯はちょっと贅沢しました。香港グランドハイアットのステーキハウスへ。もちろん食べたの…

2019/05/19 23:49

5月17日 体重55.9キロ, 今日は上手く出来た温泉玉子

☆ランチ: 牛肉200g食べた!☆夕飯:  温泉玉子が上手く出来た!☆ジムで30分汗かいた!↑↑特記すべきことでもないけどネ😝今朝の体重。朝ごはん。昼ごはん…

2019/05/17 21:10

5月16日 体重55.9キロ, 中々減らない

今朝の体重。朝ごはん。間食。昼ごはん, 温泉玉子作ろうとして失敗。茹で過ぎた。間食, 日本のリンゴ。夜ご飯。ごちそうさまでした。😊

2019/05/16 21:42

5月15日 体重55.6キロ, すっごく寝過ごしました!

明るくなってきたからそろそろ起きなくっちゃ。。。時計を見たらなんと午前11時半🌞あははは~😂😅今日の一日は短くなりそうです。今朝の体重。朝ごはん。午後4…

2019/05/15 21:25

5月14日 体重56キロ, 家賃値上げ要求される!

来月に2年契約が終了するタイミングで,大家さんから値上げ要求されました。交渉して値上げ幅を小さく抑えたい。上手く行くといいな~。引越しは大変だもの。今朝の体重…

2019/05/14 21:40

5月13日 体重55.6キロ, 三連休最後の日

断捨離しながら過ごしました。朝ごはん。昼ごはん, ガーリックトースト焼きました。スイカのスムージー作ってみた。ほのかに甘くて美味しかったです。間食夕飯は外食へ…

2019/05/13 22:32

5月12日 体重56キロ, 食べて食べて食べて

今日は食べ過ぎた日。さて本日食べたもの。朝ごはん。昼ごはん。デザート。間食。夜ご飯。ごちそうさまでした。

2019/05/12 22:03

5月11日 体重55.5キロ, 美味しいシーフード食べました!

今朝の体重, 55.5kg。朝ごはん。間食。昼ごはん。夜ご飯。この円垂の蓋で海鮮物を蒸して食べます。最後は中国風オジヤの出来上がり。今日も感謝です。

2019/05/11 22:23

5月10日 体重55.4キロ, 医者へ行く

目の充血, 目の痒みクシャミ, 鼻水咳の症状がだんだん重くなってきたので医者に診てもらいました。たぶん機内で感染したかもしれない。アレルギー症状が出て身体が重…

2019/05/11 09:21

5月9日 体重55.6キロ, 時差ボケ?

眠くは無いんだけど,身体がだるくて気力なし!目が痒くてクシャミ連発です。これ, 時差ボケじゃなくて花粉症!?まさか香港で。。。さておき, 今日食べたもの。朝ご…

2019/05/09 21:45

5月8日 体重55.8キロ, 振り出しに戻った!

8日間の旅行中,0.6キロの増加です。まあまあかな~😊でも56キロに近いから振り出しに戻ってしまったわ。機内食で朝ごはん食べたので,自宅では昼ごはんです。デ…

2019/05/08 21:49

5月7日 第8日目機内食

夜中午前2時出発便。そんな夜中に食べる機内食です。普段は身体が寝てる時間に食べるのでちょっと無理やり食べる感じです。😂出発前にラウンジでこれを。機内食ではベ…

2019/05/08 08:07

5月7日 第6日目: 旅最後の日

旅も終盤で今日が最後です。どれだけ増加してるか心配ですが,食べまくってます。今日食べたもの。朝ごはん昼ごはん実はもっと量があったブドウ,撮り忘れて慌てて撮った…

2019/05/07 12:30

5月5日 第6日目: 口がさみしくて

今日食べたもの。朝ごはん。アボカドトーストは半分こ。昼ごはん。ロブスターロールに付いてきたフライドポテトは食べませんでした。ちょっと口がさみしくなり,お煎餅を…

2019/05/06 09:56

5月4日 第5日目: 誘惑に負けて

出だしは良かったですが,最後誘惑に負けてスイーツに手を出してしまいました😂それでは今日食べたものは,朝ごはんのアボカドトーストは半分。昼ごはん。夕飯。ここ辺…

2019/05/05 12:52

5月3日 第3日目: 量的にはオッケーかな?

時たま陽が覗いたけどほとんど曇り時々雨気温10度前後の今日食べたもの。朝ごはん。全て半分ずつ。食べ終わりそうな時に気がついて写真に納めたスープ2種類。昼ごはん…

2019/05/04 10:43

5月2日 第3日目: 寒い, 外は気温4度!

まさか気温4度まで下がるとは思わなかった!持参した洋服をできるだけ重ね着しました。そして寒い中, 今日食べたもの。朝ごはん。昼ごはんは, この寒さの中でバーベ…

2019/05/03 13:24

5月1日 第2日目は移動日

今日食べたもの。移動中の食事。他にも食べたけど,多忙で写真撮り忘れ😅でもヘルシーに努めたので,サーモン, キヌアサラダ,ほうれん草のソテー,ミックスフルーツ…

2019/05/02 12:30

4月30日 野菜不足を補う

今日食べたもの。朝ご飯昼ごはん夜ご飯デザートはフルーツひと皿が全部大きいのが難点です。明日はもう少しカットしたい。

2019/05/01 10:21