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免疫力を上げるのに必要な3つの要素
質のいい睡眠、食事、脳の休息。自分でできる免疫力アップ法は昔から言われ続けている、基本の基本です。 身体が疲れていれば、必然的に免疫力は落ちます。何となくの…
2020/02/28 17:16
集中力の必要性！
もっと集中力があれば、もっと集中できればなあ、なかなか集中力が続かなくて、 こう嘆く人は多いでしょう。集中力が大切、ということは誰でもわかっていること。 じ…
2020/02/25 16:10
【思いを贈ろうバレンタイン】
バレンタインデーの由来は？ 今ではおいしいチョコを送りあっていますが、 元々はかつてローマ皇帝時代に存在した司祭Valentinoがその名の由来とされています…
2020/02/14 15:18
【切り絵制作の3種の神器】
切り絵をしたいけど、何が必要？ ということで、切り絵制作に必要な、最低限これだけ！という道具をご紹介します。 1.デザインナイフ（カッターナイフとも） …
2020/02/04 14:12
初めてでもすぐにわかる!マインドフルネスって何？
マインドフルネス名前はきたことあるけど、よくわからない、そもそも聞いたこともない、という方も多いのではないでしょうか？ 簡単に言ってしまえば、マインドフルネス…
2020/02/03 15:49
2020年2月 (1件〜100件)
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