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自身のボディメイクレポートです。ダイエット・筋トレ・バストアップ・ヒップアップ・くびれ・美容健康
働くことを辞めてから２年程で街を歩くことが恥ずかしく感じるほど体型が歪んでしまい、「何を着てもなんか変」と感じるようになりました。女性としての自信を失っていくことから性格も卑屈になり、どうにか自分を奮い立たそうと立ち上がりました！私生活も健康的なライフスタイルを目指して母になっても女性としての人生を楽しみを追求します♪ ツイッター↓ https://twitter.com/watashi0816
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やったこと ◎朝ジム◎↑後にホエイプロテイン◎復食期のためお粥メインの食事 1005
ああ、日付が変わってしまった 日曜日は朝からジムに行きました♪ いままでより、重量増やされました！ きつーい
にほんブログ村やったこと◎朝からジム◎↑の後にホエイプロテイン◎ファスティング中の為水分のみ摂取◎日中コルセット着用1001
にほんブログ村 今日もちゃんと着けて 外出しましたー！ 当て布がごちゃごちゃしてきて そこが厚みになっちゃうので 当て布無くなればもっと締まりそう
にほんブログ村ファスティングの断食期2日間のレポートです9/30（1日目）朝 白湯・スムージー昼 ソイプロテイン夕 スムージーそれ以外は水のみ10/1（2日目）朝 白湯・スムージー昼 ホエイプロテイン夕 スムージーそれ以外は水・外出時にスムージーこんな感じの2
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