エブ美ボ

31日目

やったこと ◎朝ジム◎↑後にホエイプロテイン◎復食期のためお粥メインの食事 1005

2017/10/05 23:16

ジム12回目

ああ、日付が変わってしまった 日曜日は朝からジムに行きました♪ いままでより、重量増やされました！ きつーい

2017/10/02 23:25

30日目

にほんブログ村やったこと◎朝からジム◎↑の後にホエイプロテイン◎ファスティング中の為水分のみ摂取◎日中コルセット着用1001

2017/10/01 23:50

コルセット24日目

にほんブログ村 今日もちゃんと着けて 外出しましたー！ 当て布がごちゃごちゃしてきて そこが厚みになっちゃうので 当て布無くなればもっと締まりそう

2017/10/01 23:23

ファスティング（断食期2日間）

にほんブログ村ファスティングの断食期2日間のレポートです9/30（1日目）朝 白湯・スムージー昼 ソイプロテイン夕 スムージーそれ以外は水のみ10/1（2日目）朝 白湯・スムージー昼 ホエイプロテイン夕 スムージーそれ以外は水・外出時にスムージーこんな感じの2

2017/10/01 21:33