トルコ名医によるナチュラルヘルスケア フリーPDFで紹介中

サラームアレイクム  今日は健康について健康に関してエキスパートではなくても自分や自分の家族が健康でいられるように日々の食生活や活動に気をつけたいと思うのはど…

新月にバージョンアップした自分像を作ろう

サラームアレイクム 今日は新月の日でした。新月はやめたいと思っていたことやめる決断をしたり、新しく習慣化させたいことを始めるのに最善のときだと言われています。…

正しさを選ぶか幸せを選ぶか

サラームアレイクム前回アッラーが私たちに与える試練の中に心の闇と戦うことがあると書きました。自分の闇と戦うことは戦場で戦うジハードよりも困難であるといわれてい…