ポンコツランナーがコツコツやってサブ3.5を目指す

私とラグビー

にわかファンではないんやけど生粋のファンなんて とても言えない昔から スポーツ全般見るのが好きやる方は もっぱら運動音痴だ見るのも テレビ現地に行ったことがあるのは阪神の試合とテニスの松岡の試合ぐらいかな当時はマイナーなスポーツラクロスとかホッケーとか地

2019/09/28 23:16

今週の練習とラコリーナ近江八幡

9/11 21.47km 6:40:45 比良山系縦走9/12 ジム活 筋トレ バイク45min（HIIT 20s×8）6/16 9.14km 55:32 キロ6059/17 10.25km 1:05:12 キロ6229/14 ジム活 筋トレ バイク45min（HIIT 20s×8）9/21 ジム活 筋トレ バイク45min（HIIT 20s×8）9/23 11.20km

2019/09/24 23:21

かっとび伊吹 番外

夜は びっくりすくらい涼しくなった秋がやって来た マラソンのシーズンがやって来た ♪└ ∵ ┐♪└ ∵ ┘♪┌ ∵ ┘♪これを書き終わると この先書くものがないから ゆっくりでいいや って思ってたけどほどほどにしないとねゴールして 先にゴールしてるはずのえもさ

2019/09/22 21:57

MGC 2

いや 自分なんかが どうこう言える立場じゃないのは十分承知の助でも 書きたいんやもん 楽しかったんやもん♪└ ∵ ┐♪└ ∵ ┘♪┌ ∵ ┘♪見ごたえあったねぇ＼(^o^)／毎年やってくれへんかなぁ冬場は スポンサーとか大会数とか問題あるし無理やろうけど 今回のよう

2019/09/16 21:04

MGC

いよいよ明日はMGCかなりわくわくしてるオリンピックよりわくわくしてる今までになかった大会やし全員が一定の速さを持っている同じ時代の最速ランナー達が1つの大会に集まるっていうの不可能に近かった数人ってのは当然あっても何十人ってのはないよなほんとガチガチ感がバ

2019/09/14 20:44

かっとび伊吹 レポ4

昨日はやっぱり 天気が崩れてきた(>_<)今日にしたらよかったんかーツイッターでは少しだけ報告してたけど比良山系の縦走に行ってきた詳細は 後日 (^^)/ ♪└ ∵ ┐♪└ ∵ ┘♪┌ ∵ ┘♪目標は 1合目スタートから4.5km地点まで歩かないこと後は ガシガシ上るだけやし

2019/09/12 22:15

かっとび伊吹 レポ3

ちょっと腹が立ってる今週は天気が良さそうやし 明日休み取ったのに(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｯﾎｰ!!!怪しくなってきた台風の影響もあるし 仕方ないけど ♪└ ∵ ┐♪└ ∵ ┘♪┌ ∵ ┘♪出発したころには ぐったり疲れてた高速に乗ったら 近江富士と呼ばれている三上山が見えて来

2019/09/10 23:07

かっとび伊吹 レポ2

今週は かっとび伊吹の疲れが大きかったみたいほぼぶっつけ本番に近かったし1週間 眠くて眠くてしょうがなかった引っ張るほどのネタでもないんやけど書く元気がなかった (；´Д｀)9/3 トラブルJOG2km9/6 5.62km 34:57 キロ6139/7 ジム活 筋トレ バイク45min（HIIT

2019/09/08 20:14

正しい判断は？

レポの途中ですが今日あった出来事を少し仕事終わって かっとび伊吹の疲労ぬきJOGに出かけたキロ700でスタートして2kmも進まないうちに100mほど先に2人の人影がなんか 1人は寝てる？1人は 膝に手をあてて覗きこんでるよう徐々に近づく 1人が抱え起こしているようその人

2019/09/03 23:27

かっとび伊吹 レポ1

出走を迷ってた伊吹山 今の状態から考えると長い距離は走れないトレランのように下りもある大会なら完全に無理でもかっとびは上りオンリーそれに距離としては約60％時間としては70％以上が歩きになる出れる可能性がある唯一の大会だただ約2ヶ月走ってない走ってもゆっくり

2019/09/02 23:02

速報 かっとび伊吹

練習してないわりには頑張れた‼️逆さまや(笑笑)許してー♪└ ∵ ┐♪└ ∵ ┘♪┌ ∵ ┘♪ ポチっと押していただくと元気が出ます。何の情報も洩れません。安心して（ ＾ω＾）・・・にほんブログ村

2019/09/01 13:31