グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。秋の終わりを感じる今日この頃です🍂朝から晴れ渡る空に、冷たい風がひんやりと心地よく、気温は少し低め。散歩がてら近くの公園に出かけることにしました。公園に足を踏み入れると、まず目に飛び込んできたのは、鮮やかな紅葉です。木々の葉が赤やオレンジ、黄色に色づき、まるで絵画のような風景が広がっていました。木の下に落ちた葉っぱが地面をカーペットのように覆い、歩くたびにカサカサと心地よい音が響きます。木々の間から差し込む日差しが葉を照らし、色がさらに鮮やかに輝いていました。風が吹くと、ひらひらと舞い落ちる葉が、まるで秋の終わりを告げるかのように漂っていきます。本日は残り僅かな紅葉を楽しむための方法をいくつか紹介します。◆紅葉狩りに出かけよう！◆紅葉の名所や公園...グローバルライフ株式会社 GlobalLife紅葉を楽しむための方法

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。明後日はいよいよハロウィンです！🎃昨今ではだいぶハロウィンパーティーの勢いは落ち着いてきたように感じますが、それでも皆で楽しく過ごしたいという思いの方はたくさんいらっしゃいます！お店でいろいろなハロウィン料理を買って楽しむのもいいですが、せっかくならば料理を作って楽しむのも良いのではないでしょうか？ハロウィンといえばカボチャ！そこで本日は、ハロウィンをはじめ、秋のにピッタリなカボチャ料理をご紹介します！◆旬のカボチャで秋を満喫しよう！◆実りの秋！旬のものがたくさんある季節ですね！栄養価の高いものをしっかり食べて寒い冬に備えるのも大切です！本日はその中でも、ハロウィンに合わせたカボチャ料理をピックアップ！🍂カボチャ料理といえば！🍂秋の定番のカボチャ...グローバルライフ株式会社 GlobalLife秋に楽しむカボチャ料理

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。あっという間に季節は過ぎ去るもので、気づけば来週はハロウィンですね！今年はどんなハロウィンにするか計画を立てましたか！？まだ計画を立てていない人、今年はいつもとは一味違ったハロウィンにしたい人！今回はせっかくならば本場のハロウィン風にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？本日は、ハロウィンの本場"アイルランド"の過ごし方についてご紹介します！◆ハロウィンを満喫するなら本場から！◆ハロウィンの発祥の地が"アイルランド"であることはご存知でしたか？日本の過ごし方とはちょっと異なる本場のハロウィン！日本の楽しいハロウィンもいいですが、本場の少し厳かな感じを体験してみるのも良いかもしれません！🎃ハロウィンの起源🎃発祥の地はアイルランドとされていますが、実...グローバルライフ株式会社 GlobalLife本場の料理でハロウィンを楽しもう🎃

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。もうすっかり気候も秋らしくなってきましたね！秋に楽しみたいものと言えばいろいろありますが、やっぱり外せないのは「秋の味覚」です！短い秋を堪能するためにも、是非食べていただきたい秋の食べ物をご紹介します！◆秋を堪能するならやっぱり「秋の味覚」を楽しむべき！◆秋に旬を迎える食べ物はたくさんあります！これから寒い冬に向けて元気を蓄えておくためにも、おいしくて栄養価のある「秋の味覚」をしっかり堪能しておきましょう！秋の味覚はどのようにして楽しむのがベストか！おススメの料理などもご紹介させていただきます！◆秋鮭◆"秋鮭"という言葉を耳にしたことがある方も多いと思います。鮭には様々な種類がありますが、その中でもオホーツク海などを数年回遊した後に産卵時期の秋に...グローバルライフ株式会社 GlobalLife秋に食べたい料理！

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。先週まで猛暑や蒸し暑さが続いており、秋はいつになったら来るのか…そんな状態が続いていました。ところが、今週から一気に秋めいた気候になってきましたね！突然の秋に、嬉しいけれども寒暖差で体調を崩さないか心配なさっている方も多いのではないでしょうか？そこで本日は、この時期に陥りやすい「秋バテ」につていの症状と対策についてご紹介します！◆「秋バテ」に負けず、秋を楽しもう！◆秋はイベントも多いですし、おいしい食べ物もたくさんあります！最近は秋の期間は短いため、元気に楽しく満喫したいですよね！そのためにも「秋バテ」の予防対策を行っていきましょう！◆秋バテの原因は？◆秋バテのような季節の変わり目に体調を崩す大きな要因は、やはり"気温の変化"です。日中は半袖でも...グローバルライフ株式会社 GlobalLife「秋バテ」対策

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。まだ暑い日々が続いていますが、来週から9月が始まり、秋らしくなってきます！秋はおいしい食べ物が満載！そこで今のうちに、秋の味覚はどういうものがあるのかをチェックして、あっという間に過ぎ去ってしまう秋を思いっきり楽しむ準備をしておきましょう！◆実りの秋！美味しいものを秋の味覚を堪能しよう◆旬の味覚は美味しいだけでなく栄養価も高いので積極的に摂りたいものです！特に秋は"実りの秋"！おいしい食べ物がたくさん出回ります！夏の暑い時期で夏バテ気味な体への栄養補給として、また、寒い冬に向けた体づくりの一環として、秋の味覚を堪能しておきましょう！それでは早速、おススメの秋の味覚をいくつかご紹介していきます！🍂サツマイモ🍂常に甘くておいしいサツマイモですが、シー...グローバルライフ株式会社 GlobalLife秋の味覚を今のうちにチェックしよう

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。まだまだ暑い日々が続いていますね！ですが、長い長い夏がやってきたかと思えば、もう夕暮れ時には鈴虫の音が聞こえてきて、秋の訪れも感じるようになってきました。学生の夏休みも今週で終了のところも多いかと思います。最後の夏休みの思い出作りとして、皆さんはどのような事をする予定でしょうか？学校に向けてゆっくり休養するのもいいですし、色々と遊んだり経験をするのも良いですね！でもせっかくなので、無理しない形で思い出に残るものとして、防災グッズづくりに取り組んでみてはいかがでしょうか？本日は、その防災グッズづくりについてご紹介します！◆防災グッズは早めにコツコツ作ろう！◆ここ最近、日本は多くの天災に見舞われています。地震、豪雨、台風など、どこに住んでいても切って...グローバルライフ株式会社 GlobalLife防災グッズを準備しておこう！

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。今年は例年に比べてかなり暑い夏だそうですが、みなさんは体調を崩していませんでしょうか？夏バテには多くの人がなりがちですが、夏バテとは別に"夏季うつ"という症状があるのをご存知ですか？夏バテと似ているような雰囲気ですが、全く異なる"夏季うつ"。本日は"夏バテ"と"夏季うつ"の違いも合わせてご紹介します！◆"夏季うつ"とは？◆「夏季うつ」とは、その名の通り、夏の時期に発生する季節性のうつ病です。季節性感情障害（SAD）の1つと言われています。表立った原因というのはなく、食欲不振、不安感、精神的不調といった症状が決まった季節に現れます。「夏季うつ」は、6月～9月の夏の時期に症状が現れます。夏バテにも症状がよく似ているため、なかなか気づけないことも多いで...グローバルライフ株式会社 GlobalLife「夏季うつ」に気をつけて！

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。今年もやってきました！「土用の丑の日」！今年は7月24日でしたが、皆さんは「土用の丑の日」らしいことをしましたか？土用の丑の日といえば、"うなぎ"を思い浮かべますが、うなぎばかりではありません！それに、平日であまりそれらしいことをして楽しめなかったという方もいらっしゃるかもしれませんが、実は今年は2回あるんです！そこで本日は、「土用の丑の日」とはどういうものなのかについてご紹介します！◆土用の丑の日とは？◆「土用の丑の日」といえば、至る所で"うなぎ"を宣伝しています。そのため、"土用の丑の日＝うなぎ"と考えられている方も多いかと思いますが、実はうなぎはその内の1つにしかすぎません！また、土用の丑の日は、毎年日にちが異なります。では、「土用の丑の日...グローバルライフ株式会社 GlobalLife8月5日も「土用の丑の日」を楽しもう！

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。みなさんは、「気象病」をご存知でしょうか？何となく字から想像できるかと思いますが、気象の変化による体調不良の事を指します。経験のある方も多いのではないでしょうか？この気象病が起きる原因とされているのは、自律神経の失調だといわれています。特にホルモンの影響を受けやすい女性がかかりやすいとされていますが、実際どういうものなのか、またその対処法などについて、本日はご紹介します！◆気象病の原因と症状は？◆気象病は"自律神経"からなります。この自律神経は、気温や気圧の影響を受けやすいのです！特に、梅雨時期は蒸し暑い上に突然雨が降ったりもして、体温調節が難しいだけでなく、急激な気圧の変化にも晒されます。こういった環境の影響を受けて起きる気象病には、様々な症状...グローバルライフ株式会社 GlobalLife梅雨の「気象病」で困らないために！

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。ジメジメとして不快度が増す梅雨のシーズン。関東方面ではこれからが梅雨のスタートです！気圧や天候の影響などで、体調を崩しやすかったり、気分が滅入ってしまう方も多いこの時期ですが、このシーズンだからこそ楽しめるものも！それが「紫陽花」です！本日は、その紫陽花についてご紹介します！◆紫陽花ってどんな花？◆今、日本の至る所で見頃を迎えている「紫陽花」。梅雨の時期ならではの美しい花ですが、紫陽花について詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか？そこで、より一層"紫陽花"の良さを理解してもらうために、ちょっとした豆知識をお伝えします！①紫陽花の色はどう決まる？紫陽花といえば、色とりどりなイメージがありますよね！1色で統一感のある紫陽花もありますが、基本...グローバルライフ株式会社 GlobalLife梅雨の良さを教えてくれる「紫陽花」について

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。梅雨がやってきました！それと同時に蒸し暑くなり、汗がにじみ出る季節になってきましたね。この時期になってくると気になりだすのが"汗"についてです。汗での変色、臭い、雑菌など…どのようにすれば気にならずに済むのか、中でも本日は”汗ジミ”についての対処法をご紹介させていただきます！◆汗ジミ対策◆だんだんと蒸し暑くなってきて、汗に悩まされる長い時期がやってきます。皆さんは普段何か対策を取られているでしょうか？制汗剤、汗拭きシート、時には美容皮膚科などで処置をしてもらう方もいるほどに、汗問題はかなり大きなこの時期の悩みの種ですよね！そこで本日は、汗のシーズンの不快感を少しでも減らすために、洋服の汗対策についてのチェックしてみましょう！★汗をかく季節の服選び...グローバルライフ株式会社 GlobalLife洋服の汗ジミ対策

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。5月も後半！GWもあっという間に終わり、ようやく日常生活が落ち着いてきた時期ではないでしょうか？だいぶ暑い日も増えてきましたが、そんな中やってくるのが"梅雨"です！毎年この時期は湿気で多くの方が悩まされているのではないでしょうか？気にかけたい問題点は色々ありますが、本日はその中でも肌トラブルの回避方法についてご紹介します！◆梅雨シーズンに悩まされる肌トラブル◆梅雨は大気が不安定であるのと同じように、肌も不安定になり荒れやすくなります。その原因の一つが「皮脂の増加」気温も湿度も上がるこの時期、じんわりと汗がにじみ、肌のべたつきに不快感を覚える方も多いはず！べたついた肌には汚れが付着しやすく、雑菌が繁殖しやすくなります。常在菌のバランスも崩れて、ニキ...グローバルライフ株式会社 GlobalLife梅雨時期の肌トラブル対策

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。いよいよGWがやってきました！今年のGWの予定はもう埋まりましたか？人それぞれ、いろいろな過ごし方で楽しまれることだと思います。でも、楽しい時間はあっという間！GWが明けると仕事や学校という現実に引き戻されます。世間でよく言われる「五月病」の症状が出てしまう方も…そこで本日は、楽しいGW明けに五月病にならないための方法をご紹介します！◆GW明けの「五月病」とは？◆楽しいGWは1年の中でも数少ない大型連休です。この長い休みのあと、急に仕事や学校といった現実に引き戻されると、一気に心身ともに疲れてしまう方もいらっしゃいます。しかも、GWが明けた後は、しばらく祝日はやってきません。休み明けと同時に、仕事や勉強が本格的に始まり、祝日もない、しかも大型連休...グローバルライフ株式会社 GlobalLifeGW明けの「五月病」対策！

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。今年も間もなくやってきます！ゴールデンウィーク！皆さんはどのように過ごされるのでしょうか？すっかり温かくなってお出かけ日和ですよね♪でもGWは、場所や日によっては雨が降る可能性も。せっかくのGWを充実した時間にするためにも、雨でも挑戦したり楽しめることをご紹介します！◆GWの計画を立てよう◆今年のGWは、人によっては10連休になる方もいらっしゃると思います。そうでなくても、3連休、4連休と連休が続くので、普段の連休ではなかなかできないことにも挑戦するチャンス！晴れだと予定が組みやすいですが、雨で外出できなくても、家で充実した時間を過ごすための計画を練っておくと、いざという時シフトチェンジしやすいですよ！①普段作らないような料理に挑戦！普段、料理を...グローバルライフ株式会社 GlobalLifeGWを自宅で有意義に！

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。3月のイベントと言えば「ひな祭り」「ホワイトデー」が印象的ですが、今年は「イースター」も3月にあることをご存知でしたか？日本ではあまりなじみがない方も多いかもしれませんが、ショップやカフェなどでは様々なイースターグッズが売られています！せっかくならば、3月最後のイベントとしてしっかり楽しんでいただきたい！そんな思いも込めて、本日は「イースター」についてご紹介します♪◆「イースター」っていったい何？◆日本でのイースターと言えば、お店やカフェなどでお祝いする商品が出ているため、「イースター」だと認識する程度の方も多いのではないでしょうか？それほど日本ではまだあまり定着の無いイベントですが、キリスト教圏の国々では、クリスマスよりも大切なイベントとされて...グローバルライフ株式会社 GlobalLifeイースターを楽しもう！

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。まだ寒い時期が続いていますが、もう間もなく桜も満開になり、お花見のシーズンがやってきます！皆さんは、もうお花見の計画を立てられているでしょうか？気付けばあっという間に満開になって、あっという間に散ってしまう桜。そんな束の間の楽しみをしっかり満喫するために、本日は、お花見に欠かせない食べ物についてご紹介します！◆お花見を楽しむためにはやっぱり食べ物！◆「花より団子」という言葉もあるように、やっぱり花見には食べ物！美しい桜を見ながら楽しみを分かち合うためには、美味しい物の準備は欠かせないですよね！それでは、お花見にもってこいの食べ物をチェックしていきましょう！①おにぎり／サンドイッチどんなシチュエーションでも、お弁当の主役ですね！もちろん花見にもお弁...グローバルライフ株式会社 GlobalLifeお花見に持って行きたい食べ物！

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。2月は基本的に28日までですが、明日も2月であることを把握してますか？？今年は4年に一度の閏年！明日は記念すべき4年に一度の"2月29日"です！そこで本日は、この"閏年"についてのご紹介です！◆閏年ってなに？◆閏年は4年に一度、暦を調整するために設定されている日だという事は、多くの方がご存知かと思います。しかし、その他の起源などについてご存知ですか？せっかくの閏年、どういう日なのかを理解して過ごすと、より有意義に過ごせるかもしれません！そこで、閏年についての情報を幾つかチェックしてみましょう！①閏年がある理由！そもそも閏年とは何故あるのか！基本的な事から抑えていきましょう！閏年とは、皆さんご存知の通り2月29日が存在する年の事を表します。4年に一...グローバルライフ株式会社 GlobalLife明日は2月29日！4年に一度の閏年！

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。お正月にバレンタインとあっという間にイベントが過ぎて、気づけば来週から3月です！3月と言えば「ひな祭り」「ひな祭り」もお正月同様に、地域によって異なった食べ物があります。そこで本日は、その内の幾つかをご紹介します！◆興味深い地域ごとの「ひな祭り」フード◆ひな祭りと言えば、ちらし寿司、菱餅、雛あられなど色々ありますが、これも地域ごとに特徴があります！その地域でしか食べられない物もありますが、意外と手軽に手に入ったり、気づかないだけでお店に売られている物などもあります♪まずは、どういったものが「ひな祭り」フードとして存在するのか、チェックしてみましょう！①ちらし寿司ちらし寿司に違いがあったなんてご存知でしたか？関東と関西で意外と違うんです！【関東】酢...グローバルライフ株式会社 GlobalLife地域によって違う「ひな祭り」の食べ物！

グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。先日はバレンタインについてのお話をしましたが、それよりも先にやってくるイベントがあります。それは「節分」！日本ならではの大事なイベントなので、是非楽しんでいただきたいイベントです！そこで本日は、節分に食べるローカルフードについてご紹介します！◆節分シーズンのローカルフード◆2月のビッグイベントの1つである「節分」。節分に食べるものと言えば、恵方巻や豆のイメージがありますが、地域によってもいろいろと食べ物があります♪今回はその一部をご紹介します！①しもつかれこれは栃木県を中心とした北関東の郷土料理です！お正月の余りものである"鮭の頭"、節分で使った"豆"などを、油揚げ、酒粕、鬼おろしといわれるものを使って摩り下ろした大根や人参などと一緒にじっくり煮...グローバルライフ株式会社 GlobalLife節分でローカルフードを楽しもう！