2025年04月の〜鬱な私〜ゆるーり、と。新着記事

エンジェルちゃん

昨日も特に何することもなく、ダラッと過ごした。主人に申し訳ないと思いつつも。夜は眠剤飲むも眠れず悶々と。珍しく主人の方が先に寝た。長男の帰りが遅くて部屋の電気ついてるから気になって余計に眠れなくて。気づいたら朝7時だった。布団から出られなくてウトウトしてた。早出の主人のお見送りできずに9時に完全に目覚めた。朝食薬1種除いて服用。 10時からBSで冬ソナ見た。チュンサンがユジンのお父さんの子だと言うところまで。兄妹。チュンサンのお母さん最低よね。自分が好きだったからって違うのにその人がお父さんなのよなんて。初めて見た23年前には、えーこれでチュンサンとユジンは結ばれないん…

2025/04/30 11:19

語呂合わせ

昨日は、石切神社へは行かなかった。天気が良くなかったし。眠気が来て。一時間は寝たかな。洗濯物取り入れてなおしてくれたのは主人。珈琲も淹れてくれた。お供はコンビニで買ったバターどらやき。雨が本降りになる中買い物へ。杖つきながら傘はさせないので濡れることになるが、主人がゆっくり傘さして誘導してくれた。禁煙してから一ヶ月以上なる主人でも、手持ち無沙汰の時にはふと煙草を探してるという。その時のためにカリンの飴を用意している。たまには味変えてみたら？でフルーツ味に。その時に、専門学校で習った神経の覚え方があって、それが頭の中にふわっと浮かんできた。何の授業（科目）かは忘れた。口…

2025/04/29 13:15

矛盾もあり

昨日のお昼は手間のかからないパスタ。簡単にオリーブオイルとニンニクみじん切り、塩コショウ、唐辛子で少し醤油落として。ベーコン入れて。朝に飲めなかった薬1種と1錠服用。テンション高いけど文庫本の読み進めはできていない。 18時30分で禁煙してから丸3週間。油断はしてはいけないと思ってる。だって吸おうと思えば吸えるし…。と言っても家の中に煙草は無いから買いに行くところからだけど…。（笑）でもやめてわかるけど、いかに高い嗜好品か。意志が弱い私にできるか、特にやめなければならない事柄がない私にできるか、色んなこと思ったけど、3日程はのたうち回って吸いたい吸いたい言ってたけど日にちは経…

2025/04/28 10:49

テンション高い

自分でもわかっているんだ。禁煙に成功（今のところ）したことで（たぶんもう吸うことはないと言っておく自信はある）テンション高くなってるってこと。精神科の仙人先生には伝えておいた。カルテに何やら書かれた。主人にも言われたし、長男にも言われた。終わらない歌を歌い続けて家事してるらしい。昨日も、いつもなら細切れでも行き先が多いと疲れてダウンするのに主人の毛布が乾いたら畳んでなおしたし、衣替えも済ませた。布団へ行きたいとも思わない。少し気をつけておこうと思う。長男が実家へ行き、前夫が育てた椎茸と母が使っていた杖を持ち帰ってくれた。母と私は身長差があったので高さ調整。一応前夫にお礼の…

2025/04/27 12:03

あちこちと

昨日はお昼寝来なかった。珍しい。主人をお見送りしたあとBSで冬ソナ見て胸を痛め…。内容もそうなんだけど、母の好きなドラマだったので、母のことを思い出して。いつ見ても写真の中の母は笑ってる。両価感情があったのも事実で絶縁状態の期間もあったのも事実。それらはどうしようもない（変えられない事実）ことで。レビー小体型認知症を発症して、もはや母はいなくなって。そこには私の知らない人格の母がいて。と同時に恨みつらみはなくなって全てを受け入れることができた。時に腹が立つこともあったけどね。今では特に母を思い出して偲ぶ。会いたいんだなぁ。そんな叶わないことを思ってしまう。母の死を受…

2025/04/26 16:21

また配送トラブルだ

コンビニ行ってぺこちゃんのラスク購入。人気商品なのか残り一つだった。早速珈琲淹れてもらって食べた。私の毛布洗濯して主人が干してくれた。次は長男の分。主人は最後にしてくれと言う。（笑）昨日も娘と通話。主人が大阪関西万博に行きたいから、万博IDを取ってほしいから娘に頼んでほしいと。どこまで本気なのかはわからないけど…。今朝は9時に目覚めて朝食薬1種除いて服用。珈琲おかわり。遅出の主人のお見送りできた。資源ごみは主人が出してくれた。娘から、おかちゃんからの誕プレ届いた〜ありがとう！とLINEあり。？？？日付指定したのに何で？また配送トラブルだ。すぐにショップに電話し…

2025/04/25 11:34

話しかけられなかった

昨日14時半頃、自転車でコンビニはしご。歩きは踵歩きで負担が大きいのと2軒行きたかったのと…。一人で行動できたのは褒めよう。乗り降りだけ気をつけていたら骨折に影響はなし。 2軒目帰りにギコギコしてると、バス停でいつも行く喫茶店のママがバス待ってた。あ〜ママだぁ〜と思った時には通り過ぎてて。戻って声かけようか？とも思ったけど時すでに遅し。お店に出なくなって随分となるけど、マスターが元気に家事はしてるよ。と言っていた。買い物に出かけたのかな。自転車は乗れないと言ってたからバス利用だったんだな。帰ってきてから、やはり声かけてれば良かったと後悔。娘から電話（LINE通話じゃなくて）…

2025/04/24 12:41

いつになったら治まる？

昨日はぶらっとコンビニのまちかど厨房見に行ってきた。主人は鶏肉の三種盛りと私は砂肝とニンニクの炒め物購入。長男にも同じものを。ずいぶん前に長男が作ってくれたけど最近仕事が忙しくて私が用意したものしか食べない。💦 たまに足りない時に自分で足してるけどね。私の分だけ衣替えした。主人は遠い昔の習慣で6月にだとかわけわからんこと言ってる。（笑）暑くてたまらんよ。毛布は順番に洗っていくつもり。長男は自分でしてくれるので助かる。洗濯は私がする。今朝は8時に目覚めて朝食薬服用。二度寝。遅出で10時に出ていく主人にごめんね。 12時まで寝た。口内炎痛い。衣替えしたので部屋着はTシャツ…

2025/04/23 13:25

折れたまま

昨日はお昼寝来た。 14時から15時45分まで。目覚めてもだらだらと布団にいて。主人が洗濯物を取り入れなおしてくれてた。調子悪いなぁ。続続最後から2番目の恋は録画予約。主人がニュースをリアルタイムで見るため。朝暗いうちから目覚めて骨折した足に湿布貼らなきゃとか、口内炎の薬買いにいかなくちゃとか色々と頭の中が回ってしんどかった。結局、ちゃんと目覚めたのは7時だった。起きてた主人に、今〇〇（長男）行ったぞ。はーい。朝食薬服用。 9時になって整形外科受診。レントゲン撮った。悪くはなっていないけどくっついてもいない。今のまま固定して踵歩き継続。まだ1週間だから仕方ないな（泣…

2025/04/22 12:49

口内炎が痛い

昨日はお昼寝来なかった。眠いのに眠れないと言う。 14時から阪神対広島の試合観て。 15時半頃にはグリーンチャンネルで皐月賞。ハズレ💦 マスカレードボール入れてない。（笑）広島ピッチャーが危険球で退場。藤川監督熱くなってしまうのは仕方はないかなと思うけど、久しぶりにピリピリムードに驚いた。阪神の勝ち。夜は巨人ヤクルトの試合。つまらない試合だったなぁ。締まった試合と言うのか？ヤクルトのサヨナラ勝ち。だらだらとテレビ見ながら過ごしていたけど、急にドーンと落ちてしまって頓服服用。主人がところてん出してくれたんだけど味がわからなくて。早めに21時半頃に眠剤飲んだ。なのに眠気こな…

2025/04/21 12:31

久しぶりに家族以外の人と会話

昨日は1時間お昼寝して、ついていたテレビ観たら阪神が広島に3対0で負けてた。勝てそうにないから途中、コンビニ、スーパー、ドラッグストアに買い物に行った。帰ってからも動きなし。スーパーで買ったわらび餅と主人が淹れてくれた珈琲を。禁煙から2週間。正確には明日の18時30分で。前にも記したけど、朝起きた時、食後、お風呂上がりに欲してたけど、それがなくなり、隙間時間の手持ち無沙汰の時がしんどかったなぁ。今もシュガーレスのタブレット舐めたり飴舐めたりしてるけど我慢してる感がなくなってきている。主人はもうすでに一ヶ月は過ぎてて吸いたいとは言わない。急性咽頭蓋炎がよほど堪えたのだろう。夜に…

2025/04/20 12:01

麻酔の影響

昨日、昼食後に前夫からメールが来た。次にお孫ちゃんに何かするとしたらクリスマスまで何もないですか？だって。それでいいん違う？昨年はリクエストがあったからクリプしたけど、なければしなかったところ。基本的に誕生日とお年玉でいいん違う？あとは小中高学校入学、成人式とか。初めてのことでわからんこといっぱい。だと。自分の両親や私の母がしてくれたこと思い出せばいい。どちらも大きくしてくれたから同じようにはできなくても気持ちを持っていればいいでしょって話し。でも前夫は孤独なんだなって思うと、されてきたこと置いといて答えてしまう自分がいる。 16時に近づいて来たので着替えて歯科クリニックへ行…

2025/04/19 12:50

一回で終わらなかった

昨日の歯科定期検診の結果、左下6番のインレー入ってる歯が摩耗して虫歯になってる可能性があるので、次回、ピンポイントで削ってみて虫歯の治療しましょう。もし、深ければ外して治療だって。しみもしないし歯が削れてるだけだと思うんだけどなぁ。まぁ、放置して良いことはないので言うことを聞いておこうと思う。 16時に予約。お昼寝来ないかとこの時点で不安。帰りにドラッグストア寄ってトイレ用ブラシとキッチン排水溝用ブラシ購入。品切れだったルルルンフェイスマスクが並んでた。今のKOSEので満足してるから戻るかどうかはわからない。コンビニでハムカツサンド一つ買って主人と半分こ。私は珈琲、主人はコーン…

2025/04/18 10:50

先延ばしはしない

昨日は熱っぽくて、ほとんどを布団の中で過ごした。お手洗いに行くのに起き上がるも食事するのに起き上がるのも左足は踵歩き。不便だなぁ。まだ軽症で済んで良かったけど。踵がダメになりそうで…。💦 じっとしていてもズキズキと痛みがある。次男が逮捕術の訓練で骨折した時には数カ所と言ってたから痛かっただろうな。と思う。今朝は8時に目覚めて朝食薬服用。それからまた寝て11時に目覚めた。お昼は近所の喫茶店へ。先日もらったスイーツのお礼言って。帰ってきてから口腔ケアして本日の歯科定期検診行く準備。主人はすごく嫌がってる。痛くなると言って。歩きは無理なので、自転車で行くことにする。怖いけど…

2025/04/17 13:10

骨折

昨日、15時頃、娘からお昼ご飯食べたー？そりゃあこの時間食べてるでしょ。（笑） LINE通話してみたら、仕事終わったところで自分は食べてないから聞いてみた。らしい。この前はコメダ珈琲行ったから今回はサイゼリアにしようってなって主人も一緒に行くことに。お昼ご飯食べた私たちもスープとサラダオーダーして。仕事の話や家の話、運転免許の話、色々話した。娘の笑顔見てたら嬉しい。お孫ちゃんの話やらもして。でも、ソファの角にぶつけた左足小指が痛いんだよね。いつもなら時間経過でおさまるのに歩くと痛い。とりあえず話すこといっぱい話したし、解散しようかで帰ってきた。主人に痛みどうや？と聞かれて歩…

2025/04/16 12:21

厚かましく

昨日、夕方コンビニ行ってパン買ったんだよね。今、ハピ得祭りやってて、350円毎に飲料貰えるらしいからレシート見せてと思ったら、店員さんがレシートくれない。💦 日本人ではない外国の初めて見る店員さんだった。厚かましく行くっきゃないと思って、ドリンク下さい。カフェ・ラテお願いします。と言ったのね。そしたら、これですか？と差し出してきて受け取ったのだ。言わなければ貰えないとこ。ボスのとろけるカフェ・オ・レが好きなんだけど。これはスーパーで買うよりドラッグストアの方が安いからこちらで買ってる。毎日飲むわけじゃないからまとめ買いはなし。元は珈琲ブラックが好み。加藤珈琲店のものを飲んでる…

2025/04/15 14:52

薬飲むほどじゃないけど

昨日は朝寝したのにお昼寝もして。 1時間。競馬桜花賞はハズレ。💦 7番入れとかないと！主人もハズレだったらしい。長男は23時に帰ってきた。そのまま寝てしまい朝風呂に入った。今朝は8時に目覚めた。朝食1種除いて薬服用。長男は本職はお休みだけれど、出かけて行った。バイトかな。私は朝寝した。せっかく8時に目覚めてるのに寝てしまうなんて。情けないけど仕方ないんだよね。禁断症状の影響は少なからずあると思う。お昼は近所の喫茶店へ行った。帰ってきて残りの1種薬と昼の分服用。さすがにお昼寝はないよね。とは思うのだけど。文庫本も『エミリの小さな包丁』から次のん、読み進められてない…

2025/04/14 12:54

ニコチン体

昨日休みの主人が、機嫌良く野球（阪神対中日）観てるなぁと思ってたらウトウトしだして…。首がカクンカクンなって、笑ったらいけないと思いつつも笑ってしまった。こらえようとしたら余計におかしくて。パチっと目覚めて、ワイワイ言うてるわりに抑えてるやん。とかしれっと言い出して。また笑った。自転車であびんこ商店街行こうか。私からのお誘いはまずないので、主人は行こ行こ！おむすびの中に入れる鮭ほぐし買いにスーパーへ。ガーリックフランスパン探したけどなくて。お米も見たけど高いから見送り。今すぐにはいらないから。でも様子見しても高止まりなんだろうな。何かさぁ、国がバカすぎて…。嫌なる。毒…

2025/04/13 10:48

何かと文句

昨日もお昼寝した。 BSサスペンス見てたんだけどね。夢は見なかった。目覚めて珈琲淹れて飲みながらボーっと。洗濯物取り入れてなおして。長男帰ってきたと思ったらすぐに出かけて行って、昨日泊まり勤務だから今日は帰ってくるん？って聞いたら帰ってくると。禁煙始めて丸5日。まだタブレットと飴必要。今朝は7時前に目覚めて長男のお見送り。その後また寝て10時に起きる。煙草吸いたい。まだ抜けていないよ。でも吸わない。もう少ししたら主人にドラッグストア連れてってもらう。柔軟剤買う。お昼寝は来そうにない。阪神対中日でも見るかな。先発西勇輝？ダメダメよー。父にはまだメールしない。主人が…

2025/04/12 14:19

ちょっとした一言

エミリの小さな包丁 (角川文庫) 作者:森沢明夫 KADOKAWA Amazon 読了。 ★★★★ 素直に良かった。お腹空いたよ。（笑）昨日、主人の何気ない一言に傷つき娘に心配かけたらいけないと思いつつもLINEした。電話かかってきて、あびんこ商店街に新しくできたコメダ珈琲まで出てこれる？うん。すぐに出れる。自転車で行くわ。主人に娘と待ち合わせしたから行ってくる。と言って出てきた。一人で大丈夫か？と心配してくれたけどモヤモヤしてたので返事だけして出た。何席か空席ありで、好きなお席にどうぞと言われ、道路沿いだけれど奥側に着席。聞いてもらって泣きそうになったけど、おっとぉの性格もわ…

2025/04/11 13:36

早朝に目覚める

主人と長男が仕事で私が一人の時に、禁煙に耐えられるのか心配だったけど、乗り越えられた。まぁ、眠気でほとんどを寝て過ごしたのだけど…。だるさ、眠気、イライラ、不安感は調べ済みだったので、受け入れることができている。我慢せずに波に乗ろうと思う。夕方、娘からLINE通話があった。 30分前に1度かけたんやけど…。え？何も音なってないよ？途切れ途切れになるから普通に電話かけ直した。色々励ましてくれて、他にも話して。普段なら煙草吸いながらの通話だけれど。（笑）切ったあとでLINE見てみたら不在着信になってた。不具合かな。娘が言う。〇〇（お孫ちゃん）慣らし保育頑張ってるのに、ばあち…

2025/04/10 05:28

3日迎える

禁煙始めて…。2日。正直、まだ苦しいよ。喫煙年数考えても、そう簡単に忘れる位にはならないわなー。午後から、私の背面のグッズのお手入れを主人と共に行った。サンリオと鬼滅の刃の世界。綺麗に綺麗に。主人への注意事項。順番にすること。1度に出してしまわないこと。前に配置がわからなくなって困ったことあったから。終わったらソファでスヤスヤしだした。もう年取ってるしね。（笑）煙草吸いたい。タブレット舐めて深呼吸。不思議とお風呂上がりには落ち着いて、吸いたいはない。歯磨き後にはシュガーレスのど飴もタブレットも食べない。落ち着いていて吸いたいとは思わないから不思議。脳が一日の終わり…

2025/04/09 10:12

思ったより苦しいよ

食後の一服と言うが、私の場合は朝目覚めた時の一服。これが吸いたい。シュガーレス飴ちゃん舐めてみたり、タブレット噛み潰したりしてるけど、吸えないことにイライラする。吸いたい吸いたい吸いたいが続いた。朝食のパンと珈琲のあとは特に吸いたい吸いたいまではいかなかった。あれば吸うよ。位。お昼は近所の喫茶店へ行ったけど、今までの流れではオーダーした後に一服、食後に一服、珈琲来てから飲みながら一服。これ、すべてクリア。家に帰ってきてソファに座った瞬間吸いたい吸いたい。タブレット噛み潰し。お昼寝来たので布団へ。 1時間ほど寝て目覚めたら、吸いたい吸いたい。シュガーレスのど飴舐める。ドラッグ…

2025/04/08 09:53

正式に禁煙宣言

いよいよ煙草がなくなった。今から禁煙開始する。宣言。 2025.04.06.18.30 私が吸いたいのは朝起きた時、食後、珈琲飲んでる時、お風呂上がり。何かの時。（笑）暇つぶしに吸ってた感じ。ここをクリアできれば…。 2、3週間は色んな禁断症状が出るみたい。イライラや眠気（これは普段から（笑））だるさ等々。打ち勝って行くしかない。頑張るぞッ！頑張る理由があるから頑張れる。前夫から庭の満開の桜を見ながら一人バーベキューしたと写真添付してメールが送られてきた。長男行かなかったんだな。写真には桜の木とテーブル、椅子、七輪の上の肉が写っていた。次男家族が行くのかと思ってた。お孫…

2025/04/07 09:58

遠い昔は

昨日、精神科の仙人先生に禁煙宣言した時のこと。遠い昔、開業したての頃、一人の患者さんが終わるたびに一服吸ってた。らしい。病院勤務中に助教が吸ってるのを見てかっこよくて真似てみたのが始まりで喫煙年数は長かったと。今はどこでも禁煙だけど昔はクリニックでも吸えたんだね。昔は電車内、飛行機の中でも吸えた。ホームでもね。オーストラリアへ旅行へ行った時も時間が長かったけど煙草吸えたから苦ではなかった。病院内にも喫煙所あった。今は敷地内禁煙だもんね。大阪市は路上喫煙も禁止。仙人先生は肺が変な感じになってやめたんだとか。今はお酒飲んだ時に1、2本吸う位らしい。子供さんからは「もうやめと…

2025/04/06 13:08

精神科受診で宣言

勤務時間が変わり、昨日早出の主人は明るいうちに帰ってきたので何か変な感じ。安心感は出るので嬉しいのだけど。夕飯後、娘夫婦からもらった函館土産チーズタルトを珈琲と共に頂いた。美味しかった。ありがとう。巨人対阪神戦観ながらスマホいじって、途中お風呂入ってスキンケア。と言ってもシートマスクにメラノCCとクリームだけ。（笑）伝統の一戦と言われてる巨人戦だから父にメールしようかとも思ったのだけど、まだ気持ちが整っていないのでやめておいた。今朝は9時に起こされて朝食薬服用。本日は精神科受診。行く道に咲いてた桜。先生に禁煙宣言してきた。実家にお家賃貰いに行って撮った庭の桜。前夫が明日バ…

2025/04/05 15:37

木製パズル

昨日、娘宅に北海道のお土産貰いに行ってきた。本来、娘が届けてくれる予定が体調面で来れなくなり行ったってとこ。トラピストの丘函館チーズタルト。大好きだ。夫くんにお礼LINEした。夫くんの父方祖父が手作りした木のパズルももらってきた。いらないと言ったのだけど、ボケ防止におっとぉやり！って。（笑）娘の自分用おみやげが可愛くて。六花亭の六花つゆ。ボンボン。ウォッカとかも入ってるみたい。アルコール3度。娘は昔はお酒飲んでたけど精神科に通いだして薬飲むようになりやめた。 1度飲んでもいいか聞いたら薬の時間とずらす、少量にするならいいと言われたらしく、1度1杯だけ飲んだらしんどくなっ…

2025/04/04 12:22

自分を守る

昨日はお昼寝来た。毎度だけど。💦 14時過ぎから16時までたっぷり寝た。洗濯物取り入れて（乾いてないのあるからストレス）なおした。今日の夕飯は何にするかなぁ。と考える。だから殺せなかった (創元推理文庫 M い 13-1) 作者:一本木透東京創元社 Amazon 読了。 ★★★ まさかの。 18時過ぎに長男が帰ってきて、今月から泊まり勤務は木曜日やってんけど、今日だけ入ってと頼まれたらしく、いつもは夕飯食べてから行くのにすぐに出かけて行った。宅配届くらしく、ごめんやけど受け取っといて。と頼んでいった。 19時過ぎに主人が帰ってきて、私の一日の話を聞いてもらった。父に次男家族（入園…

2025/04/03 12:31

紅白饅頭

昨日、長男が帰ってきて、職場（介護職）の創立周年記念で紅白饅頭もらってきたから二人で食べー。って出してくれた。美味しかった。今でも学校の入学式や卒業式で配られてるのかな。次男が卒業してからも主人と一緒に暮らすようになってからも私は協議委員やってたけど、招待を受けた式典の控室で昆布茶と頂いた記憶がある。協議委員は継続を求められたけど、病のこともあるし堺市から大阪市に引っ越して続けるのは難しく区切りをつけた。委員会は校長室で行われるのだけど、歴代校長の写真が掲げられてて、主人の写真を見ると若いなぁ。と思ったものだ。（笑）今朝は勤務時間が変わった主人に起こされたけど起きられなくて9時半に…

2025/04/02 10:47

入園式

昨日は主人が一人で買い物に行ってくれた。特にしんどかったわけではなく、家事残ってたから行ってきてあげるよー。って。ありがとう。休みの長男はシャワーして夕方出かけて行った。娘とLINEでやり取りしてて、娘を保育園に預けた時のこと（前前夫と離婚して）思い出したら涙出てくる。年取ったら涙腺脆くなると送ったらLINE通話があった。最近子どもたちの小さい時のことを思い出すことが多く、今さら言っても思っても仕方ない過去の私に対して思うところがあるねんなぁ。とか話して。他にも娘の仕事の話とか、先日、北海道に住む夫くんの父方祖父に会いに行って話したこととか、ご両親の話や…。 1時間6分1秒。（笑）…

2025/04/01 13:23

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

〜鬱な私〜ゆるーり、と。