体年齢を10代まで下げる

自己観察日記 78日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リゲイン スリムマネージ 3粒 TMG 2錠 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 2粒 タウリン 1000mg 2錠 コロストラム 500mg 3錠 VAVAV…

2024/12/31 05:28

自己観察日記 77日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【腸noteの記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リゲイン スリムマネージ 3粒 TMG 2錠 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 2粒 タウリン 1000mg 2錠 コロストラム 500mg 3錠 VAVAV…

2024/12/30 06:42

自己観察日記 76日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リゲイン スリムマネージ 3粒 TMG 2錠 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 2粒 タウリン 1000mg 2錠 コロストラム 500mg 3錠 VAVAV MEGA3 1錠 ミ…

2024/12/29 06:29

自己観察日記 75日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リゲイン スリムマネージ 3粒 TMG 2錠 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 2粒 タウリン 1000mg 2錠 コロストラム 500mg 3錠 VAVAV MEGA3 1錠 ミ…

2024/12/28 05:55

自己観察日記 74日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リゲイン スリムマネージ 3粒 TMG 2錠 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 2粒 タウリン 1000mg 2錠 コロストラム 500mg 3錠 VAVAV MEGA3 1錠 ミ…

2024/12/27 05:36

自己観察日記 73日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 2粒 タウリン 1000mg 2錠 コロストラム 500mg 3錠 VAVAV MEGA3 1錠 ミルクスチル ダブルストレングス …

2024/12/26 05:27

自己観察日記 72日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 オリヒロ 賢人の快眠 1粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒…

2024/12/25 07:02

自己観察日記 71日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 オリヒロ 賢人の快眠 1粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒…

2024/12/24 10:04

自己観察日記 70日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 オリヒロ 賢人の快眠 1粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒…

2024/12/23 04:53

自己観察日記 69日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 オリヒロ 賢人の快眠 1粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒…

2024/12/22 15:51

自己観察日記 68日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【トレーニング記録】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 オリヒロ 賢人の快眠 1粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒…

2024/12/21 05:52

自己観察日記 67日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 オリヒロ 賢人の快眠 1粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000m…

2024/12/20 05:44

自己観察日記 66日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【顔年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 オリヒロ 賢人の快眠 1粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000m…

2024/12/19 06:03

自己観察日記 65日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 オリヒロ 賢人の快眠 1粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2錠 コ…

2024/12/18 07:24

自己観察日記 64日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/17 08:39

自己観察日記 63日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/16 05:09

自己観察日記 62日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/15 07:22

自己観察日記 61日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/14 06:44

自己観察日記 60日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/13 12:40

自己観察日記 59日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/12 08:14

自己観察日記 58日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/11 06:28

自己観察日記 57日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/10 07:41

自己観察日記 56日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 ※食べた後です 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン …

2024/12/09 08:27

自己観察日記 55日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/08 08:37

自己観察日記 54日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/07 07:13

自己観察日記 53日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/06 04:55

ASDは身体と脳のつながりが悪いのではないか？

健常者の人が外部から観察するとそういう風に見えるらしい とはいえどうやって脳と身体のつながりを良くするのかはまだ試行錯誤の段階です スピリチュアル系の音源を聴きながら運動してみるかなぁ…

2024/12/05 13:25

ブログ名変更

実験体Aの日記 から 超人間主義者Aの日記 に変更します 以下私信 最近精神が安定してきて精神科の薬を飲んでいません 統合失調症は治ったみたいです 現在は自閉症を緩和するためにスルフォラファンとか飲んでます

2024/12/05 13:05

自己観察日記 52日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/05 06:45

自己観察日記 51日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有精卵黄 5粒 低分子コラーゲン 10粒 タウリン 1000mg 2…

2024/12/04 02:20

自己観察日記 50日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トリプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有…

2024/12/03 09:20

自己観察日記 49日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トリプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有…

2024/12/02 05:37

自己観察日記 48日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】(2024/12/01 07:25:57) 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 2錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トリプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャ…

2024/12/01 07:21