陸上でクロール＆平泳ぎの手を再現！〜バランスボールで体幹トレーニング＋バランス訓練〜

陸上でクロール＆平泳ぎの手を再現！〜バランスボールで体幹トレーニング＋バランス訓練〜

埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。       前回に続き、今回は上肢の動作に注目した体幹ト

2025/07/17 13:13