2020/6/2カロリー計算メモ

【6/2(火)】・朝：札幌味噌ラーメン 393kcal・昼：得正カレーうどん 553kcal・夜：なすとひき肉の炒め物 268kcal味噌汁 56kcalレタス 6kcal目玉焼き 130kcal納豆 103kcalご飯1杯 260kcal計：1769kcalドリンク計：0kcal運動・腹筋120回 消費カロリー91.2kcal・腕立て

2020/6/1カロリー計算メモ

【6/1(月)】・朝：ふんわりこっぺのたまごサラダロール325kcal・昼：まつのやソースかつ丼 957kcal・夜：コロッケ 195kcalキャベツ 10kcal目玉焼き 130kcal麻婆豆腐 341kcalご飯1杯 260kcal計：2218kcalドリンククリアサ2 315kcal計：315kcal摂取カロリー：2533kcal消