【ダイエット】100キロから65キロまで落とした話（3）

【ダイエット】100キロから65キロまで落とした話（1）【ダイエット】100キロから65キロまで落とした話（2）減量するには食事の量を減らすのが手っ取り早い。これも単に減らすだけじゃなくタンパク質はしっかり取って摂取カロリーは抑えねばならない。言うまでも

最近読んだオススメ本

風の払暁 満州国演義一 (新潮文庫) [文庫] 船戸 与一 新潮社 2015-07-29満州国演義（全9巻）船戸与一の遺作。旧満州国を舞台に四兄弟がそれぞれの立場で歴史の大きなうねりに翻弄され、

ガキ帝王・安倍 コンプレックスの塊が国を滅ぼす

安倍の何がタチが悪いって、バカのくせに権力欲だけは異常なほど強いところなんだよな。金正恩見てもわかるけど、バカに権力持たせたらシャレにならんのよ。立場が悪くなったら逃げ出す無責任クソ野郎なのに（第1次政権の時なんかいい例）、皆が持ち上げてくれる

【ダイエット】100キロから65キロまで落とした話（2）

最近ジャガイモが不作でポテチがあんまり出回ってないらしいな。デブにとっちゃ朗報じゃねーか。この機会に脱ポテチしろ。【ダイエット】100キロから65キロまで落とした話（1）で糖質は抑えてもタンパク質は減らしちゃなんねえって言ったけど、じゃあ具体的に毎日何を

安倍信者ってさぁ、なんで安倍を信仰してんの？

バカを信仰したってバカだと思われるだけだし、実際バカなんだろうけど、バカなりに考えるくらいはするもんでしょ？普通はさ。「そもそも」用法、政府が答弁書で正当化安倍晋三首相の国会答弁で話題になった「そもそも」の用法について、政府は12日午前の閣議で、「大辞林

【ダイエット】100キロから65キロまで落とした話（1）

数年前まで体重が約100キロあったのよね。もう糞デブだったわけ。それを1年くらいかけて65キロまで落とした。身長が170センチだからスマートとはいかんけど、それでも0．1トンの時と比べたら雲泥の差だ。久しぶりに会った友人や親戚から最初は気づかれなかったも

スイッチいいよ

任天堂が好調らしい。任天堂、なるか反転スイッチ・オンhttp://www.jiji.com/jc/article?k=2017051201001&g=pol長年任天堂ファンの自分としても嬉しいニュースではある。Wii Uで悲惨なスベリ方をしてもう据置に関しては再起不能なんじゃねーかと心配したけど、とりあえずは復

【改憲バカ】安倍はやっぱりバカだった

この男のバカっぷりは今に始まったことではないけどね。自民改憲案、来年提出目指す＝安倍首相が取りまとめ指示http://www.jiji.com/jc/article?k=2017051201001&g=polこのバカは結局改憲を手段ではなく単に目的化させてるだけなんだよな。「ボクちゃんの任期中に憲法を変え