おはようございます、つばさです☀️ 今朝、 「1日の1%は何分だろう?」 とふと思いました(笑) 計算してみたら1日の1%は14.4分でした たっ…
リュック背負って首からスマホぶら下げて今からダンスレッスン行ってきます。 みんなもお水たくさん飲んでね。 新しい曲『IDOL』に挑戦。…
昼間、『太陽の光を浴びる』『どこかに行くときはウォーキングのチャンス‼︎と捉える』『笑う』『美味しい美味しいと言いながら食事する』をこんな風に意識して過ごした…
⭐︎つばさとは⭐︎ #令和新時代を象徴するリーダー です趣味:恋すること特技:ひとめぼれ強み:男好き、女好き たった1人を無条件に愛することが出来れば、他の人…
東京リベンジャーズ1〜22巻まで昨晩までに一気読みしたから最新刊23巻買いに本屋さん行ったら『売り切れ』『入荷未定』『予約不可』だった...。★追記★神保町に…
2021月3月2日〜7月30日ほぼほぼ毎回参加してます堀内瑠美さん主宰の平日朝6時30からのウーマン朝食会@クラブハウス朝の新鮮な空気の中で①堀内瑠美さんとお…
⭐︎つばさ⭐︎ ■モットーは"LOVEを宇宙に放出する"であり、テーマは「LOVE」。キャッチコピーは「Love makes me strong.」活動内容…
初the3rd Burger 会社の後輩とお散歩がてらお昼ごはん食べに来たよー。海の香り、江戸時代の歴史が残るこの街が、わたしはめちゃタイプー…
『意思力』がすごいですよね。苦手だろうが何度同じ事が出来なかろうが『もう1回!』その心意気が一番大切なもの。諦めないその心を自信に最高の時間を過ごしてき…
ダンスを通して、私の思う最高にかっこいい内なる男性と出会いました。
この私、最高にかっこよくない???ダンスステージ終わりました見てくれた方、これからアーカイブ見てくれる方応援してくれた方、少しでも気にとめてくれた方すべての方…
赤星 マユミさんの継続セッション2回目。【最終調整メニュー】
明日のステージ本番に向けた最終調整メニュー。朝から色々やって...赤星 マユミさんの継続セッション2回目を先ほど終えました。(単発2回+継続1回目+継続2回目…
今夜は、満月。私『月』、のことが好きなんですよねー。辛いとき、うれしいとき空を見上げて太陽とか、月とか、空にあるものを見てたくさんものを受け取ってきた。いよい…
『7RANGER』初⭐︎お披露目ステージ本番当日まで、あと2日。...最終チーム練習7/24は、満月だね。時は、満ちたね。今までも、私は、月のリズムに導かれて…
またブリーチダブルカラーして、髪の毛切った。私の願いは『運命の人と出会って その人と ずっと一緒にいること。』・・・なのにどんどん男前になっていくんだがw31…
本当のアイドルとは、応援される覚悟を決めた人のこと。みんな、ありがとう。☆…………☆…………☆…………☆…………☆ 1人でも多くの人に 7RANGERの頑張り…
【⭐︎7/22 最新のお知らせ⭐︎】チケット38枚 SOLDOUT !!!
みんな、沢山の応援ありがとう!!!つばさ、飛びます!!!『【限定38枚→完売!!!】7RANGER!7/25 Dynamiteステージ!〜SEASON1〜』最…
【お知らせ】7/25『7RANGER』初!お披露目⭐︎ステージ配信チケットをご購入頂いた皆様へ
【お知らせ】7/25 『7RANGER』⭐︎初!お披露目ステージオンライン配信チケット🎫ご購入いただいた皆様へただいまお振込み確認とステージご案内メッセージ…
『★『7RANGER 物語』SEASON1★ 1989⇨2021 〜モノローグ〜 』★7RANGER project ★2021年06月02日に始動した、プロ…
★『7RANGER 物語』SEASON1★ 1989⇨2021 〜モノローグ〜
★7RANGER project ★2021年06月02日に始動した、プロジェクト。モットーは"LOVEを宇宙に放出する"であり、テーマは「LOVE」。キャッ…
2012年にテレビで『いじめられっ子で、太っていて、いつか周りが助けてくれるのを…いつか周りが変わってくれるのを…ただ、じっと待っていたけれど、ある日自…
【ご案内】7RANGER!7/25 Dynamiteステージ!〜SEASON1〜
【 7RANGER!『令和新時代』の幕開け SEASON1 】〜🧨初!!!7RANGER お披露目ステージ決定💥〜■7/25(日)KP SHOW! 202…
人生は軽やかなほうがもっと楽しくなる。だって。自分らしく生きるすべての人へ♡菊池麻子オフィシャルブログ自分らしく生きるすべての人へ♡菊池麻子オフィシャルブログ…
ただいま。今日のファッションTHE・夏!!!!夏、大好き〜💕まぁ、春も、秋も、冬も大好きなんだけど。『【ご案内!】 7RANGER『令和新時代』の幕開けSE…
【7RANGER】①たくさんの応援メッセージありがとうございます!
【 7RANGER!『令和新時代』の幕開け SEASON1 】〜🧨初!!!7RANGER お披露目ステージ決定💥〜☆…………☆…………☆…………☆……………
【ご案内!】 7RANGER『令和新時代』の幕開けSEASON1〜初お披露目ステージ決定!!!〜
【 7RANGER!『令和新時代』の幕開け SEASON1 】〜🧨初!!!7RANGER お披露目ステージ決定💥〜■7/25(日)KP SHOW! 202…
赤星マユミさんのブログに登場しちゃいました❤️↓ ↓ ↓読んでねー!
私の人生が、爆発的に面白くなったきっかけ、キーパーソン@熊本キャッスルホテル
私の人生が、爆発的に面白くなったきっかけ、キーパーソン@熊本キャッスルホテル2021.7.12 @熊本キャッスルホテル12日は一粒万倍日で大明日って吉日。種を…
東京➡︎九州まで、ちょっとジェット飛行機✈️乗って行って来るわ。〜虹色に輝くリュックを背負って〜
東京➡︎九州まで、ちょっとジェット飛行機✈️乗って行って来るわ。〜虹色🌈に輝くリュックを背負って〜2020年初夏に初めて赤星 マユミさんのセッションを受けた…
私は、令和新時代を代表するリーダーになります。【新月☆2021年7月10日】
2021年07月10日新月のアファメーション私は令和新時代を代表するリーダー になります。 7RANGERは令和新時代を代表するコミュニティ になります。私は…
爆発的成功の秘密を知るために、神からのお告げ?〜人生初!ひとり新宿歌舞伎町タワーアパホテ〜
爆発的💥成功の秘密を知るために、神からのお告げ?〜自分で風を起こし自分でその風に乗れ〜7月25日に『ステージに立つ‼︎』と、いうことをきっかけに、生まれ変わ…
【ご案内】07月25日 TSUBASA★初★ダンスステージ!チケット発売!まもなく!
2021.07.25 @オンライン‼︎✨SHOW!!ステージ Dynamite/BTS ✨ 2021.03.31 『天が全てを赦すトリプル開運日』から、始まっ…
私の正義。いっぱい失敗しよ!かっこいい所を見せたら憧れられるかもはしれないけど...失敗したり下手くそでもチャレンジしたり堂々としてる姿を見せたらなぜか『あ、…
私のマネージャー用、社外秘マニュアル作ったった。〜マネージャーの使命とは〜
マネージャー『社外秘マニュアル』作ったった。〜マネージャーの使命とは〜今から1年前...2020年7月高輪ゲートウェイのスターバックスで私がスカウトした大学院…
本当のアイドルの意味は応援される覚悟を決めた人のこと。 ★7RANGER project 〜モノローグ〜2021年06月02日に始動した、プロジェ…
7/7 七夕 今の『私の願い』と、7/6 六本木でお買いもの。
おはようございます。今の『私の願い』定まりました。皆様、素敵な✨7/7🎋✨をー!おまけ初めてシェイクシャックのハンバーガー🍔とバニラシェイク🥤食べて、美…
今夜も、『7RANGER ステージリハーサル』行って参ります。
雨、上がりましたね@東京今夜も、『7RANGER』ステージリハーサル行って参ります。今日の気づきわたしが不安に感じている、ってことは、同じように感じている人も…
つばさ(Profile) 1989年12月18日生/射手座AB型/5人家族の長女(私•妹•弟)/長野県白馬村→京都→東京/-15kgMINDダイエット/…
【人生120歳まで生きる計画】『魂』と、魂の入れもの『体』を整えるために。
私、赤星 マユミさんの継続セッションを、受けてます。頭の先から、つま先まで『目に見えている部分』は、もちろん『目には見えていない部分』内側の『臓器』『骨格』の…
2021年下半期はじまりましたねー✨昨日、6/30 上半期ラスト‼︎と、いうことで上半期の振り返りをしました。振り返りを経て、下半期のテーマは...『時間が…
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おはようございます、つばさです☀️ 今朝、 「1日の1%は何分だろう?」 とふと思いました(笑) 計算してみたら1日の1%は14.4分でした たっ…
おはようございます少しお久しぶりです、つばさです こっそり(?)と参加していた講談社VOCEの 読者参加企画の記事が集まってきましたのでこちらにまとめておき…
おはようございます、つばさです🌟今、わたしがなにに最もハマっているか?というと・・・お笑い芸人オードリーさんのオールナイトニッポンラジオを聞くこと❤️毎週、土…
これさえ意識しておけば人生全部うまくいくんじゃないかな?っていうこと見つけたそれは・・・額をまあるくしてつやをだすこと⭐️ということでスキンケアで保湿メイクで…
「直感が冴えている」「不可能を可能にする力がとても強い」「直線的な動きが、天才的」「無から有を生み出す才能」「行動にまで移せているのはつばさちゃんの力…
気づいたらブレイクスルーしていた話しその時は、そんなことすっかり忘れていたただただ夢中だったそして、それを見ていたひとが教えてくれた「つばささんは与え続けてい…
本は、波動商品✨その著者と、お会いしてサインをいただくことは神社で御朱印をいただきそこのエネルギーと共鳴することのようにお家の中でかばんの中でその波動をま…
おはようございます、つばさです☀️ 毎朝、服に迷わない 秋/冬 暖かいのにおしゃれになれるAmazon(アマゾン) こちらは今、読んでいる本ですわた…
おはようございます、つばさです☀️最近のわたしは、色々と人体実験中ですこの写真は、今のわたしのiPhone待ち受け画面です♡かわいい♡髪の毛伸ばそう♡メイクな…
カップとソーサーわたしにとってのしあわせの象徴✨これを見るとなんだかしあわせな気持ちになる東京に来てすぐの頃、「パッションテスト」というものを受けました心に響…
おはようございます、つばさです☀️わたしの好きなものの、ひとつ・・・リンツのチョコレート♡♡♡昨日は、「よし、人生で一度はストッパーを外して、食べたいだけリン…
「長井かおりさんとお会い出来る!」VOCE撮影日・・・ 『必要なのはコスメではなくテクニック〜ヘア&メイクアップアーティスト長井かおりさんの教え〜』 お…
おはようございます、つばさです ヘアアンドメイクアップアーティスト長井かおりさんとお会い出来ました@講談社VOCE特設撮影スタジオ わたしが、過去にずっ…
おはようございます、つばさです☀️ わたしの朝は、超早起き。起きる時間を言うと、引かれるのでここでは書きません(笑)直接会ったときに、聞いてください。こっ…
おはようございます、つばさです 2024年1杯目のスタバは、ショートサイズの抹茶ティーラテ♡♡♡ 朝から色々動いて、ほっといと息♡抹茶ティーラテにありつ…
人間、自由を感じる人に惹かれやすい この年末年始、わたしがなにに頭がいっぱいだったのかなにが希望だったのか?というと、この言葉です 人間、自由を感じる人に…
おはようございます、つばさです☀️ みなさま2024年もよろしくお願いいたします! つばさ♡
おはようございます、つばさです 新月の日に、5人で明治神宮に参拝に行ってきました。 参拝が終わってからテラス席でお日様の光浴びながらモンブランとコーヒ…
おはようございます!つばさです⭐️昨日は前々からたのしみにしていた予定✨VOCE編集部がある講談社のイベントスペースで2023年ベストコスメお試し&トークショ…
おはようございます、つばさです⭐️最近のわたしは・・・吉野北人さんに夢中です❤️吉野北人さんといえば・・・いちばん下段の右にいる方✨↗︎キャッチフレーズはジェ…
美容家 神崎恵さんの最新作「美を育てる」読書会の記録です。1日1トピックで71日後71トピック実践したらどうなるかな?♡✨わくわく美を育てる (幻冬舎単行本…
美容家 神崎恵さんの最新作「美を育てる」読書会の記録です。1日1トピックで71日後71トピック実践したらなにか変わるかな♡✨わくわく美を育てる (幻冬舎単行…
美容家 神崎恵さんの最新作「美を育てる」読書会の記録です。1日1トピックで71日後71トピック実践したらなにか変わるかな♡✨わくわく美を育てる (幻冬舎単行…
ある日、つばさはふと思った。「なんでわたしは家で寝ながら動画見てるだけなんだろう❓どうしてやる側じゃないんだろう❓」「・・・そっか!自分もやればいいんだ❗️✨…
美容家 神崎恵さんの最新作「美を育てる」読書会の記録です。美を育てる (幻冬舎単行本)Amazon(アマゾン)1,426円こちらの本に書いてある「71の心得」…
美容家 神崎恵さんの最新作「美を育てる」読書会の記録です。美を育てる (幻冬舎単行本)Amazon(アマゾン)1,426円こちらの本に書いてある「71の心得」…
午前中、とても幸せを感じた瞬間3選①いつものモーニングルーティン(ローションパックしながら、ハリオでコーヒーを入れながら、お香を炊きながら、フォームローラで身…
今年2023年のゴールデンウィークはひとり静かに、自分の内側に向かって淡々と進んでいきたいと思います♡今日の読書は、こちら美を育てる (幻冬舎単行本)Amaz…
願望実現ルーティン〜願いに、「ふさわしい自分」になっていく〜 その願いに、「ふさわしい自分」になっていくんだよはじめからそうだったわけではなくてそうなっていく…
これがわたしの15㌔やせた方法②その①はこちら『【ビフォーアフター】これがわたしの15キロやせた方法。』東京に来てから15キロ痩せました。 なので地元や関西の…
東京に来てから15キロ痩せました。 なので地元や関西の頃のわたしを知っている人に今、久しぶりに会うと「やせたね〜!」「明るくなったね」と驚かれますビフォーアフ…
肉体改造26日目の朝は雨が降っています『【3ヶ月で人生を変えるプロジェクト】21日目の今朝は・・・』おはようございます、つばさです☀️ 3ヶ月で人生を変え…
・15キロダイエット・幕張メッセで開催された大好きな本の著者さんの生放送Liveに出演・ダンス歴8時間で、メンバー7人集めて川崎チッタのステージで踊る・テレビ…
肉体改造初日に、わたしが伝えたこと。『【3ヶ月で人生を変えるプロジェクト】21日目の今朝は・・・』おはようございます、つばさです☀️ 3ヶ月で人生を変えるプロ…
この前、美容師さんと話していたことメモ。「なにを使うか?」も大切だけど、「いかに使うか?」もとても大切。『「なにをするか? 」よりも 「だれといたいか? 」が…
今のわたしの頭の中にはどんな映像が浮かんでいるのか❓というと・・・4月10日のテレビ朝日『ビューティービーヴォーチェ』の収録時にご一緒した2人のヘア&メイクア…
【今、いちばんやりたいこと】なにか明確なものがあるからはじめたわけではないやりながらやったからこそ見えるもの気づくことがある なんとなくではじめていい試行錯誤…
おはようございます、つばさです☀️ 3ヶ月で人生を変えるプロジェクトに参加して3週間、21日目の今日は…昨日の新月に宇宙に意図を放った改めて自分の意志を表示し…
『わたしの好きなもの』〜どこを切り取っても金太郎飴🍬のように わたしの好きなもので出来ている状態〜頭の先からつま先までどこを切っても金太郎飴🍬のようにわ…
ずっと話したかった人がやっているお店にそのお店の常連さんと一緒に昨日、行ってきた。会ってきた。リアルで会って話すって、やっぱりいいなぁと思った。気軽に来れるよ…