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初詣で腰痛にならないための5つのポイント
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 初詣は、新年を迎えるにあたって欠かせない行事の一つです。しかし、長時間歩いたり立ったりすることで、腰痛を引き…
2023/12/31 03:03
自動車を運転する人の腰痛
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 自動車を運転する人は、長時間同じ姿勢を続けるため、腰痛に悩まされる人が多いものです。腰痛は、運転中の集中力を…
2023/12/30 03:03
主婦の腰痛対策
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 主婦の方は、家事や育児などで長時間同じ姿勢をとることが多いため、腰痛になりやすいと言われています。腰痛がひど…
2023/12/29 03:03
デスクワークによる腰痛を予防・改善する方法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 デスクワークで腰痛に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。長時間同じ姿勢で座っていることや、誤った座り方な…
2023/12/28 03:03
腰痛の原因は「姿勢」と「筋力」の二重苦
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている国民病です。その原因はさまざまですが、大きく分けて「特異的腰痛…
2023/12/27 03:03
危険！こんな時はすぐに病院へ
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 体調が悪いときは、まずは休息をとり、水分をしっかりとるなどの対処が必要です。しかし、以下のような症状が現れた…
2023/12/26 03:03
腰痛に伴う下肢の痛みの原因
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験する国民病です。そのうち、約2割は下肢の痛みを伴います。この下肢の痛みを「坐骨神…
2023/12/25 01:50
腰痛はストレスで悪化する！
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、国民の約8割が一生のうちに一度は経験すると言われている、身近な痛みです。腰痛の原因は、大きく分けて「…
2023/12/24 01:57
腰痛の原因は大きく分けて3つ
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている身近な症状です。腰痛の原因はさまざまですが、大きく分けて3つの…
2023/12/23 00:20
腰の仕組みと働き
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰は、脊柱のうち下半分の5つの骨で構成される部分です。上半身と下半身をつなぐ重要な部分で、体の中心として、さ…
2023/12/22 03:03
筋力が弱まって腰痛の再発を繰り返す時の対処法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割の人が経験することがあると言われています。その中でも、筋力が弱まって腰痛の再発を繰り返…
2023/12/21 03:03
仕事疲れで帰宅しても腰のこりが取れない時の対処法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 仕事でデスクワークをしていると、どうしても腰に負担がかかり、腰のこりが起こってしまいます。 腰のこりがひどい…
2023/12/20 03:03
湿布薬、鎮痛剤で腰痛を緩和したい時のポイント
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験する身近な痛みです。腰痛の原因はさまざまですが、筋肉の疲労や炎症、骨や関節の異常…
2023/12/19 03:03
ぎっくり腰で物を持ち運べない時の対処法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 ぎっくり腰は、日常生活の中で突然腰に激痛が走る症状です。原因は、腰の筋肉や関節の捻挫や損傷などと考えられてい…
2023/12/18 03:03
腰痛の痛みが比較的狭い範囲に限られている時の対処法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われており、非常に身近な症状です。腰痛の原因は様々ですが、筋肉の疲労や使…
2023/12/17 03:03
姿勢の悪さが腰痛の引き金になる
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人がの約8割が経験する国民病です。腰痛の原因は様々ですが、その中でも姿勢の悪さが引き金になってい…
2023/12/16 03:03
腰が痛くて眠れないときの対処法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている、とても身近な症状です。腰痛がひどくなると、寝返りも打てず、思…
2023/12/15 03:03
腰痛持ちの人に捧げる、腰に不安を感じさせない生活術
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本でも多くの人が悩んでいる症状です。腰痛があると、日常生活や仕事に支障をきたすだけでなく、精神的に…
2023/12/14 03:03
腰全体の痛みの対処法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験することがあると言われています。腰痛の原因はさまざまですが、その中でも、腰全体に…
2023/12/13 03:03
会議疲れからくる腰のこり、痛みの対処法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 仕事やプライベートでの会議は、日常生活の中で欠かせないコミュニケーションツールです。しかし、長時間の会議は腰…
2023/12/12 03:03
ゴルフで腰をひねり急に痛みが走った時の対処法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 ゴルフは、腰痛になりやすいスポーツの一つです。特に、スイング時に腰をひねる動作は、腰の筋肉や関節に負担をかけ…
2023/12/11 03:03
ドライブ疲れで背中から腰にかけて痛むときの対処法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 長距離ドライブをしていると、背中から腰にかけて痛みが出てしまうことがあります。これは、長時間同じ姿勢を続ける…
2023/12/10 03:03
中年からの重くだるい腰の痛みには
私のブつのログにお越しいただきありがとうございます。 中年になると、腰の痛みを感じる人が増えてきます。その中でも、重くだるい痛みは、特に悩みの種です。 重くだ…
2023/12/09 00:58
慢性腰痛と疲労が取れない...どうしたらいいの？
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 慢性腰痛と疲労が取れない、そんな悩みを抱えている人はいませんか？腰痛や疲労は日常生活に支障をきたすだけでなく…
2023/12/08 01:11
腰痛に対する水中運動療法の効果
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている、国民病とも言える症状です。腰痛の原因は様々ですが、姿勢の悪さ…
2023/12/07 03:03
腰痛で放っておいていい痛み、いけない痛み
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている、非常に身近な症状です。多くの場合、安静にしていれば痛みは軽減…
2023/12/06 03:03
腰痛予防のための有酸素運動
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約80％が経験すると言われている、国民病とも言える症状です。腰痛の原因は、姿勢の悪さ、肥満、…
2023/12/05 03:03
運動療法の目的と効果
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 運動療法とは、運動を活用して身体の機能を改善していくものであり、リハビリテーションの主要な手法となります。 …
2023/12/04 03:03
腰痛を改善する食事とは？
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、国民の約8割が経験すると言われている、とても身近な症状です。腰痛の原因はさまざまですが、そのうちの約…
2023/12/03 03:03
スポーツ選手の腰痛
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 スポーツ選手は、激しい運動や動作によって腰に負担がかかるため、腰痛を訴える人が多い。腰痛は、スポーツのパフォ…
2023/12/02 03:03
高齢者の腰痛の原因と対策
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、国民の約8割が一生に一度は経験すると言われている身近な症状です。高齢者になると、若い世代に比べて腰痛…
2023/12/01 03:03
2023年12月 (1件〜100件)
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