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屈曲型腰痛の対処法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛にはさまざまな種類がありますが、その中でも「屈曲型腰痛」は、体を曲げたときに痛みが出るタイプの腰痛です。…
2023/11/30 02:51
腰にやさしい介護の動作
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 介護の仕事は、腰痛の原因となる動作が多いです。そのため、腰への負担を軽減するための動作を身に着けることが大切…
2023/11/29 03:03
腰痛対策 重い物を持ち上げる時の注意点
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の3人に1人が経験すると言われている国民病です。その原因のひとつとして、重い物を持ち上げる際に…
2023/11/28 03:03
高い所から物を撮る、洗濯物を干す時の腰痛対策
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、国民の約6割が経験すると言われている。非常に身近な症状です。高いところから物をとったり、洗濯物を干し…
2023/11/27 03:03
腰痛対策 椅子から立ち上がるときの注意点
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 椅子から立ち上がるとき、腰に痛みを感じることはありませんか？椅子から立ち上がるときは、腰に大きな負担がかか…
2023/11/26 03:03
車の運転で腰痛を予防する方法
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 車の運転は、長時間同じ姿勢で座り続けるため、腰痛を引き起こす原因となります。特に、腰痛持ちの人や、普段から…
2023/11/25 03:03
腰痛対策 床掃除、アイロンがけなどの注意点
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験する国民病のひとつです。腰痛の原因はさまざまですが、日常生活の中での姿勢や動作…
2023/11/24 03:03
掃除、洗面など中腰姿勢での注意点
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 掃除や洗面などの家事をしていると、中腰姿勢になることがよくあります。中腰姿勢は腰に大きな負担がかかるため、…
2023/11/23 03:03
腰痛対策 靴とバックの選び方・持ち方
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の3人に1人が経験する国民病です。腰痛の原因はさまざまですが、靴やバックの選び方や持ち方も、…
2023/11/22 03:03
座り姿勢での注意点
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 座り姿勢は、日常生活の中で長時間続けることが多い姿勢です。正しい座り姿勢を身につけることで、見た目や健康に…
2023/11/21 03:03
立ち姿勢での注意点
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 立ち姿勢は、日常生活の中で最もよく行う姿勢です。正しい立ち姿勢を身につけることで、見た目や健康に良い影響を…
2023/11/20 03:03
横姿勢を正して腰痛予防！
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われるほど、身近な疾患です。腰痛の原因はさまざまですが、そのうちの約6…
2023/11/19 03:03
後ろ姿勢を正して腰痛予防！
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている、国民病ともいえる疾患です。腰痛の原因はさまざまですが、その…
2023/11/18 03:38
温熱療法とストレッチの相乗効果
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 温熱療法とストレッチは、どちらも筋肉のケアやパフォーマンス向上に効果的な方法です。この2つを組み合わせるこ…
2023/11/16 03:03
腰痛の安静期間の日常動作
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている、とても身近な症状です。腰痛の原因はさまざまですが、長時間同…
2023/11/15 03:03
腰痛の痛みを和らげる用具と寝具
2023/11/14 02:58
上手な安静法で腰痛を早く治す
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験することがあると言われるほど、身近な症状です。多くの場合、原因は筋肉や関節の疲…
2023/11/12 03:33
腰痛で医療機関に行くかどうかの見極めは？
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験することがあると言われているほど、身近な症状です。多くの場合、原因は筋肉や関節…
2023/11/11 03:33
加齢による腰痛の原因と対策
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約80％が一生のうちに経験すると言われている、とても身近な症状です。その原因はさまざまです…
2023/11/10 03:33
姿勢による腰痛
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われるほど、身近な症状です。腰痛の原因は大きく分けて以下の2つです。 …
2023/11/09 03:33
脊柱の構造と働き
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 脊柱は、頭部から足の先まで体を支える骨格の一部です。椎骨と呼ばれる骨が連結して形成されており、首、胸、腰、…
2023/11/07 03:33
椎間板ヘルニアとは？
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 椎間板ヘルニアとは、…
2023/11/06 08:14
ぎっくり腰の原因と対策
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 ぎっくり腰とは、腰部の筋肉や靭帯に急激な負担がかかることで、激しい腰痛や背中の痛みを引き起こす症状です。 …
2023/11/04 18:08
仙腸関節の痛みとは？
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 仙腸関節は、腰椎と骨盤をつなぐ関節です。上半身と下半身をつなぐ重要な関節であり、衝撃を吸収する役目を担って…
2023/11/03 09:13
硬膜外ブロック治療とは？効果・適応症・リスクを解説
私のブログにお越しいただきありがとうございます。 硬膜外ブロック治療は、硬膜外腔に麻酔薬や鎮痛薬を注射する治療法です。硬膜外腔とは、脊椎の椎骨と椎骨の間にあ…
2023/11/01 13:40
2023年11月 (1件〜100件)
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