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今日はラーメンの日。自分の機嫌の取り方について考える
だれがなんと言おうと、好きなものは好き♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤…
2024/07/11 21:00
お互い誰かのせいにしないで、自分の人生を生きていきましょう(ドラマ「虎に翼」より)
最近のお楽しみは、朝ドラ♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。 …
2024/07/03 12:26
誰かに嫉妬するのはよくないこと。それって本当？
誰かに嫉妬する気持ちは、自分の立場や命を守るための生存本能とも言われています。本能なので、自分で抑えることは不可能。自信が持てない女性の悩みをカウンセリング・…
2024/07/01 21:00
他人が望むことではなく、自分が望むことを大切にしたいと思います【心理セラピーご感想】
お客様のご感想をご紹介させて頂きます自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり…
2024/06/27 11:55
鹿角市で茶話会を行ないました♪
『帰ってきたなぁ』ってホッとできる場所が、また増えたことが幸せです。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my hea…
2024/06/18 17:20
人の幸せを願うと、自分自身も幸せを感じやすくなる心のしくみ
無意識には、主語がないので、「あの人なんか、不幸になればいいのに」と言ったり思ったりすると、無意識は自分のこととして捉えてしまいます。自信を持ちたい女性の悩み…
2024/06/13 21:20
職場の人間関係の悩みあるある。攻撃的、意地悪な人から自分の心を守る方法
近づかない。自分から巻き込まれにいかない。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉…
2024/06/07 21:06
子育ての時間への感謝の気持ちを感じたお休みの日
久し振りの男鹿水族館GAO♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。…
2024/06/05 12:15
6月16日(日) 鹿角市で茶話会を開催します♪
まづ、来てみでたんせ(*^^*)自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子で…
2024/06/01 21:04
自分がどれだけ素敵な人なのか､絶対気づくことが出来なかったと思います【お客様のご感想より】
お客様のご感想をご紹介させて頂きます。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤ま…
2024/05/29 12:23
相手の存在を否定することと、言葉や行動を批判することは別物です
アンパンマンは、バイキンマンに『悪いヤツだ！』って絶対言わない自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart …
2024/05/24 21:12
人間関係の悩みに多い、「職場に苦手な人がいる」
わたし自身、10代からのアルバイトを含めると、「職場」という場所で人と関わり合いながら、20年過ごしてきましたので、それはそれはいろいろありました。 秋田で自…
2024/05/22 21:00
日曜日に茶話会を行ないました♪
初めましての方や、お久しぶりにお会いできた方、1月の茶話会ぶりの方・・・ご参加ありがとうございました＾＾自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピー…
2024/05/14 11:56
無になって感じることの大切さを知れて良かったです【お客様のご感想より】
思考フル回転したら、五感で感じてみる♪バランスって大事です自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心…
2024/05/10 12:40
休み明けがゆううつ。そんな時にはコレがおすすめです♪
自分決めたようになるのが、わたしたちの心の成せる業自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピ…
2024/05/07 12:15
【残席少なくなっています】5月12日(日)秋田市で茶話会を行います♪
まづ、来てみでたんせ(^^)/自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です…
2024/05/01 21:04
春爛漫♪秋田の桜を楽しみました
あの日あの時と、同じ場所に来ると、ぶわっと過去の記憶が目覚める自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart …
2024/04/24 12:30
人は自分次第で変われるんだということを、確信させて頂く時間
心理セラピーで、感情、感覚、自分と他人への捉え方が変わっていく。 秋田で自信のない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解決。 follow my hea…
2024/04/15 21:12
支えあう、労いあう、助けあう「もちつもたれつ」が心を豊かに
真面目に一生懸命取り組んている女性に多い、ついついがんばり過ぎちゃう場面自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my …
2024/04/12 21:10
ありがとう鹿角♪大切な想い出がいっぱいの地
6年間お世話になりました自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。 …
2024/04/09 12:11
4は縁起が悪い？4月4日は幸せが2倍の日
全ては捉え方次第♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。 この間…
2024/04/06 12:18
誰かと比べて落ち込んでしまう時の考え方「プリコラージュ」
今は、SNSで、手軽に他人の生活を知ることができます。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セ…
2024/03/29 21:16
「みんなちがって、みんないい」息子と一緒に学んでいます
「私と小鳥と鈴と」 金子みすゞさんの詩の優しい世界観自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラ…
2024/03/26 21:00
【お知らせ】4月から活動の場所が秋田市になります
6年ぶりに秋田市に戻ります♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。…
2024/03/24 21:00
一歩ずつ私のやりたいを試して進んで行こうと思いました。【心理カウンセリングご感想】
心理カウンセリングを受けられた方から、ご感想を頂きました。ご紹介させて頂きます。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow …
2024/03/21 19:41
新しいことを始める時に不安になったりドキドキするのは自然なこと
わたしたちは、現状維持を求める脳のしくみを、持っています。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心…
2024/03/16 12:16
鹿角市で茶話会を開催しました♪
約6年間ありがとうございました。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子で…
2024/03/09 19:57
心を守る鎧のような思い込み。それってなぁに？
人は変われる。具体的にどういうこと？自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤ま…
2024/02/27 21:00
3月7日(木)鹿角市で茶話会を開催します♪
まづ、来てみでたんせ自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。 3月…
2024/02/25 13:18
なんだか職場やコミュニティの雰囲気が悪い。そんな時は・・・
真冬に咲く桜を見て想うこと自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。 …
2024/02/23 12:18
怒りを我慢するほど、地雷が増える理由
怒りや悲しみといったあまり心地よくない感情は、感じてはダメなもの、コントロールしなきゃいけないもの。と思い込んでしまう理由は・・・自信が持てない女性の悩みをカ…
2024/02/21 21:00
大切な人を亡くした時の自然な心の動き
父の命日に想うこと自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。 先日、…
2024/02/15 12:03
変化の年にしたくて重い腰をあげてやっとお申込みボタンをクリックしました【お客様のご感想より】
秋田市と鹿角市を拠点として、心理セラピー、カウンセリングを行っています♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my h…
2024/02/08 12:36
冬の桜に人生を重ねて想うこと
春のはじまりに想う・・・自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。 …
2024/02/06 12:58
家族の優しいまなざしを思い出す時間
心理セラピストとして、親子カウンセリングで、年齢にあった子どもとの関わり方をお伝えしています。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 …
2024/01/24 20:30
冷たくなった心の温め方とは・・・
身体を温めるあったかいお風呂みたいな、自分の心をほっこりさせるもの。なんだろう？自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow …
2024/01/21 13:09
出初式を通して知れた♪古き良き日本の習わし
出初式を通して、思いがけず、奥が深い日本の素敵な習わしを知れました。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my hea…
2024/01/17 17:04
秋田市で茶話会を行いました♪
次回は3月7日に鹿角市で行います＾＾自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり…
2024/01/10 13:00
年始のご挨拶
2024年もよろしくお願い致します。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤ま…
2024/01/08 09:51
2023年ありがとうございました～年末のご挨拶～
今年一年、follow my heartにご来訪頂いた皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 fol…
2023/12/29 11:54
1月8日(月・祝)秋田市で茶話会を行います♪
2023/12/24 13:16
どんなことに焦点を合わせて生きるのか、選択できるのは自分自身
どんなことに焦点を合わせるのかを決めると、ささいなことでも、喜びや感動を感じやすくなり、感性が豊かに、そして、人生が豊かになっていくのかもしれません。自信がも…
2023/12/22 21:06
相手ともめずに聞く耳を持ってもらえる伝え方。それは・・・
相手に、聴く耳をもってもらえるようになりたい方に朗報です。自信がもてない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心…
2023/12/21 21:00
無意識の寝相や姿勢に表れる、今ここの心の状態
無意識の大の字の寝相って、心が安心安全を感じていないと言われています自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my hea…
2023/12/18 21:04
今年も見に来れたことに感謝した、小坂のイルミネーション
毎年どんなに寒くても吹雪にならない限り見に来ているイルミネーション♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my hea…
2023/12/14 13:15
followmyheart〇年末年始のお休みのご案内です〇
1年の締めくくり、新たな1年のはじまりに、自分の心を整えて、心すっきり軽やかに自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow m…
2023/12/09 11:58
今年最後の茶話会を鹿角市で行いました♪
ステキな女性の方々と、2023年の茶話会を締めくくらせてもらって、感謝の気持ちでいっぱいです。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 …
2023/12/06 12:33
年を重ねて変わっていく外見は今日までを生きてきた勲章
気持ちと心の持ち方が、表情も心も豊かにしてくれる♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピ…
2023/11/29 12:05
『おわりはじまり』丁寧に終えるからこそ、新たにはじまる
ありがとう。の気持ちでおわるから、ありがとう。の気持ちではじまる。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my hear…
2023/11/24 12:31
【残席少なくなっています】12月5日(火) 鹿角市で今年最後の茶話会を行います♪
まづ、来てみでたんせ♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。 心が…
2023/11/19 21:00
実力がある人ほど、偉ぶらない。コレ本当に実感しています。
プライベートでも、ステキすぎた米倉涼子さん自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉…
2023/11/16 21:00
秋田市での茶話会、楽しく終了しました♪
とっても北風が寒い日でしたが、ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました＾＾自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my…
2023/11/14 12:27
息子の七五三で想うこと。いつか終わりが来る子育ての時間
息子が、たくさんの人の愛や優しさの中で、育ててもらっていることに、改めて感謝の気持ちを感じた一日自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。…
2023/11/08 12:27
「ありがとう」という言の葉で、笑顔咲く♪
「ありがとうの花」を聴いて思うこと自信が持てない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子…
2023/10/29 21:00
目には見えない心だからこそ、定期的なメンテナンスがおすすめです♪
心のず～っと深いところの無意識(潜在意識)は、自分では意識できない大事なところ自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow m…
2023/10/28 19:35
10年前に悔しい出来事があり、なかなか立ち直れない【お客様のご感想】
心理セラピーのご感想をご紹介させて頂きます。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト …
2023/10/23 12:12
11月12日(日)秋田市で茶話会を行います♪
秋田市では、今年最後の茶話会です♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子…
2023/10/21 20:55
鹿角の好きな場所「大湯のお花畑」
毎年楽しみにしている大好きな場所です♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤ま…
2023/10/19 21:01
ブレやすい時・・・心に一本の楔(くさび)を打つ
ころころ変わるのが人の心。そして、ブレやすいのもまた人の心。自信がもてない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart …
2023/10/13 12:17
鹿角市で茶話会を行いました♪
今日は、はじめまして同士の方もいらっしゃったのですが、わいわい和やかに盛り上がりました♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 fol…
2023/10/06 20:30
立ち位置を変えると、捉え方が変わる、自分のこと。他人のこと。
月の大きさが立ち位置によって変わる不思議自信が持てない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤…
2023/10/01 13:00
幼児期の終わりに差し掛かっている息子の心の成長を垣間見た運動会
心のシャッターを何度も押して♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です…
2023/09/27 12:30
まもなく締め切りです♪10月5日(木) 茶話会IN鹿角
ざっくり言うと「おぢゃっこ飲み」会です♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤…
2023/09/25 11:59
日曜日に茶話会を行いました♪
楽しさや優しさで場がつながる茶話会。これからも大事にしながら、続けていきたいです。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow…
2023/09/12 12:05
来週開催です♪9月10日(日)茶話会IN秋田市
fheart my heartの茶話会は、ざっくり言うと「おぢゃっこ飲み」です♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow …
2023/09/03 11:54
秋田県の子どもは自己肯定感が高い。その理由を考えてみた
秋田県の小中学生は、全国の中で、自己肯定感がもっとも高いというデータが、文部科学省から報告されたことがあります。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理…
2023/09/01 20:12
楽しみをたくさん見つけた2023年夏の想い出
楽しみを見つけるのは自分次第♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です…
2023/08/30 12:10
父を偲びながら過ごしたお盆休み
今ココに生きているわたし達も、楽しい日々を過ごすことが大事だよねと思いながら、思い切り笑って、楽しんで、人生の宝物の1ページを作ってきました。自信を持ちたい女…
2023/08/23 12:22
お盆休みのご挨拶
follow my heartでは、8月11日から8月20日まで、お休みを頂きます自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow…
2023/08/11 21:00
鹿角で茶話会を行いました♪
くお茶っこ飲みは、心を救う自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。 …
2023/08/10 13:07
夜空にきらめく竿燈、圧巻でした
「どっこいしょ～どっこいしょ」♪の掛け声も解禁自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト…
2023/08/07 13:17
自分で考えて決めるから、充実感や楽しさを感じられる醍醐味がある
他人の人生を生きるとは・・・自分の人生を生きるとは・・・自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理…
2023/08/05 21:00
心の乱れは部屋の乱れ。そう言われる理由は・・・
心の乱れは部屋の乱れ。という言葉があるのだから、じゃあ、部屋を整えると、心も整うされるんだよな～。って気づいてから、毎朝の玄関掃除が日課となっています。自信が…
2023/08/03 21:00
人の幸せを願うと、自分も幸せを感じやすくなる心のしくみ
無意識には、主語がなく、発した言葉を実行しようとします。秋田で自信のない女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解決。 follow my heart 心…
2023/07/31 21:00
心のケアってこうやってするんだなということが、腑に落ちました。【心理セラピーご感想】
心理セラピーのご感想を頂きました。ご紹介させて頂きます。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理…
2023/07/29 12:25
8月8日(火) 鹿角市で茶話会を行います♪
fheart my heartの茶話会は、ざっくり言うと「おぢゃっこ飲み」会♪自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow m…
2023/07/27 21:00
記録的な大雨
大雨により被害に遭われた方々へ、心よりお見舞い申し上げます。自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart …
2023/07/18 12:17
当時エールをもらった言の葉「泣きながらご飯食べたことある人は、生きていけます」by坂元裕二さん
生きることは食べること自信を持ちたい女性の悩みをカウンセリング・心理セラピーで解消。 follow my heart 心理セラピスト 斉藤まり子です。 日…
2023/07/12 12:05
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