ころんだ～
11月30日（火） いつもの公園をウォーキング。 距離はゆっくり3キロ。44分。 公園でライブカメラがあることを知った。 いつの間にこんなのできたんやろ～ 両手あげるのちょっと恥ずかしかったけどスマホで確認しスクショ 笑 12月1日（水） いつもの公園を今日もウォーキング 3キロを40分。ちょっと早く歩いたな～。 夕方にローラー台で自転車。 ワット数低めで30分チャリこぎ。 12月2日（木） 近くの閉鎖した公園跡が無料開放になっているので歩きに行く。 子供の頃から何度も行き、自分の子供を連れても何度もいった公園で、 閉園が決まったときはほんと寂しかった。 3キロを41分。ペースはだいたい落ち着…
2021/12/05 23:24
