泳車走 〜泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ〜

【冷凍食品】お昼に最適の冷凍食品ビビンバ！は美味しい

久しぶり冷凍食品で素晴らしいと感じた商品実売330円くらいボリューム的には普通だが内容がしっかりしてるのが感動色合いもよく味も良いお昼弁当には最適5分でチーン♪【冷凍】ニップンいまどきごはん具だくさんビビンバX6袋ニップンいまどきごはんプレートシリーズはカフェやファミリーレストランで食べるようなごはんがレンジ...ニップン【冷凍食品】お昼に最適の冷凍食品ビビンバ！は美味しい

2025/02/28 05:18

【自転車】やっちまった。COSMIC新品 メルカリポチリ

マビックCOSMICの新品が3万で買えるはずがないのに寝ぼけてポチリ(T_T)やっちまったよく見ないで、やっちまった。出品者履歴見れば、とんでもないやつあぁーあ。もう遅し、アリエキスプレス経由の中華なんだろうなキャンセル申せば、断れるし。まぁ、勉強代だね。品物来たら、写真と比較してやる！【自転車】やっちまった。COSMIC新品メルカリポチリ

2025/02/23 18:01

【霞ヶ浦】14週切ったので 再確認

5月のGW開けをテーパーとすれば実質10週あっという間に来るだろう霞ヶ浦国際トライアスロンフェスタベース作りとして30kmラン2発バイク135kmマズマズの立ち上がり。このペースで仕上がっていくと良いなぁ最近は生姜がマイブームいい感じ【霞ヶ浦】14週切ったので再確認

2025/02/17 06:15

【自転車】ロングライド135km 気温高く 風なしは最高〜

気温が高く、ZWIFTでは勿体ない昼をまたぐとZWIFTはだらける(^o^)6時間ライドするのも屋外ならでは風も無く、走りやすい。最高の日和だった踏切でパチリまた来よう【自転車】ロングライド135km気温高く風なしは最高〜

2025/02/16 21:12

【本】六星占術どおりの現象がつづく

偶然とは思えないほど、毎月起きていくなぜなのだ？指針レベルで読んでいるが、当たりすぎるので、驚いている。六星占術による土星人の運命〈2025（令和7）年版〉細木かおり講談社【本】六星占術どおりの現象がつづく

2025/02/16 07:55

【ラン】終電間違え ミッドナイトラン2回目〜！

またもや、やってしまった仕事絡みの飲み会で終電になったが強風でダイヤが乱れ、良く分からない状態すかさず、乗り込んだ電車が.....終電だった為、もう、戻れない(T_T)悩んでる暇は無いミッドナイトランへもう慣れたもので走り出すその時に支えになったのがNHK深夜便で流れていたカーペンターズ特集。何故か?しんみり来るんですねぇ～なんでだろ見事にミッドナイト32kmを完走〜もうやらない＼(^o^)／GoldCarpentersGreatestHits1枚組TheCarpentersA&M【ラン】終電間違えミッドナイトラン2回目〜！

2025/02/15 06:39

【自転車】ママチャリパンクにパッチだけど

ママチャリタイヤのエア抜け多し来たか！まだ、買って半年も経たないのにタイヤを見ても刺さりはなしうーん、何だ何だ？クソ寒い中、チューブ出して、水を付けてエア抜け位置確認するしゅー、お！ここだヤスリがけ→アルコール→パッチあれ？メルカリでゲットしたパッチ。古すぎたのか?粘着が弱い！アマゾンでの新品購入だけにしようこれがレースだったら、ゾッとする(´ε｀)PARKTOOL(パークツール)スーパーパッチパンク修理用パッチ6枚入紙ヤスリ付GP-2C■6枚入PARKTOOL(パークツール)【自転車】ママチャリパンクにパッチだけど

2025/02/11 05:56

【霞ヶ浦】トライアスロンフェスティバルまで15週切った

いよいよ、15週切った佐渡ならまだだけど、ヤバイなぁしかし、5月末は一番調子合わせやすい時期GW開けでテーパーになりそうだ気温と共に徐々に上がれば良いあっという間だろうなぁ【霞ヶ浦】トライアスロンフェスティバルまで15週切った

2025/02/10 05:15

【ガーミン】青い三角形が点滅する不具合が多発中

先日のジーパン30km時に発生しました。壊れたかと思いましたが、マスターリセットで復活しましたせっかく、30km走ったのに記録が残らなかったのは非常に残念でしたガミガミーン、怒ってやる(^^)Garminのスマートウォッチで青い三角形が表示されてクラッシュする問題が発生中スマートウォッチブランド・Garminの一部デバイスで、ディスプレイ上に青い三角アイコンが点滅して起動しない不具合が発生しています。GIGAZINE【ガーミン】青い三角形が点滅する不具合が多発中

2025/02/06 22:08

【健康】風邪の前兆から回復出来た〜

仕事が忙しすぎて久しぶりに喉に違和感こりゃ、風邪の前兆やばし残業切り上げて、早目に帰宅じっくりお風呂入り、栄養ある物食べてじっくり睡眠したら翌朝には回復この寝起きで喉痛が残ってると最悪だった。最近は風邪を引いていないのでセーフ！恵方巻きで、願いを叶えていこう〜【健康】風邪の前兆から回復出来た〜

2025/02/04 07:14

【新島】久々に、くさやを食す そして、驚愕

スーパーで売れ残りを発見。久々に食すと、その香りに驚いた(^^)改めて調べ直すと、栄養価や新島伝説に驚愕。昭和40年代まで新島には医者が不在だった!「くさや」が伊豆諸島で作られるようになったのはなぜですか？【教えて！小泉武夫先生】-haccola発酵ライフを楽しむ「ハッコラ」発酵食品やその食文化における第一人者として日本でもっとも有名な小泉武夫先生。月光仮面ならぬ「発酵仮面」という異名も持つ小泉先生に、「くさや」について教えていただ...haccola発酵ライフを楽しむ「ハッコラ」【新島】久々に、くさやを食すそして、驚愕

2025/02/01 06:25