泳車走 〜泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ〜

【佐渡】トライアスロン大会2024 レース前の想定タイム

レース予想を往路の船で書いてみるスイム4km75分去年＋6分かなりサボったのと、コースロープがないとのことバイク190km6時間40分去年＋10分峠コースの練習が激減したので今年は厳しいラン42km4時間40分去年−60分レースは暑いようだしかし、豆＋クール対策でいけるトータル12時間35分ざっくりだが、こんな感じ行けるとしたらランとバイクスイム練習は手を抜いたので(^^)特大きつねそば食べたのでキツネにつままれたぐらいのタイムで走ってみよう(^^)【佐渡】トライアスロン大会2024レース前の想定タイム

2024/08/30 16:39

【佐渡】トライアスロン2024開催決定！

関係者、ボランティアの皆様に感謝。走れることに感謝しながら挑みます!【佐渡】トライアスロン2024開催決定！

2024/08/29 20:55

【佐渡】台風の動きが遅すぎて 大会開催できる可能性が！

8/29朝6時予報観測地点が日本一のウエザーニュース！台風の暴風域予報が、かなり佐渡から離れてきた9/1レース開催できる可能性が高まる！【佐渡】台風の動きが遅すぎて大会開催できる可能性が！

2024/08/29 06:38

【防災】ポータブル電源を買ったポイントでソーラーパネル80Wゲット！

ポータブル電源購入で3万ポイントも付いたので、ソーラーパネル80Wをゲット！今、持ってるのが20Wなので、4倍効率良くなるのは凄い！地震や台風など、災害予兆が多く、備えあれば患いなし！備えなければ、電気無し！もしかして、ポイントで買ってもポイントつくの？8000ポイントJackerySolarSaga80ソーラーパネル両面発電太陽光パネル80WソーラーチャージャーIP68防水防塵...【両面発電ソーラーパネルで発電効率が25％アップ】SolarSaga80は、ソーラーパネルの表面だけでなく、...Jackery（ジャクリ）【防災】ポータブル電源を買ったポイントでソーラーパネル80Wゲット！

2024/08/29 05:37

【佐渡】トライアスロン大会よ、奇跡を起こしてくれ

この日のために、6か月費やしてきた台風で水に流れるなんて辛いっすあぁー、これなら北海道アイアンマンだったかうぅー、今年で佐渡ロングを卒業と思ったが・・・これじゃ、終われないかも(^^)天気よ、軌跡を起こしてくれ。なんか、ドラえもんで台風を動かしたネタがあったようなあれ？ちょっと、ルート動いた【佐渡】トライアスロン大会よ、奇跡を起こしてくれ

2024/08/28 06:22

【佐渡】自転車より遅い台風 8/28に大会公式発表 さー、どうなる？

自転車より遅い台風かつてない動きこれじゃー、予報もあてにならない。どんどん、変わっていく。とりあえず、金曜の船は乗れそうだが、土曜に台風直撃日曜は．．．．．間違いなく、スイムは中止ですね。あぁー、つまらない(T_T)最悪、大会も中止になるのだろうか？運営側も事前準備ができないから「もう台風が来たのかなと」台風10号遠く離れた場所でもすでに大雨ノロノロ台風で影響長引く可能性27日午前には東海で線状降水帯が発生する恐れ【news23】（TBSNEWSDIGPoweredbyJNN）-Yahoo!ニュース今週は台風10号の進路によって、予定が左右される1週間になるかもしれません。自転車より遅いスピードでノロノロと日本列島に接近している台風10号。遠く離れた場所でもすで...Yahoo!ニュース【佐渡】自転車より遅い台風8/28に大会公式発表さー、どうなる？

2024/08/27 05:54

【佐渡】トライアスロン大会 台風10号の影響が！

台風の動きが遅くなり、どんどん予報が変わるしまいには大会まで危なくなってきたとりあえず、フェリーが出てくれ〜頼むよ〜【佐渡】トライアスロン大会台風10号の影響が！

2024/08/26 05:40

【防災】ポータブル電源 2代目は高ポイントにビックリー!

家族用として購入なんでこんなにポイント付くの?25,800ポイント＋キャンペーン5,000ポイントジャクリーじゃなくてビックリー(^^)そのポイントでソーラーパネル買う予定Jackeryポータブル電源600Plus632Whリン酸鉄長寿命定格出力800W瞬間最大1600Wコンパクト60分...【定格出力800W、容量632Wh、中容量コンパクトモデル】コーヒーメーカー、扇風機、トースター、ケトルな...Jackery（ジャクリ）【防災】ポータブル電源2代目は高ポイントにビックリー!

2024/08/25 10:07

【佐渡】クーリングアイテム インナーキャップ

次はインナーキャップバイクでも使いたいのでヘルメット下で活躍しそうランキャップは父の形見を被る!さー、ヒエヒエ体制は万全だ[ミズノ]クーリングインナーキャップ濡らして涼しい接触冷感UPF15暑さ対策男女兼用C2JWB105ブラ...普段被っている帽子の中に着用可能な垂れ付きインナーキャップさて、9/1佐渡トライアスロンに台風が近づきそわそわ速度落ちなければ行けそうだ!【佐渡】クーリングアイテムインナーキャップ

2024/08/24 07:53

【佐渡】ミズノ ネッククーラーのインプレ

冷たく感じるのは気のせいなのか?1日着用してみた朝ランから勤務中まで朝ランは揺れるのが気になったが設計が考えられていて縛りが締まりやすいように薄くなっていて、しっかりと締めるとラン中でも気にならない勤務中は首周りから見えにくいような設計になっていてタオルとは明らかに違った形状だ冷えなくなれば、水道に行き、絞り直すこの繰り返しが面倒だが、ランならエイドで水をかぶることで行けそうだ薄手のタオルでも同じかもしれないが保水しすぎたり形状が落ち着かないと思うさぁ～佐渡トライアスロンで活躍してくれ![ミズノ]クーリングアクセサリーネッククーラーひんやり感長持ち暑さ対策男女兼用32JY9134ブルー...夏におすすめのひんやり感長持ち、ネッククーラー。MIZUNO【佐渡】ミズノネッククーラーのインプレ

2024/08/21 06:26

【佐渡】トライアスロンがいよいよ迫ってくる!

何をもがいても変わらないやってきたことだけで決まるしっかりとやれる範囲でやってきた環境が変わり、練習質が変わった家事洗濯掃除帰省もあると、かなり影響あったがそれはそれで面白かった。かなり、天候に左右されそうだが昨年の経験はかなり生きるしっかりと、生かしてゴールまで信じるのは練習に妥協しなかった自分だ!BonJovi-Livin'OnAPrayer鈴木優花の走りを見て奮い立った!【佐渡】トライアスロンがいよいよ迫ってくる!

2024/08/18 09:13

【佐渡】トライアスロン大会まで2週 和紙糸ソックスセレクト

とにかく水をかぶるので水抜けの良いソックス探してたら和紙糸に当たるこれって、ハッサンが履いてたやつかも早速、注文してみたのでお楽しみに!派手な色でストレスハッサン〜(^^)[アシックス]ランニングウェア和紙ロングサポートソックス3013A409ユニセックス大人ふくらはぎの段階着圧機能と、足先部分の和紙の糸を使用したドライ感が特長のロングソックスです。アシックス【佐渡】トライアスロン大会まで2週和紙糸ソックスセレクト

2024/08/17 15:22

【佐渡】ミズノ クーリングアクセサリー 32jy9134

佐渡トライアスロン、去年出た人ならわかるはず。半端ない暑さ日陰のないランは自分が用意するアイテムが左右するそこで、探しに探したのがこれ！来たらインプレするので、お楽しみに![ミズノ]クーリングアクセサリーネッククーラーひんやり感長持ち暑さ対策男女兼用32JY9134ブルー...夏におすすめのひんやり感長持ち、ネッククーラー。MIZUNO【佐渡】ミズノクーリングアクセサリー32jy9134

2024/08/13 21:47

【佐渡】トライアスロン大会まで3週切った 今年はこれで

テーパーに入るが気温が邪魔をする疲労するかを試してくるそんなのには負けない(^^)これからの夏は気温40度が普通になるのだから今年は黒にんにくで行くぞ!車で排ガスは出さない自転車命!黒にんにくで精力を高める！効果や食べ方のポイントを解説黒にんにくは精力を高めることが期待できます。本記事では黒にんにくの効果や食べ方のポイントをご紹介。男女別の効果の出方についても解説するので参考にしてみてくださいね。お役立ち情報一覧｜にんにく・黒にんにく通販の岡崎屋【佐渡】トライアスロン大会まで3週切った今年はこれで

2024/08/13 07:39

【食】昼弁サラダの工夫 マヨネーズが付かない

野菜を食べるのは抗酸化の為トライアスリートには必修そこで、人より多く食べるその中でも昼弁サラダは苦労したマヨネーズが裏蓋に付くからだそこで考えたのスライスチーズで蓋(^^)これで裏蓋にはつかない【食】昼弁サラダの工夫マヨネーズが付かない

2024/08/11 07:53

【健康】アルツハイマー 認知症の要因にカビ！

歯や寝不足が要因になるのは知ってたけど、カビ！知ってるしってないだけで、大違いですね。かつ、日ごろの生活状態が要因なんて。なにか、神様がダラダラ生きてるとカツ！それを示してるような('ω')さー、掃除掃除！カビの存在がアルツハイマー病を悪化させる？最新研究を解説アルツハイマー病と家庭のカビがどう関連しているのか、意外な研究結果を基に解説します。認知機能への影響と予防策を知って、健康な室内環境を目指しましょう。カビ取り･カビ対策専門業者のMIST工法®カビバスターズ【健康】アルツハイマー認知症の要因にカビ！

2024/08/05 05:21

【佐渡】4週前の練習はこなせたけど 暑すぎ!

土曜朝5時ラン30kmホントは42kmやりたかったが残りそうなので短縮日曜朝6時バイク100kmあと1時間早く出たかったがしっかり食べてたら(T_T)戻りは10時で危険な暑さヤバイよ来週は帰省して練習量は落としていくけど本番につなげるイメージが湧かないこりゃこりゃ、壮絶だよ去年よりとにかく、曇か雨を願うただそれだけ【佐渡】4週前の練習はこなせたけど暑すぎ!

2024/08/04 15:35

【佐渡】トライアスロン1ヶ月前 食べて食べて食べまくる!

1ヶ月前にラストヘビー練習行くぜ!夏バテはないそりゃそうだ野菜食いまくってる(^^)夏になると食が増す食べて対抗するのだ大会は新たに事前車検ができたガタが来ていたBBとヘッドを交換で完了！いやいや、金がかかるスポーツだ(T_T)【佐渡】トライアスロン1ヶ月前食べて食べて食べまくる!

2024/08/02 06:56