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近くの公園をお散歩♪ ダイエット効果を狙って速足散歩を心がけてます。 7．3キロだった体重も順調に7．0キロに！ 1食分を野菜多め、ドックフードを減らす作戦に切り替えて頑張ってます。 腹持ちが悪い
今日は暇だったのでトッポのものをハンドメイド 家にある残った毛糸で蝶ネクタイ かぎ針編みでつくりました。 簡単に作り方を紹介します。 まず細編みで長方形を編みます。 この時のの長方形の
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