それいけ、アラカン！

ビタミンたっぷりザクロの実

今年も、ザクロの木が成長して 実をたくさんつけてます❗️ 去年も収穫はあったのですが 木から取って食べた数は少なかったかしら？ 殆ど鳥が食べてしまったんですよ｀ 今回は木の全体にネットをかけるか フルーツに覆いを被せようと思ってます。 鳥が落としてくれた種から成長した ザク...

2019/08/30 09:56

パスタ好きの旦那ですが…

少し涼しさを感じる今日 窓を開けっぱなしにしています。 良い風が窓から入ってき 少し秋の気配を感じてます… が、明日はまた暑くなったり⁉︎ さて涼しくなるのは嬉しいけれど 食欲が湧きますね〜 最近、夕食に何を作ろうかしら って、朝から考える時がよくあります。 食欲の秋… ち...

2019/08/29 09:47

座る姿勢にはご注意を！

今日はフィジカルセラピーの日でした。 理学療法＆スポーツ医学を専門とする アメリカでは大流行りのクリニック 私の行くクリニックは、大きなジムの中に 診察台がズラリと並ぶ部屋があります 他の人たちが指導を受けてる様子がわかるのが 面白い！ 若い人から年寄りまで、年齢層は広いで...

2019/08/28 10:18

いつものチーズケーキが大好評❣️

昨日、娘がサンフランシスコへ 戻っていきました。 1週間の休日も終わり、いよいよ今日から 新しい会社がスタートです。 そして私はというと、いつものリズムで いつものパターンでやってます。 いつもの朝一のランニング 前回のように、左側の腰が痛むことなく いつものリズムで走れた...

2019/08/27 09:37

旦那はちょっと不機嫌

今朝、娘がサンフランシスコに戻りました。 あっという間の4日間でしたが 元気一杯の娘の姿を見て安心しました。 特に、ここへ到着したその日に 娘はレークへ向けてのランニングです👍 でもあの日は、超暑くって私はうなだれてたのに 娘曰く、「この暑い時に走るのが良いのよ！」 私だ...

2019/08/26 03:34

犬とフェッチボール

おはようございます。 今日も青空が広がってます が、また暑くなるんでしょうね〜 今日はフラメンコの練習でLA行きの日だったけど 娘の方が、今LAダウンタウンに行ってます。 友達がダウンタウンに住んでるらしく 昨日から出かけてますの。 最近のLAダウンタウンの街並みは 昔と違...

2019/08/25 05:03

娘と犬と一緒にハワイアン・カフェ

さて今日は金曜日 朝、フィジカルセラピストから言われた運動をして シャワーして… 今日はブランチに、娘とオリーブを連れて ハワイアンカフェへ行ってきました。 とても人気のある店で、長蛇の列となることも… 朝の8時からオープン、2時半に閉店です。 今回は、ブランチ時間を狙って...

2019/08/24 05:12

運動と骨の関係は？

暑い日が続く南カリフォルニアです。 娘は長袖を着て家へ到着したんですが 私はタンクトップを着てました。 北カリフォルニアとの気温の違いが すごいですよね。 通常、この辺は夏も涼しいのに、地球温暖化で 暖かい夏が暑い夏になってます。 さて昨日ですが、待ちに待った フィジィカル...

2019/08/23 06:31

おばあちゃんと孫犬

今日は何となく嬉しくってニコニコしてます。 明日、娘が遊びに帰ってくるのです💕 もちろん犬孫のオリーブも一緒に🐶 「おかえり〜」 冷蔵庫の中を見ると、野菜、果物 スナック菓子がないのを発見！ 急いでスプラウト、トレジョで買い出しです。 きっと旦那も、娘が来ると思って 自...

2019/08/21 06:25

3回目の乾杯🥂

今日も朝から庭仕事… 今、やっとソファーに座ってメロンを食べ そしてこんぶ茶を飲んでます。 昨日のサンディエゴでの競馬でのこと。 全部で9レースあり、3回目でなんと 1、2、3番とかけた馬が順にゴールを切る🎉 合計＄150、約1万5千円の勝ちです。 旦那とヤッタと喜ぶ‼️...

2019/08/20 05:52

張り切ってる旦那

この週末はいつもと違って ちょっと忙しくなりそうです。 旦那の弟とその彼女が遊びに来ます。 彼女とは1度会っただけで 我が家に来るのは初めてです。 部屋の片ずけ、庭仕事で汚れたパティオを スッキリと掃除しておかないといけないわ。 旦那の弟はハリウッドに住んでいて 通常、私達...

2019/08/17 08:31

早起きは三分の徳

カウアイ島での超アクティビティーで 筋肉の使い過ぎか、筋肉痛があります。 今はかなり良いですが、朝起きた時など 筋肉バリバリ｀ その後、ランニングは何回かしたけれど 脚の付け根がイタって感じでした。 それ以後は用心のため、まだ走ってません〜 フィジカルセラピーが、やっと来週...

2019/08/16 06:03

美味しいご飯炊き

ちょっと前、日本の友達の家に呼ばれた時に 食べたご飯がすごく美味しかった！ 私もあれ以来、ご飯の炊き方を変えました。 彼女は土鍋を日本で購入し、重たいのを わざわざアメリカまで持って帰ってきたとか… でもその価値ありますね〜 モチ米みたいに、もっちりとして とても美味しくっ...

2019/08/15 05:59

34年前のあの出来事を思うと…

おはようございます。 今朝一番に起きるとLINEが入ってました。 朝から誰だろ？ と名前を見ると、CA職で知り合って以来の 友人からでした。 そう、彼女が書いてきた事は 34年前の御巣鷹山での事故の事。 あっ、そうだった！ ふと、あの時の思いが頭に浮かびました。 思い出す度...

2019/08/13 06:12

思い出のサッキュラント

今、近所の人からアガベプラントを 頂いてきました。 朝、コミュニティーの掲示板を見ていたら ’無料で差し上げます’というのを発見！ すぐに連絡したら、家のすぐ近所だったので すぐ飛んでいきました。 オーナーの写真ですが、なんとゴージャス！💕 アガベには多くの種類があります...

2019/08/12 10:20

そろそろ定年の旦那

あっという間に週末となりましたね と言っても、旦那が家に居るだけのことで 私はアレやコレやと忙しく休日なんてないわっ｀ そんな感じでいたのですが… 最近は、完全に定年届けを出した人 そう感じています。 2年前、日本にいる母の看病で会社を辞め その後、仕事復帰はしていません。...

2019/08/11 06:10

懐かしい愛犬

娘の犬であるオリーブの写真を久しぶりに見て 懐かしく思う昨今… 子供らに会いたいのは当然ですが オリーブにも会いたい！ でもロサンゼルスとサンフランシスコの距離は やっぱり遠いです。 そう簡単に会いに行ける距離じゃないです。 娘が長期間の留守の時、 「オリーブの面倒みてあげ...

2019/08/09 03:58

心配になる娘と犬の事

今年の南カリフォルニア、暑い日が 毎日のように続いています が、今日は久しぶりに涼しい風が吹き ホッとしてるところです。 さて娘ですが、仕事を変わると話していて ある時はストレスで電話口で泣いてたくらい。 住まいはサンフランシスコ市内で BARTという電車に乗って5分先の駅...

2019/08/08 08:31

まだまだハツラツ健康！

おはようございます〜 昨日作ったシナモンロールと、いつものコーヒーで 涼しい朝を過ごしてるところです。 でも今日も暑くなりそう〜 あまり暑いと食欲が落ちますね。 昔は暑さとは関係なく、常に食欲旺盛だったのに！ やはりこの歳になると、ちょっとしたことで 食欲に影響が出る感じで...

2019/08/06 03:27

昨日の夕ご飯

最近、発砲事件が相次ぐアメリカ… 今日もテキサスのエルパソのウォールマートで 19人の死亡者とニュースが耳に入りました。 また？ どうにかしないと、この勢いで／この風潮で ますます発砲事件が増えるかもしれない… 娘は今日、野外コンサートに行ってるはず 来週もコンサートに行く...

2019/08/04 08:52

野生のフクロウが庭にやってきた！

昨夜、リビングでテレビを観ていたら 外から鳥の鳴き声が聞こえてきました。 でも、あまり聞かない鳴き声だ？ ホーホーと鳴いてる… そう言えば、先月、近所の人の庭に フクロウが来たという話を思い出しました。 で、これはフクロウに違いない！🦉 旦那と一緒に観ていた映画をストップ...

2019/08/03 06:20

夕飯はコレで決まり！

先日の夕飯… バジルの葉が大きく育ってる時は いつもバジルのペストを作ります。 ウォールナッツ、ガーリックなどを加え オリーブオイルたっぷりのペストの出来上がり！ 旦那が大好きなパスタ料理ですが ちょっと炭水化物の食べ過ぎかも？ 私もパスタ大好きですが、最近はあまり量を 食...

2019/08/01 08:33