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2020/03/31
今日はダンベル頑張りました〜腕がパンパンw ■運動ダンベル ■朝プロテイン ■昼ハンバーグランチ ■夜鶏チリサラダ湯豆腐 ■間食無し
2020/03/31 18:13
2020/03/30
頭痛で運動できませんでしたそして食欲がない；体調悪い・・・ ■運動無し ■朝プロテイン ■昼無し ■夜鍋 ■間食
2020/03/30 18:06
2020/03/29
今日は頭痛で運動できませんでした ■運動無し ■朝無し ■昼お好み焼き ■夜無し ■間食無し
2020/03/29 19:33
2020年03月28日のつぶやき
100kindaisuki / 百均十色<…
2020/03/29 00:01
2020/03/28
今日はジムに行って来ましたー昨日食べ過ぎた分動きました〜 ■運動インドアバイク40分マシン色々 ■朝野菜入り卵焼き ■昼フィッシュサンドコーヒー ■夜チキン野菜ごはん ■間食無し
2020/03/28 22:32
2020年03月27日のつぶやき
2020/03/28 00:01
2020/03/27
今日は焼き肉の誘惑に負けました。夕飯は我慢！！ ■運動4923歩 ■朝卵焼き ■昼焼肉 ■夜無し ■間食無し
2020/03/27 18:47
パセリの様子
パセリも芽が出てきました〜 パセリが一番芽が出るまで時間かかったなぁ。 ちゃんと収穫できるかな？？？ 楽…
2020/03/27 11:00
2020年03月26日のつぶやき
2020/03/27 00:01
2020/05/26
ダンベル頑張った〜 ■運動ダンベル ■朝プロテイン ■昼海老カツサンドコーヒー ■夜ポトフ ■間食ネーブル
2020/03/26 18:25
ダイソー 新作 可愛いお弁当グッズ新生活にいいかも
ダイソーに新作のお弁当グッズが出てました〜 可愛いクマと鳥のキャラです〜 新生活に揃えるのもいいですね＾＾ <…
2020/03/26 14:08
2020/03/25
今日は久しぶりに歩きました。でも間食してしまった〜反省。 ■運動7333歩 ■朝プロテイン ■昼ドリアサラダスープソーセージ ■夜鍋 ■間食パン
2020/03/25 17:59
2020年03月24日のつぶやき
2020/03/25 00:01
2020/03/24
今日は筋肉痛でダンベルできませんでしたでも、どうぶつの森はやりました 笑 ■運動 無し ■朝プロテイン ■昼卵かけごはん ■夜鶏胸肉サラダ卵焼き味噌汁 ■間食無し
2020/03/24 17:41
ダイソー 葉ねぎの様子
葉ねぎも芽が出てきました！！！ 可愛い芽〜 元気に育つんだよ〜！！！ また何か変化があったら報告します〜…
2020/03/24 11:54
2020年03月23日のつぶやき
2020/03/24 00:01
2020/03/23
ダイエット関係ないのですがあつまれどうぶつの森に今ハマってます。楽しすぎる！！！遊んでるとあっという間に時間が過ぎてて怖いwwwハートの池一発で出てラッキーwwww ■運動ダンベル ■朝プロテインオートミール ■昼卵かけご飯 ■夜鮭ヒレカ…
2020/03/23 18:32
ダイソー ベビーリーフの様子
一気に成長して芽が大きくなってきました。ちょっと種のまきかた間違えちゃったかも？？わさわさしてます〜ちょ…
2020/03/23 16:01
2020/03/22
今日はこの後ジムに行くか迷い中です。時間あったら行ってきます。 ■運動ダンベル ■朝プロテイン ■昼鮭納豆卵かけご飯味噌汁 ■夜うどん ■間食大福
2020/03/22 17:28
2020年03月21日のつぶやき
2020/03/22 00:01
2020/03/21
今日はジムに行ってきました〜いい汗かいた！やっぱ動くと気持ち良い〜 ■運動インドアバイク40分マシン色々ダンベル ■朝プロテインオートミール ■昼そば ■夜豚バラ大根ほっけサラダごはん ■間食
2020/03/21 21:26
2020年03月20日のつぶやき
2020/03/21 00:01
2020/03/20
今日はちょっと食べすぎました＾＾；明日はジム行きます！！！ ■運動ダンベル ■朝朝マック ■昼トマトパスタ ■夜お寿司 ■間食無し
2020/03/20 21:07
2020年03月19日のつぶやき
2020/03/20 00:01
2020/03/19
今日は家でダンベルしました ■運動ダンベル ■朝プロテイン ■昼お弁当 ■夜チキンのトマト煮込みサラダごはん ■間食ゼリー
2020/03/19 17:13
ダイソー ベビーリーフ芽が出ました
可愛い芽が出てきました。 思ったより早く芽が出てビックリ〜 ちゃんと育つかな？？
2020/03/19 17:08
2020/03/18
旦那がホワイトデーにダンベルをプレゼントしてくれたので今日はダンベルしました〜頑張って続けよう！！！ ■運動 ダンベル ■朝プロテイン ■昼カレー ■夜肉じゃがゴーヤのお浸しチキンサラダみそ汁ごはん ■間食…
2020/03/18 17:50
2020年03月17日のつぶやき
2020/03/18 00:01
ダイソー『かいわれ大根日記』9日目 収穫！！
ダイソー『かいわれ大根日記』9日目 ついに今日収穫しました！！！！ かいわれ大根サラダにしました〜 か…
2020/03/17 19:53
2020/03/17
少しウォーキングしてきました〜 ■運動6444歩 ■朝プロテイン ■昼お弁当 ■夜カレーかいわれ大根のサラダイカフライ ■間食シュークリーム
2020/03/17 18:28
ダイソーで発見！メルカリなどにぴったりなマスキングテープ
ダイソーでいいもの見つけました〜 メルカリなど、フリマ系アプリにぴったりなマスキングテープです。 『コワレモノ注意…
2020/03/17 15:02
2020年03月16日のつぶやき
2020/03/17 00:01
2020/03/16
今日は少しだけウォーキングしてきました。 ■運動5937歩 ■朝プロテイン ■昼コーヒーパン ■夜味噌マヨチキン湯豆腐みそ汁ごはん ■間食無し
2020/03/16 18:26
我が家のプチ菜園 ダイソー
種植えてみました〜 プランター、土、種全てダイソーのものです。 ちゃんと育ってくれるかな？？？ 上から…
2020/03/16 17:28
ダイソー『かいわれ大根日記』8日目 綺麗な緑色になってる！！
『かいわれ大根日記』8日目です。 1日日向ぼっこしただけでもう緑色になってます！！！ 綺麗〜！！！ も…
2020/03/16 17:22
2020年03月15日のつぶやき
2020/03/16 00:01
ダイソー商品でプチ菜園
今日のダイソー購入品です。 かいわれ大根育てるの楽しくて調子に乗って買ってきちゃいました 笑 プチ菜園やってみます…
2020/03/15 19:39
2020/03/15
今日もジム行ってきました。いい汗かきましたー。 ■運動インドアバイク35分マシン色々 ■朝無し ■昼ヒレカツひじきの煮物きんぴらみそ汁ごはん ■夜サバの味噌煮サラダみそ汁ごはん ■間食<…
2020/03/15 19:29
ダイソー『かいわれ大根日記』7日目 今日から日向ぼっこします
『かいわれ大根日記』7日目です。 7〜8センチになり、双葉も開いてきたのでかいわれ大根さん今日から窓際で…
2020/03/15 11:00
2020年03月14日のつぶやき
2020/03/15 00:01
2020/03/14
ジム行ってストレス発散してきました〜明日も行けたら行きます！！ ■運動インドアバイク40分マシン色々 ■朝サラダパン ■昼焼肉ランチ ■夜無し ■間食プロテイン
2020/03/14 20:20
ダイソー『かいわれ大根日記』6日目 順調に成長中
『かいわれ大根日記』6日目です。だいぶ伸びてきました〜あと、1〜2センチ伸びて双葉が開いてきたら日当たりの良い場所…
2020/03/14 09:36
2020年03月13日のつぶやき
2020/03/14 00:01
2020/03/13
今日は少し歩けました。明日はジム行けたら行ってきます！！！ストレス発散したい！！！！！ ■運動7629歩 ■朝プロテインオートミール ■昼グリルチキンサラダスープライス ■夜煮込みうどん ■間食無し …
2020/03/13 18:45
ダイソー『かいわれ大根日記』5日目 伸びてきました。
『かいわれ大根日記』5日目です！！！ かいわれ大根さん伸びてきました〜 このまま高さが7〜8センチになって双葉が開…
2020/03/13 14:32
2020年03月12日のつぶやき
2020/03/13 00:01
2020/03/12
今日は朝から頭痛で辛かった〜薬二回飲んでやっとよくなってきました。運動無しです。 ■運動無し ■朝プロテインオートミール ■昼お弁当 ■夜唐揚げサラダみそ汁ごはんイチゴネーブル ■間食
2020/03/12 18:04
ダイソー『かいわれ大根日記』4日目 モジャモジャしてる
『かいわれ大根日記』4日目です。 モジャモジャもっさりし始めました。 あと、フワフワした根っこも出始めました。…
2020/03/12 10:18
2020年03月11日のつぶやき
2020/03/12 00:01
2020/03/11
今日は運動無しでした。お風呂上がりにストレッチ、マッサージします。 ■運動無し ■朝プロテインオートミール ■昼お弁当 ■夜鶏チリサラダみそ汁ごはん ■間食イチゴ
2020/03/11 18:14
ダイソー『かいわれ大根日記』3日目 すごい！何じゃこりゃ
『かいわれ大根日記』3日目です。 見てください〜思った以上に芽が増えてました！！！ ビックリしました〜 …
2020/03/11 11:49
2020年03月10日のつぶやき
2020/03/11 00:01
2020/03/10
運動無しでした。ストレッチだけしました。 ■運動無し ■朝プロテイン ■昼お弁当 ■夜シチューサラダ ■間食無し
2020/03/10 17:34
ダイソー『かいわれ大根日記』2日目 芽が出た
何と！ 2日目で芽が出始めました！！！！ 早い！！こんなに早いものなの！？ビックリwwww…
2020/03/10 12:33
2020年03月09日のつぶやき
2020/03/10 00:01
2020/03/09
今日は天気が良かったので散歩しました。 ■運動5117歩 ■朝プロテイン茹で卵 ■昼さばごはん ■夜鮭焼き鳥サラダごはんイチゴネーブル ■間食無し
2020/03/09 18:20
ダイソー『かいわれ大根日記』1日目 種まき
『かいわれ大根日記』1日目です。 今回私は百均のおにぎり用のパックの蓋を切って容器として使います。 パケージの裏に…
2020/03/09 15:00
ダイソーのかいわれ大根の種買ってみました。
ダイソーのかいわれ大根の種買ってみました。 ずっとダイソーの種コーナー気になってたのですが今回が初めての購入です。 …
2020/03/09 13:57
2020年03月08日のつぶやき
2020/03/09 00:01
2020/03/08
今日もジム行ってきました。腕が筋肉痛で辛かったです〜でも頑張った！！ ■運動インドアバイク30分マシン色々 ■朝プロテイン ■昼焼きそば ■夜チャーハン餃子 ■間食ネーブル
2020/03/08 20:21
ダイソーの新生活に嬉しい新シリーズ『BrandNewDay』
2020/03/08 13:02
2020年03月07日のつぶやき
2020/03/08 00:01
2020/03/07
今日はジムに行ってきました。 バイクでいい汗かきました〜 気持ちジムの効果かヒップアップしたような？ 明日も行けたら行きます！！ ■運動5884歩インドアバイク40分マシン色々 ■朝無し ■昼しゃぶしゃぶ ■夜リゾット ■間食
2020/03/07 20:48
ダイソーラフィネのソーイングシリーズを揃えたい
素敵なシリーズが出ました！！！ モダン、シンプル、モノクロのソーイングシリーズです！！！ 素敵すぎる〜 …
2020/03/07 12:00
2020年03月06日のつぶやき
2020/03/07 00:01
2020/03/06
■運動8272歩 ■朝プロテイン ■昼パスタサラダスープ ■夜麻婆豆腐サラダごはん ■間食ネーブル
2020/03/06 16:59
おやつが食べたい・・・アレを久しぶりに買うべきか悩む。
おやつ食べたい・・・ 甘い物食べたい・・・ 最近ダイエット中なのでおやつを控えているのですが このまま我慢続きでリバウンドしないかちよっと不安です。 リバウンドだけはやだ〜 でも食べたら太るし罪悪感も・・・どうしようか・・・ ふと思い出したのが学生時代によく食べていた 【ダイエットクッキー】<…
2020/03/06 15:44
2020年03月05日のつぶやき
2020/03/06 00:01
2020/03/05
今日は気分とやる気を上げるために美容院に行ってきました。 ■運動無し ■朝プロテイン ■昼お弁当 ■夜うどん焼き鳥 ■間食無し
2020/03/05 17:29
2020年03月04日のつぶやき
2020/03/05 00:01
2020/03/04
今日は近くのパン屋さんまで歩いただけでした。土日はジムに行きたい・・・ ■運動3699歩 ■朝プロテインサラダ ■昼パン ■夜ハンバーグサラダごはんみそ汁 ■間食
2020/03/04 17:20
2020年03月03日のつぶやき
2020/03/04 00:01
2020/03/03
今日は運動無しでした。 ■運動無し ■朝プロテイン茹で卵 ■昼お弁当 ■夜親子丼サラダひじきの煮物味噌汁 ■間食和菓子
2020/03/03 16:58
拳、ココに入りますか？あなたにもクビレの素質があるかも！
いきなりなんのこっちゃと思いましたよね？ まず頑張ってクビレる人と頑張ってもクビレない人がいます。 その違いは何だと思いますか？？ 拳が入るかはいらないか何です。 どこに？？それは・・・ 【肋骨と骨盤の間です】 もし拳が入ったのなら 入った皆さんはクビレの素質あり…
2020/03/03 12:05
2020年03月02日のつぶやき
2020/03/03 00:01
2020/03/02
今日は雨でしたが軽い散歩しました。 ■運動4559歩 ■朝プロテイン ■昼トースト茹で卵 ■夜豚バラ大根鮭ひじきの煮物味噌汁ごはん ■間食無し
2020/03/02 18:14
女性にお勧め！災害時にも持っておきたいデリケートウェット
■お店ダイソー ■値段100円(税抜) ■オススメ度 ★★★★★ 【流せる…
2020/03/02 13:37
2020年03月01日のつぶやき
2020/03/02 00:01
2020/03/01
ふくらはぎ筋肉痛です〜 ■運動無し ■朝無し ■昼リゾット ■夜白菜と鶏肉の蒸し焼きごはん ■間食豆腐ドーナツ
2020/03/01 19:01
2020年02月29日のつぶやき
2020/03/01 00:01
2020年3月 (1件〜100件)
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