ナッツダイエットで減量中♪(´ε｀ )

3/18〜 サボリ気味

先日、43 歳になりました厄年がやっと終わった！5年ぶりの免許更新手続きに愛知県運転免許センターへの往復はクロスバイクでジァイアントのグラベル仕様クロスバイク…

2024/03/25 07:40

3/11〜 ロードバイク

会社の筋トレ部に筋トレグッズが導入された！さらに女子部員も仮入部で計3名に！毎日筋肉痛です3/11月曜 体重94キロ筋トレ部、ウォーキング4キロ3/12火曜筋…

2024/03/18 05:05

3/4〜3/10 多度山ナイトトレイル

3/4月曜 体重93キロ久しぶりに、しごおわナイトトレイルへ夜景は綺麗なんだけどソロの夜の多度山は薄気味悪いのだもうしばらく一人では行かない、、、かな3/5火…

2024/03/11 06:30

2/26〜3/3 ウォーキングレースにエントリーと激安ひつまぶし

2/26昼休みのウォーキングを再開4kmふくらはぎも膝もなかなか調子が良い会社で筋トレ部を作った と言っても、部員は私入れて2人だけど先週から続けて1週間継続…

2024/03/04 07:01