プロフィールPROFILE

サスケ??さんのプロフィール

住所
中区
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
ナッツダイエットで減量中♪(´ε` )
ブログURL
https://ameblo.jp/sasuke1182/
ブログ紹介文
奥三河パワートレイルの完走を目標に、ダイエットとトレーニングの日々を綴って行きます(о´∀`о)
更新頻度(1年)

189回 / 320日(平均4.1回/週)

ブログ村参加:2017/02/11

サスケ??さんのプロフィール
読者になる

サスケ??さんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 12/07 12/06 12/05 12/04 12/03 12/02 全参加数
総合ランキング(IN) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 980,121サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
ダイエットブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 22,660サイト
目標体脂肪率 10%未満(男) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 70サイト
今日 12/07 12/06 12/05 12/04 12/03 12/02 全参加数
総合ランキング(OUT) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 980,121サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
ダイエットブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 22,660サイト
目標体脂肪率 10%未満(男) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 70サイト
今日 12/07 12/06 12/05 12/04 12/03 12/02 全参加数
総合ランキング(PV) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 980,121サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
ダイエットブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 22,660サイト
目標体脂肪率 10%未満(男) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 70サイト

新機能の「ブログリーダー」を活用して、サスケ??さんの読者になりませんか?

ハンドル名
サスケ??さん
ブログタイトル
ナッツダイエットで減量中♪(´ε` )
更新頻度
189回 / 320日(平均4.1回/週)
読者になる
ナッツダイエットで減量中♪(´ε` )

サスケ??さんの新着記事

1件〜30件

  • ダイエット日誌12/7プチファスティング6日目

    プチファスティング状態にも体がだいぶ慣れてきた普通に生活している分には特に問題なしふとしたときに腹へったーってなるくらいただ、今日もランオフですけどね~なんか…

  • ダイエット日誌12/6プチファスティング5日目

    4日間で終了しようか迷っていたプチファスティングですが、5日目突入!1日~3日目までは朝~昼酵素ドリンク夜は具だくさんの薄味な味噌汁をがぶ飲み&野菜たっぷり摂…

  • ダイエット日誌12/5プチファスティング4日目

    プチファスティング4日目~毎日、水分を2リットル以上飲んでます飲み物を買おうと寄ったスーパーで思いがけないパンチをくらってきました画像はイメージコロッケの試食…

  • ダイエット日誌12/4プチファスティング3日目

    プチファスティング3日目一応4日目の明日で終わるつもりだけどネットなんかでよく調べて知りましたが本格的なファスティングの期間として準備3日間~~ファスティング…

  • ダイエット日誌12/3プチファスティング2日目

    朝~昼はマルチビタミン摂取夜は味噌汁味噌汁の野菜は食べるからファスティングではなくプチファスティング朝昼の空腹は耐えれるけど、夜にお酒を飲めないのが1番辛いこ…

  • ダイエット日誌12/2 ファスティング1日目

    ファスティング断食絶食似たようたことでも目的や方法により呼び名の使い分けがいろいろあるようだ今回の呼び名は無難?にファスティングということで!今朝からスタート…

  • ダイエット日誌12/1メスティン

    本日は大阪マラソン、湘南国際などのマラソンレースや熊野古道トレイルレースなどが開催されている中わたしは1人ぷらっとお山へ行ってきましたまあ、山と行っても峠道を…

  • ダイエット日誌11/29月間走行距離など

    ダイエットを初めて2カ月が経過!しかし2ヶ月の成果はプラスマイナスゼロ!ただ、ダイエット方法を試行錯誤しながらやってきて、方法はある程度考えがまとまった 成果…

  • ダイエット日誌11/29

    今日はイイニクの日🍖★朝飯サラダ、鶏肉、おにぎり2つ、ギリシャヨーグルト★昼飯干し芋昼飯ランニング8km★夜飯サラダ、鶏肉、サバ、ハイボールさあ、明日はロン…

  • ダイエット日誌11/28断食の行方と名古屋城ジョグ

    昨日は丸1日なんも食べずに1日を過ごした内容は水、コーヒー、酵素ドリンクを飲み夜だけ味噌汁を飲むフラフラになりながらも1日の仕事を終え20時に帰宅さて、味噌汁…

  • ダイエット日誌11/27 断食28時間経過

    腹はそんなに減らないがとにかく眠い💤😭💤昨日の夜は味噌汁のスープのみお酒を飲まなかったのはいつ以来だったか(笑)今朝はビタミン補充に酵素ドリンクを飲んだ…

  • ダイエット日誌11/26…断食52時間スタート!

    年に1回はやりたいと思ってる断食前回はちょうど1年前に4日間断食やりました思い出したようにいきなり断食スタート!断食ついては古今東西ありますが、ここではなんも…

  • ダイエット日誌11/25

    昨日はハーフマラソンが終わって、14時ごろにラーメン屋の天下一品へ久しぶりに満腹になるまで食べた😁ラーメン大盛、ご飯、唐揚げ大帰って洗濯して、ハイボール飲ん…

  • ダイエット日誌11/24伊賀上野ハーフマラソン

    今日は今シーズン初のマラソン(ハーフ)に行ってきました♪三重県において開催された伊賀上野ハーフマラソンです今朝の体重は84.2kg完全に重量オーバー!スタート…

  • ダイエット日誌11/23

    明日は今シーズン初のハーフマラソン!とはいっても今シーズンは大阪、京都、姫路城と抽選に落選しまくったこともあり、ダイエットに専念するため、これ以上レースにはエ…

  • ダイエット日誌11/22

    今日の体重85.5k体が重い体が重すぎてランオフ!☆朝飯オートミール、卵焼き☆昼飯オートミール、ささみ☆夜飯サバ、味噌汁、枝豆、ハイボールさぁ日曜日は今シーズ…

  • ダイエット日誌11/21

    今朝の体重はなんと85.5kgここんとこ1ヶ月は82kg前後でほぼ安定していたからか体がめちゃくちゃ重く感じる昼休みにランニングにいったが体が重過ぎて1kmで…

  • ダイエット日誌11/20うん?体重計壊れたかなぁ

    毎日使ってる家の体重計が壊れたのかと思いましたここ数日、84kg台を表示するからですいくらなんでもそれはないだろう本気で体重計が壊れたと思ったわたしは銭湯にい…

  • ダイエット日誌11/19

    週末ハーフマラソン用の練習ランニング途中、コンビニでmonsterenergy飲んでおにぎり食べてるときと信号待ちは時計止めてます朝飯オートミール、卵かけご飯…

  • ダイエット日誌11/19

    今日も変わらずあんまり痩せていかないダイエット日誌更新ですまあしかし、ちょっとづつ改善は進んでいるとりあえず無駄なお菓子や菓子パンの買い置きはやめるようと思っ…

  • ダイエット日誌11/17試験会場から帰宅らん

    今日は資格試験の日朝飯鶏肉、卵焼き昼飯ファミレスのサイゼリアフリウリ風フリコ、ハヤシ&ターメリックライスエネルギー摂取して午後試験もがんばる!勉強不足でまった…

  • ダイエット日誌11/16

    好きなテレビ番組は孤独のグルメですさて明日は資格試験全然やる気がでなくて勉強してません💦またまた来年も受けることになりそうっす、これは負のループやぁ(>.<…

  • ダイエット日誌11/15

    わたしが属するチーム UTMB目指すん会?のメンバーが今週もウルトラな遊びをやりますねウルトラダイトレ110km行きたかったぁ( >д<)ーアァ 今日は朝5時…

  • ダイエット日誌11/14食欲のコントロール

    以前は食べちゃダメなものはこれとこれで、食べてはいけない時間はこの時間で食べ過ぎ禁止~!って制限をしていて、でも実際は自制が効かなくて食べちゃって、、自分に怒…

  • ダイエット日誌11/13

    鈴鹿セブンから3日たちましたすでに筋肉痛はまったく無し♪鈴鹿セブンは累積標高5000mで足場が悪いトレイルですから、わたしも以前よりは多少なりと足腰が強くなっ…

  • ダイエット日誌11/12

    本日からダイエット再開!といってもこちら痩せてないダイエット日誌ですね💦しかし、続けることが大切ですので日記として気ままに続けようと思います!朝飯食パン、卵…

  • 鈴鹿セブンマウンテン

    11/9~10三重県と滋賀県の県境にそびえ立つ鈴鹿山脈のうち藤原岳→竜ヶ岳→釈迦ヶ岳→雨乞岳→御在所岳→鎌ヶ岳→入道岳を縦走する鈴鹿セブンマウンテンに行ってき…

  • ダイエット日誌11/9

    本日、夜8時より鈴鹿セブンスタート♪そのため天気最高な本日もランオフああー!もったいねぇ~!鈴鹿セブン完走には20時間ほどかかる予定なので、カロリーをストック…

  • ダイエット日誌11/8

    今日は早朝から仕事走ってる時間がなかったのでランオフ!朝飯コンビニおにぎり2つ昼飯干し芋、魚肉ソーセージ夜まで忙しくて19時までにはご飯食べれず…ただ、無性に…

  • ダイエット日誌11/7

    昨夜は寝る前に糖質祭りになっちゃいました😛でも、自分を責めるようなことはしませんそれよりなんか原因があると思うんでそれを考えることのほうが大切ですからね昨日…

カテゴリー一覧
商用