今週も特に何をするでもなく筋トレとウォーキングメインの1週間でしたそろそろ山にも行かないとなぁ4/8 月曜体重96.4キロ筋トレ 4/9火曜ウォーキング3キロ…

4/1体重95.4キロウォーキング5キロ4/2林道ウオーキング4キロ4/3筋トレなかなかダイエットが進まない中、FUJI100に出走予定のセラパパさんからのお…

2歳になった（と思う）、みーやん遊び盛りで毎日遊んでくれと言ってきます3/25月曜 体重94 キロ筋トレ部3/26火曜筋トレ部3/27水曜筋肉お休み3/28木…

先日、43 歳になりました厄年がやっと終わった！5年ぶりの免許更新手続きに愛知県運転免許センターへの往復はクロスバイクでジァイアントのグラベル仕様クロスバイク…

会社の筋トレ部に筋トレグッズが導入された！さらに女子部員も仮入部で計3名に！毎日筋肉痛です3/11月曜 体重94キロ筋トレ部、ウォーキング4キロ3/12火曜筋…

3/4月曜 体重93キロ久しぶりに、しごおわナイトトレイルへ夜景は綺麗なんだけどソロの夜の多度山は薄気味悪いのだもうしばらく一人では行かない、、、かな3/5火…

2/26昼休みのウォーキングを再開4kmふくらはぎも膝もなかなか調子が良い会社で筋トレ部を作った と言っても、部員は私入れて2人だけど先週から続けて1週間継続…

毎日コツコツ下書きに運動や身体状態を記録して1週間づつくらいで投稿していこうと思います2/18日曜 体重92キロ前日、久しぶりに20キロ1400mDとトレイ…

トレイルをウオーキングで楽しむシリーズ第2回目は岐阜県関市や各務ヶ原市にある各務ヶ原アルプス5月にトレイルレースも開催されるふどうの森トレイルランニングのコー…

足裏のアーチを鍛える為に無敵を履いてたのですが、だいぶボロが出てきたので新しいゼロドロップなシューズを購入することにしましたベアフット系を探していたところ、A…

両膝の半月板損傷やらかしてますが、まだ諦めずに頑張ろうとしていますなんのためだろうか？トレイルランニングを以前のようにやりたいからかな100キロクラスのレース…

三重県熊野古道がある熊野市へ仕事でいった時の話以下、観光協会より仕事のランチタイムを使って石畳の峠を歩いてきました行ってきたのは馬越峠というところ時間は行き戻…

Trailうぉ〜か〜シリーズが勝手に一人でスタート！家の周りのリハビリウオーキングから抜け出し、トレイルへ行き先は地元のトレイル東海自然歩道、鈴鹿トレイル、養…

今日は出張で伊勢志摩に来てます昼休みのいつものウォーキングは少し観光気分でございます先日投稿した記事でヘンコTさんやイカクラさんからコメントをいただきましたど…

最近は寒くてロードバイクになかなか行く気になれない🥺あと、この時期はすぐにぎっくり腰になりがちなのでロードバイクはもうちょっと暖かくなってからにしようとも思う…

正月のマックス時の体重が96キロ去年の秋から2ヶ月で10キロも肥えてしまった今回からやってるダイエットはこの本からBOOKOFFで200円で売ってたんですけど…

このところ相変わらず膝が悪く体重が過去最高クラスになってまして96キロすっかり走らなくなっておりましたが、そろそろまた走りたくなって来ました体重落とさないと膝…

来年の阿蘇ボルケーノのエントリー条件を獲得するために（50km以上のトレイル2つ完走）年内、2つのレースにエントリーしました1つめ10/22グレート霊仙マンウ…

なんか目標が欲しいな思いロードバイクでの峠ヒルクライムでの自己ベスト更新を目標にしよう考えたのが2ヶ月前のこと自分にハッパをかける為にもロードバイク仲間にも声…

3年くらい前からウナギが釣りたいと思って、何度かチャレンジしてきました釣ったウナギを美味しく頂きたいつい先日その願いが叶ったのでそのことを書こうと思います平日…