MEC食 今度こそ！

2月28日 49.1kg コンビニスイーツ甘くて半分だけ

トイレ前後 -500g起床後白湯煮干し朝7:50月末の作業をしてたらお昼が遅くなっちゃった💦コンビニでお昼選ぶ時もめちゃくちゃ悩んでしまうのタンパク質がーー…

2022/02/28 23:52

2月27日 49.6kg マックフルーリー超オレオ

トイレ前後 -800g起床後白湯煮干し朝7:30昼12:40右端のは卯の花となりのおばちゃんからのお裾分けおやつ16:00マックフルーリー超オレオミックスナッ…

2022/02/27 23:52

2月26日 48.9kg ちょこちょこお菓子

トイレ前後 -500g起床後白湯400煮干し朝8:00おやつコーヒー白湯家事の合間にちょっとつまむおやつ白湯🐕のお散歩🚶‍♂️の前にクッキー昼13:00午…

2022/02/26 23:39

2022/02/25 48.9kg ラーメン〜

トイレ前後 -700g起床後白湯400煮干し朝白湯400ご飯110お味噌汁(舞茸、しめじ、ワカメ)サバ水煮缶(1/3)トマトジュースきな粉蜂蜜ヨーグルトチロル…

2022/02/26 00:04

2月24日 49.1kg 旦那盲腸

トイレ前後 -600g起床後白湯煮干し朝7:20数日前からお尻が痛いという次男を今朝病院に連れて行こうとしてたのだけど痛みが少し引いてきたらしいので学校へ行き…

2022/02/24 23:45

2月23日 48.9kg 1日中野球

トイレ前後-600g起床後白湯煮干し朝6:50昼お弁当を公園でおかか海苔ご飯牛肉甘辛ソテーヤンニョムチキンキャベツ入り豆苗のポン酢和えトマト豚汁夜19:00か…

2022/02/23 23:25

2月22日 49.0kg BACE BREAD

トイレ前後-600g起床後白湯煮干し朝7:25おやつ11:00昼写真忘れ13:00ご飯ヤンニョムチキン(キャベツ、鶏胸肉、じゃがいも)お味噌汁おやつ16:10…

2022/02/22 23:54

2月21日 49.1kg エッグスシングス

トイレ前後 -700g起床後白湯煮干し朝7:20昼12:45エッグスシングスにてアールグレイティーシーザーサラダエッグベネディクト半分ずつパンケーキもこれを半…

2022/02/21 23:51

2月20日 48.8kg 野球で一日公園

トイレ前後 -700g起床後白湯煮干し朝7:50卵とキムチも追加昼公園のグランドわきでおにぎり1個お味噌汁ジャスミンティー夕方18:00お団子1本チーズ1個ち…

2022/02/20 23:24

2月19日 49.0kg チーズダッカルビ

トイレ前後 -600g起床後白湯煮干し朝7:30昼 12.05おやつ18:00夜チーズダッカルビねまーす！

2022/02/19 23:57

2月18日 48.8kg サイゼリヤランチ

トイレ前後 -600g起床後白湯朝7:30昼13:00アロスティチーニスモールライスなんだかラムが見た感じ生っぽいとこあったので焼き直してもらいましたほらみて…

2022/02/18 23:52

2月17日 49.1kg 食べかけのアイスとチョコ、、

起床 6:30起床後白湯400煮干し朝7:30ご飯120卵、キムチ、シャケお味噌汁(舞茸、ワカメ、豆腐)トマトきな粉蜂蜜ヨーグルト白湯400コーヒー午前中白湯…

2022/02/17 23:34

2月16日 49.1kg チョコ三昧

起床 7:10また寝坊💦起床後白湯 400煮干し朝7:50トマトジュースご飯120ウインナーシャケフレークカブのぬか漬けお味噌汁サラダ白湯8:30コーヒーリ…

2022/02/16 23:57

2月15日 48.8kg ラーメン

起床 7:20二度寝しちゃったー💦起床後白湯朝8:30ご飯ポーチドエッグお味噌汁シャケ、ぬか漬けサラダ白湯9:10コーヒー午前中に歯医者へお誘いがありランチ…

2022/02/16 00:11

2月13日 49.1kg 1日中グランド/ 14日 48.8kg 無意識の買い物？

トイレ前後 -700g起床後白湯 朝6:50昼グランドでお弁当 オートミールのリゾットをジャーに入れて持って行った あと豚肉ソテーパプリカ小豆茶おやつにアルフ…

2022/02/15 00:08

2月11日 48.7kg 苺大福partⅢ / 12日 48.9kg

トイレ前後 -600g起床後白湯400煮干し朝7:15ご飯、シャケ、卵お味噌汁サラダバナナきな粉蜂蜜ヨーグルト白湯トマトジュース追加昼12:05アクアパァッツ…

2022/02/12 23:54

2月10日 48.9kg 苺大福partⅡ

起床6:20起床後白湯400煮干し朝7:35アボカドトースト(玉ねぎ、ツナ、チーズ、卵)ブロッコリー、トマトヨーグルト(バナナ、ベリーミックス、蜂蜜)白湯20…

2022/02/10 21:19

2月9日 49.2kg 苺大福

起床6:20トイレ前後 -900g起床後白湯400かぼちゃチーズ↓お弁当の残りですでも噛んだらガリッていったほぼ生でした、、、そんなおかずを入れたお弁当を食べ…

2022/02/09 23:55

2月8日 49.2kg AirPods洗濯 冷蔵庫豆乳まみれ

起床6:40トイレ前後 -1000g起床後白湯400煮干しひとつまみ 朝7:35ご飯90お味噌汁(きのこ、ワカメ、ネギ)ポーチドエッグ酢納豆豚肉生姜焼ききな粉…

2022/02/09 00:11

2月7日 49.0kg

起床 6:40トイレ前後 -800g起床後白湯400煮干し、、、食べ忘れちょっと寝坊して慌ててた朝7:25アボカドトースト(ツナ、チーズ)お味噌汁(キャベツ、…

2022/02/08 00:13

2月6日 49.2kg

起床 6:15トイレ前後 -700g起床後白湯 400煮干しひとつまみ朝7:20ご飯 80れんこん人参きんぴらお味噌汁(きのこ、ワカメ)酢納豆ポーチドエッグき…

2022/02/06 23:43

2月5日 49.2kg

起床 6:05トイレ前後 -800g起床後白湯 400煮干しひとつかみ朝6:50ご飯80シャケフレーク、味玉1/2個、鶏胸肉ソテーひとかけらお味噌汁(ワカメ、…

2022/02/05 23:44

2月4日 49.9kg

トイレ前後 -700g6:15起床起床後白湯 400煮干し ひとつかみ朝7:15ご飯100味付け卵シャケフレークお吸い物(舞茸、ワカメ、豆腐)サラダ(ブロッコ…

2022/02/05 00:09