MEC食 今度こそ！

6月30日 48.4kg ウォーターボトル ほっともっと

トイレ前後 -700g起床後ヨーグルトスイカシナモン白湯朝トマトジュース大根サラダ(きゅうり、レタスとか、ピエトロドレッシング)ご飯目玉焼き、海苔、サラダチキ…

2020/06/30 23:27

6月26日48.7/27日48.6/28日48.7/29日49.1

26日 48.7kg27日 48.6キロ.28日 48.7kg29 日 49.1kg

2020/06/30 00:16

6月25日 48.4kg 喫茶店のナポリタンランチ

トイレ前後 測り忘れ起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルト朝トマトジュースコーヒーサラダ(キャベツ、舞茸、トマト味玉、ピエトロ)チーズトースト5枚切りとう…

2020/06/26 00:04

6月24日 48.1kg コーヒーミル/バスチー

トイレ前後 -700g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルト朝トマトジュースコーヒーサラダ(キャベツ、オクラ、トマト、サラダチキンカボチャ、レモン汁)ウイ…

2020/06/24 23:58

6月23日 48.4kg ハイチーズ

トイレ前後 -600g 浮腫んでたのが取れたのかな？！わーい起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルト、きな粉朝トマトジュースもずく、オクラ、ポン酢目玉焼きご…

2020/06/23 23:42

6月22日 49.2kg 増量中

トイレ前後 -600g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルトコーヒー朝アップルサイダービネガートマトジュースサラダ(レタス、オクラ、もずく、トマトピエトロ…

2020/06/23 00:06

6月21日 48.7kg 焼肉屋さん

トイレ前後 -900g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルト、きな粉朝トマトジュースもずく、紫蘇、ポン酢大根、レタス、トマト玉ねぎドレッシング海老カツサン…

2020/06/22 00:35

6月20日 48.2kg イクラとサーモンの和えそば

トイレ前後 -700g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルト、きな粉コーヒー朝アップルサイダービネガーサラダ(もずく、レタス、トマト、ピエトロ)卵黄ご飯昼…

2020/06/21 00:46

6月19日 48.6kg とろろそば

トイレ前後 -900g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルト、きな粉コーヒー朝トマトジュースコーヒーレタス、トマト、ピエトロ舞茸、ねぎスクランブルエッグバ…

2020/06/19 23:15

6月18日 48.6kg 夜はお刺身

トイレ前後 -800g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルト、きな粉コーヒーもこのお散歩朝トマトジュース大根サラダ(オクラ、トマト、ピエトロドレッシング)…

2020/06/18 23:21

6月17日 48.7kg 1ヶ月で1.5キロ減にします

トイレ前後 -1000g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルト、きな粉コーヒー朝トマトジュースもずく、鰹節、ポン酢大根、舞茸、玉ねぎドレッシング目玉焼きご…

2020/06/17 22:12

6月15日 48.7kg / 16日 48.7kg バナナミルク

15日 48.7kgトイレ前後 -700g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルトコーヒー朝トマトジュースサラダ(オクラ、舞茸、トマト、大根ピエトロドレッシ…

2020/06/16 21:46

6月14日 48.5kg バターチキンカレー

トイレ前後 -800g起床後シナモン白湯ゴールドキウイきな粉、ヨーグルト朝アップルサイダービネガーサラダ(リーフレタス、オクラ、トマト、しそ玉ねぎドレッシング…

2020/06/14 23:57

6月13日 48.3kg ペッパーランチとパフェ

トイレ前後 -1000g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルト、きな粉朝トマトジュースサラダ目玉焼き海苔ご飯、ターメリック振ったクリームシチュー、舞茸乗せ…

2020/06/14 00:13

6月10日48.7 / 11日49.2 / 12日48.6 スイーツ三昧かも、、

10日 48.7kgトイレ前後 -800g起床後シナモン白湯ゴールドキウイ、きな粉ヨーグルトコーヒー朝と昼朝食後にシュークリーム半分こ(画像の日付間違えてます…

2020/06/13 10:57

6月8日 49.0kg 金のハンバーグ/ 9日 49.1kg やきとり

8日トイレ前後 -800g起床後シナモン白湯ゴールドキウイきな粉、ヨーグルトコーヒー朝もずく目玉焼きサラダチーズトーストコーヒー昼アップルサイダービネガーもず…

2020/06/10 08:43

6月5日48.9 ピザーラ/6日 49.0 野球/7日 49.1 野球マック

5日 トイレ前後 -500g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルトコーヒー朝トマトジュースサラダハンバーグめかぶ、しそご飯昼サブウェイにてBLTサンドチョ…

2020/06/08 07:05

6月2日49.0kg/3日48.9kg/4日48.7kg

どうでもいい話なんだけどこの珈琲、職人の人が作業現場で飲むやつかと思ってたけど多分違うんだろうな2日トイレ前後 -700g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨー…

2020/06/04 23:49

5月31日 48.5kg スシロー/ 6月1日 48.9kg

31日トイレ前後 -900g起床後シナモン白湯ゴールドキウイヨーグルトコーヒー31日の子供達のお弁当長女のお弁当作りはこれで最後6月1日に引っ越していくのよー…

2020/06/02 09:10