#宮津湾 から海沿いを走り#栗田半島 へ🏃‍♀️  穏やかな #栗田湾 は実は初めて来たビーチ。 砂浜に落ちていた#シーグラス を集めた。     世界いろん…

2月ももう半ば。2024年、早すぎる。先週、北海道から帰ってきて大学生活に”無事”戻れた息子。 シドニーへ立ち寄ったときに北海道のスキーパトロールのバイト話を…

またまた走るネタ。そう、楽しくて夢中だから♪なので興味がない方ごめんなさい。最近走る頻度が増えてきた。11月はとりあえず月曜日に5キロだった。それが12月に入…

日曜日。普段は運動休憩日なんだけど、キャンベラ行きが息子の荷物の関係で私が乗れなくなり、ポッと空いたんで7amのジムへ。  ガラ〜ん。ストレッチしてから、サー…

沼。聞いたことあるだろうか。ボディービィルダーシャイニー薊さんが紹介された最強減量飯。【500万回再生！】究極の減量食「沼」を大公開！毎回バキバキのコンディシ…

先週の火曜日初めてオーストラリアのランニングクラブへ参加してきました〜。  走ったのはダーリングハーバーからハーバーブリッジを跨ぎボタニカルガーデン、オペラハ…

またまた久しぶりのブログで、またまたランニングなブログです😂私にはできないと思ってたランニング、今はすっかりその魅力に取りいられてしまい週3、多い時は4〜5走…

水曜おしごと定休日。旦那が休みをとっているのと娘ちゃんがお泊まりでいないのでジム活をやめ、朝6時出発でウロンゴンのもっと南、ミナムラへ行ってきた。一つ目の目的…

オーストラリアに来て丸七年。娘ちゃんが初めて友達のうちにお泊まりに行きたいんだけど、、、と相談してきた。我が家は門限は割と厳しいほう。といっても平日は九時、土…

日曜休日。早起きしてKちゃんとナラビーンLSDランニング🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ Kちゃんは大学時代ランニングに打ち込んでた方。最近、シドニーランニングクラブ…

2024年、ランニング始めと題にかきましたが、1/1-2のジム休みはLSDランニングしたし、実質このブログはパークラン始めが正しいかな🤣大晦日も元旦も走った。…

2024年、明けました。本年もよろしくお願いします。 ということでシドニーブロガーさんたちがこぞってひかれているおみくじを引いてみました☺️  人の振り見て我…

12月も中旬、2023年早いなあ。仕事も順調で家族も健康で日本の母も膝が良くなり行動範囲も増えなんやかんやあっという間に一年が終わった。 先日、中国茶のMiw…

“雑念”しかない私のランニングタイム。  ランニングはマインドフルネスとよく聞く。ピラティスも動くマインドフルだ。ピラってる時は指先までつま先まで意識を向ける…

11月から週三回走ると決めた。で、きっちり月水土に走っている。  雨でヘタれた日は翌日に罪悪感を払拭するために走りに行った。私は一度決めたらやるタイプなのだ。…

サンクスギブン、サイバーマンデーがおわったらすぐにパーリーシーズンさっ❣️て、ことで今日のシドニー。もうさ、クリスマス待ちきれないドライバーなんだろうね。あり…

ブラックフラデー、サイバーマンデー、何かいいものは見つかりましたか？  私は最近全く物欲がなかったのでな〜んにも買わなかった。代わりに娘ちゃんがGYM SHA…

先日コルギに鞄屋と行ってきた😄場所はタウンホールからすぐのHermosa とっても綺麗な室内。実はコルギ初体験。痛いっていうし、ドキドキ💓でも小顔になれるゆー…

日曜日、朝からランニング🏃の会にきました。待ち合わせのセントメアリー教会⛪️いつみても綺麗よね😍そしててくてく走りそのままポッツポイントへ。穴場のストリートは…

10月はピンクリボン月間、ブレストアウェアネス月間です。「ブレスト・アウェアネス」とはまだ聴き慣れないかもしれませんが、乳がんの早期発見・診断・治療につながる…