【始動】2023年度シーズン
僕のシーズンは年度単位。 4月からは新シーズンです。 シーズンがオフから始まる ってのもアレな気がしますが とにもかくにも始動です。 ぼちぼちと走り始めて 昨日は在宅だったので頑張った！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 4/28 ハーフ走 頑張ったけど・・・ サブ3ペースが維持できなかった。 走力が落ちたというより 体重が増えた(;´Д｀) 腹周りの浮き輪を落とせば大丈夫？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 4/29 アップダウン走 この辺のアップダウンを 走っておけば脚作りはOKという 安心と信頼のコース。 始めなのでアップダウンは緩めに。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ということで 今年度も適度に頑張るぞっと。
2023/04/29 10:02
