濃厚接触者とPCR検査／バーチャルUTMF完走

先日我が家的 大事件 が起きました。 職場でコロナ陽性者が出たのですが、その方がなんとダンナの同僚。しかもペアで仕事をしている間柄です。会社からの指示で自費でPCR検査を受けることになり･･･ダンナからのLINE「3万円くらいかかるけどいいかな？」･･･いいわけない！(ﾟДﾟ;) あわてて安く検査できるところを探していたら保健所から連絡が入り、ダンナはめでたく濃厚接触者認定をされて、保険で検査できることになりました。 そして翌日にPCR検査を受け、即日 陰性 の結果が出たのでひとまず安心しました。費用は1800円くらいでした。 しかし、陰性の結果ではあったものの、保健所から14日間の自宅待機要…

藤の花／釜-1グランプリ

昨日は会社で苺のデニッシュ(推定350㎉)をいただいてしまったので、カロリー消費のためにすこし長めの帰宅ラン。蔵前橋通りを走っていると、船橋屋さんのお店の前で藤の花がライトアップされていました。 なんて妖艶な！紫色のライトで照らしているので余計に美しさが際立ちます。 そうか、もう藤の花の季節か･･･と気づき、すぐ近くにある亀戸天神の藤棚も見学。こちらはライトアップされてはいないので暗くてほぼ見えず。しかしねっとりした甘い薫りが漂っていて、藤の花ってこんな匂いなんだと驚きました。満開のようでした。フラッシュを炊くとようやく姿が見える。 ここには太鼓橋がありまして、その太鼓橋から藤棚を見下ろすとこ…

サステナブルなお弁当

先日ネットニュースでホラン千秋さんのお弁当が記事になっていました。「サステナブル（持続可能）なお弁当」というタイトルで、飾らないお弁当の写真が載っていて。 見た瞬間、これ私のお弁当じゃないの？ってくらいの既視感がありましたよね(笑) タッパー弁当、かつ残り物をご飯の上に乗っけただけというストロングスタイル。 ホランさんはとても綺麗な人なのできっと食べるものもオシャレなんだろう、という推測をあっさり裏切ります。いわゆるギャップ萌え？ですかね。ホランさんのブログのお弁当シリーズは結構読者に人気があるようです。 私が作るとただの雑な男弁当でアチャーって感じですけど、綺麗な人が作ると「飾らない、そこが…

2021年3月の振り返り／体重の推移

3月の振り返り【走行距離】427km(うち79kmトレミ)【走行日/休足日】29/31日【内容】帰宅ラン3回、スピ練的なもの5回、マラニック2回、プチトレラン1回 今月も減量及び体幹トレーニングを中心にカロリー消費に励みました。走行距離は400kmを超えましたが、トレッドミルでキロ7くらいで走っているのも含んでいます。 で、肝心の体重の推移。 やっと減ってきました！まだ一進一退の攻防が続いていますが、少しずつ目標値に近づいてきています。でもまだブヨブヨなんですけどね。体幹トレで腹筋だけはそれなりになってきたので、引き続き頑張っていく所存。 ってか、今まで自分の体を作るってことをやったことがなか…