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俺の閾値層5回目。
この日は走り出す時間がちょっと遅めだったので10kmも走ってれないな、てことで。 閾値走です。めっちゃしんどい速度で20分間、踏ん張る練習。(みんなはちゃんと…
2023/09/29 12:00
俺のペース走7回目。
先週の日曜日はごえ家(丹後ウルトラの私設エイド)でたくさん遊んで腰が筋肉痛になりました。 フロント陣(ランナー対応部隊)が強いので僕はそのフロント陣が思う存分…
2023/09/22 12:00
俺たちのごえ家(前日)
今日、午前中走ったんですけど嫌になってスゴスゴと退散するぐらい暑かったです。そして水分がぶ飲みしたらお腹下しました。みんな、イノチダイジにな!そんな酷暑まった…
2023/09/16 18:38
俺のペース走6回目。
ペース走は8月2日以来なので1か月以上、期間があいてました。 なんやかんや頑張ってた気もするんやけど、気のせいだったのかな。。 前日には短い坂ダッシュを10本…
2023/09/14 12:00
俺たちのセプテンバー駅伝
今年も走ったセプテンバー駅伝。毎年、暑い気がするけど今年は特に暑かった!(気がする)いや、結局毎年暑いに違いない。 去年は定期券圏内の駅から現地まで6kmほど…
2023/09/06 12:00
俺の閾値走3回目、4回目
盆明けのペース走を2回とも失敗してなんでかなぁ?と思ってたら、その週末明らかにしんどかった。なるほど、体調不良だったんだ。 週末ダラダラして体力回復に勤しむ。…
2023/09/05 12:00
2023年9月 (1件〜100件)
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