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俺のお盆合併号
夏季休暇を挟んじゃったからね。ブログも滞るってもんです。←いつもか←たのくるさんおかえりなさい という事で「俺の閾値走とペース走」合併号 ■お盆前・閾値走(2…
2023/08/17 12:00
俺のペース走5回目。
本日もやってまいりました。頑張ったから誉めてねブログ。（今のとこ褒められてないのでとても寂しいよ） ペース走の前日は前座として坂道1kmを4本。【結果】心拍数…
2023/08/03 12:00
2023年8月 (1件〜100件)
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