リンジです!週に3回、1回につき30〜40分固定ローラーに乗ってます。ローラー乗るときはレーパンは履かずに運動用の7分丈パンツです。これくらいの時間ならお尻も…
これが減量メニューといえるのか??残り物朝ごはんです峠を目指してーーいこうーー
家の本棚をゴソゴソ漁っていたら……御朱印帳発見!出雲大社で購入したものでしたうむ。グルメライド以外の目的も出来そう
リンジです 煮詰まったとき、現実逃避的に駆け込む店があります。町○のスパゲ○ティ食堂○ナ。半地下風(正確には地下じゃないんですけど)で窓が無い感じが落ち着きま…
こんにちは、リンジです。健康ネタです。 最近、健康不安が常につきまとい、周囲に「そんなに気にすることないよ~」と言われつつもそれでも気になってしまうのが私の性…
こんにちは、リンジです。 おかげさまで婦人科系の不調は中用量ピル(プラノバール)を10日間服用して飲んだらすぐ出血がピッタリと止まり薬を終えた5日後に生理がき…
またしても、この話題で失礼します。 中用量ピル「プラノバール」飲み続けています。飲み始めた次の日から不正出血はピタリと止まってます。 副作用はちょっと気持ち悪…
こんにちは、リンジです。 今回は自転車の話題ではなくてすみません。私自身の健康の問題です。 女性ならではの生々しい話なので、苦手な方はお戻りくださいね。 …
私はどうやら自転車で痩せることはできなかったようです。 乗る機会が少ないし乗ったとしてもどうしても 摂取カロリー>消費カロリー に、なってしまう……。これじゃ…
ビンディングシューズで走ったところ距離にして50kmを超えたとき右膝に痛みが出てきてしまったので(膝に痛みなんか出たことなかった!) ポジションとクリートの位…
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