免疫力アップの方策
新型コロナが一向に収束が見えない中、多くの人が身を守るために様々なことを講じている。3密(密集、密閉、密接のことで、壇蜜ではない)を避けるのは当然として、マスクの着用、手洗い、うがいの励行などである。 それ以外として、自身の免疫力向上が有効とされている。新型コロナに感染しても約8割の人は軽症で済み、残りの2割の人が入院を要する症状となる。そしてその多くが高齢者である、という事実である。 高齢になると人は免疫力が低下する。勿論個人差はあって、いつも健康に気遣っている人は免疫力の低下は少なく、暴飲暴食、或いは栄養不足、喫煙、睡眠不足などを重ねていれば若くとも低下しているであろう。 そういうわけで今や日本では「免疫力」という言葉に敏感である。TVの番組で納豆が免疫力に良い、といえば、翌日のスーパーでは納豆に客が殺到する。我も私もと纏め買いをするから、忽ち納豆の棚は空となる。 ..
2020/04/30 08:41