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減量生活R3 #071
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ハム、野菜サラダ、ゆで卵、しらす昼：ナポリタン、オニオンスープ夜：豆腐一丁、鶏のから揚げ、野菜スープ間食： 運動…
2023/10/31 23:21
減量生活R3 #70 ラーメン
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ソーセージ、野菜サラダ、スクランブルエッグ、明太子昼：さんま塩焼き定食＋肉野菜炒め夜：豆腐一丁、豚冷しゃぶ、野菜…
2023/10/30 22:06
10月21日 王禅寺ナイター
今年の3月以来・・・顔面神経麻痺になってから初のエリアトラウト。まぁ関東平野部のエリアトラウトって気温が上がる5月～9月は実質お休みですけどね・・・ 例年は新…
2023/10/28 10:00
減量生活R3 #067 ふぅ～
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵、納豆昼：塩焼きそば夜：豆腐一丁、ボークソテー、野菜サラダ間食： 運動：ウォーキン…
2023/10/27 22:31
減量生活R3 #066
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ソーセージ、野菜サラダ、卵焼き、納豆昼：高菜チャーハン、わかめスープ夜：焼き豆腐1丁inすき焼き風煮間食： 運動…
2023/10/26 22:22
減量生活R3 #065 またまた保険あった・・・
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ハム、野菜サラダ、卵焼き、のりたま昼：天丼、みそ汁夜：豆腐1丁、酢豚間食： 運動：ウォーキング5.0km（石段1…
2023/10/25 22:23
減量生活R3 #064
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵昼：チキンライス、オニオンスープ夜：豆腐1丁、とり天、けんちん汁間食：魚肉ソーセー…
2023/10/24 22:38
減量生活R3 #063 Anker Eufy Smart Scale P2 Pro導入
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ハム、野菜サラダ、卵焼き昼：豚のみそ炒め定食夜：豆腐1丁、豚肉とキャベツの蒸したの、豚汁間食：柿1/2個 運動：…
2023/10/23 22:10
保護犬と散歩
土曜日、夕方から釣りに行く予定だったので昼間にトイプーと散歩に行ってきた。保護される前はどんな生活をしていたのかわからないんだが、保護施設の人の話では 「散歩…
2023/10/23 10:00
減量生活R3 #060
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ソーセージ、野菜サラダ、スクランブルエッグ昼：カレーライス夜：豆腐一丁、豚バラねぎ焼間食： 運動：ウォーキング5…
2023/10/20 22:27
減量生活R3 #059 やっと動き出した・・・
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ハム、野菜サラダ、ゆで卵昼：天せいろ夜：豆腐一丁、ブロッコリーとマッシュルームを焼いたの、カジキマグロのソテー間…
2023/10/19 21:54
減量生活R3 #058 疲れた・・・
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ベーコン、野菜サラダ、卵焼き昼：五目チャーハン、わかめスープ夜：豆腐一丁、揚げないメンチ、コーンスープ間食： 運…
2023/10/18 21:56
減量生活R3 #057 瞬間風速的な
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：蒸しパン、ソーセージ、野菜サラダ、卵焼き昼：豚スタミナ焼き定食夜：豆腐一丁、肉野菜炒め、イカ焼き？的な何か間食：チョコ…
2023/10/17 21:52
減量生活R3 #056 やっぱり体調良くない、主に目眩
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵、のりたま昼：麻婆豆腐定食夜：豆腐一丁、牛焼肉、野菜サラダ、野菜スープ間食： 運動…
2023/10/16 21:56
保護犬をお迎え
我が家には今現状でチワワ（メス・14歳）がいる。この子は保護犬ではないのだが、当時猫のご飯をよく買っていたホームセンターのペットコーナーで3ヶ月くらい居座って…
2023/10/16 10:00
減量生活R3 #053 さすがに寒いw
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ハム、野菜サラダ、ゆで卵、わさびのり、いくら昼：鯛めし、さんま水煮、みそ汁夜：豆腐一丁、豚生姜焼き、みそ汁間食：…
2023/10/13 21:48
減量生活R3 #052
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ハム、野菜サラダ、卵焼き、のりたま昼：トマトリゾット、野菜サラダ夜：豆腐一丁、コロッケ、野菜春雨炒め間食： 運動…
2023/10/12 21:50
減量生活R3 #051 有酸素運動って・・・
2023/10/11 22:00
ドラレコ修理
この夏の暑さに耐え切れなかったのか・・・ ドラレコのカメラ固定用の樹脂製のネジが 割れたwwwこれで締め付けて固定するのでカメラがブラブラ。Dオプションのや…
2023/10/11 10:00
減量生活R3 #050 体調がよろしくない
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵、鮭フレーク昼：エビピラフ、オニオンスープ夜：豆腐一丁、豚肉トマト煮込み間食： 運…
2023/10/10 22:00
病的共同運動、出現
やっぱ気のせいじゃなかったよ～ 口を大きく開けると目が閉じてしまう・・・無理矢理に顔を動かしたり過度なリハビリはしてなかったんだけどな～ 担当医曰く 「重症者…
2023/10/07 10:00
減量生活R3 #046 イラつく・・・
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵、鮭フレーク昼：牛丼、みそ汁夜：豆腐一丁、回鍋肉、豚汁間食： 運動：ウォーキング4…
2023/10/06 22:43
減量生活R3 #045 スワローズ、無事5位でシーズンを終える
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ベーコン、野菜サラダ、卵焼き、納豆昼：肉野菜炒め定食夜：豆腐一丁、鮭のマリネ、和風チヂミ間食： 運動：ウォーキン…
2023/10/05 22:00
減量生活R3 #043 スマートウォッチ買い替えたった！
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ハム、野菜サラダ、ゆで卵昼：とんトロネギ塩焼き定食夜：ビーフシチュー、野菜サラダ間食： 運動：ウォーキング4.5…
2023/10/03 22:00
顔面神経麻痺 発症5か月
2023年10月2日 発症後約5か月 ★顔面神経麻痺40点法→26点（前回18点）・全体的に少しずつ良くなっているようだ（点数付けが甘い気がするw）・眉、上ま…
2023/10/03 10:00
減量生活R3 #42
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝：白米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵、焼きのり昼：親子丼、みそ汁夜：ポークソテー、野菜サラダ、み汁間食： 運動：ウォー…
2023/10/02 22:00
顔面神経麻痺で気になる症状
週明けに診察があるのでその時に先生に相談しようと思ってるんだけど・・・ 若干左まぶたが下がってきてしまっている。以前に書いたと思うのですが、これまでの私の見た…
2023/10/01 10:00
2023年10月 (1件〜100件)
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